Obstajajo osnovni navijaški gibi, ki jih uporabljajo skoraj vse navijačice, ne glede na to, ali navijate za svojo šolsko ekipo ali tekmovalno navijate. Poznavanje vsakega giba vam lahko pomaga, da se hitro in enostavno naučite novih rutin. Pravilno izvajanje gibov pomaga, da je celotna ekipa videti enotna in ostra med nastopi.
Osnovni navijaški gibi
Obstaja nekaj gibov, ki se jih navijačice naučijo in uporabljajo že od samega začetka. Tudi ko napredujete na višje ravni v svoji navijaški karieri, boste te osnovne gibe še vedno uporabljali znova in znova.
Pripravljen položaj
To je osnovni začetni položaj za skoraj vsako rutino. Stopala so v širini ramen, obe roki pa sta v pesteh, naslonjeni točno na začetek bokov. Komolci morajo biti iztegnjeni naravnost vstran in ne obrnjeni naprej.
Zaponka za roke
Čeprav se morda zdi, da navijačica ploska, je več kot verjetno, da stiska roke. To ustvari oster pogled na rutino in je bolj dramatično, ko navijačica skuša prepričati občinstvo, da ji ploska.
T Motion
Roke so naravnost iztegnjene vstran v višini ramen, dlani pa morajo biti obrnjene tako, da so palci obrnjeni naprej, mezinci pa obrnjeni proti hrbtu. Roke so stisnjene v pesti. Stopala so običajno skupaj, vendar se to lahko razlikuje glede na rutino.
Broken T
Če želite ustvariti prekinjen gib T, dvignite obe roki, tako da bodo vaše pesti počivale na prsih v višini ramen. Palec naj bo zadaj, najbližje vašemu telesu, mezinec pa mora biti obrnjen naprej in obrnjen navzven. Pazite, da imate komolce dvignjene in jih ne spustite. Držite pesti ob telesu za tesen, oster gib.
Vmesni gibi za navijačice
Touchdown
Za izvedbo giba z dotikom zravnajte roke in jih dvignite na obeh straneh ušes. Roke so stisnjene v pest z mezincem naprej. Stopala so skupaj. Obstaja tudi gibanje, imenovano nizek dotik. Za izvedbo nizkega dotika zravnajte roke in jih potisnite naravnost navzdol, tako da so na obeh straneh stegen. Palci kažejo naprej pri nizkem dotiku.
V gibanje
Gid V lahko izvedete kot visok V ali nizek V. Začnite z nogami v širini ramen. Za dokončanje visokega V giba so roke pokončne, vendar zunaj glave za približno 45 stopinj. Roke naj bodo približno enako široke kot noge in zelo boste blizu popolnemu visokemu V. Palci so obrnjeni naprej. Če želite narediti nizek V, obrnite gibanje in iztegnite roke za približno 45 stopinj od nog.
Desni in levi udarec
Ta poteza se morda zdi preprosta, toda izmenično gibanje ene roke na boku in druge roke, ki udarja navzgor, lahko zmede zelo mlade ali nove navijačice. Vendar, če vztrajate pri navijanju, se boste tega gibanja naučili dokaj zgodaj v svoji navijaški karieri. Če želite izvesti desni udarec, kot je prikazano zgoraj, položite levo roko na bok s komolcem naravnost ob strani. Desna roka naj bo vzravnana ob ušesu. Če želite izvesti levi udarec, obrnite gib in položite desno roko na bok, levo roko pa naravnost v zrak.
Napredne poteze
L Motion
Predstavljajte si, da vaše roke tvorijo ravno črko "L" in morali bi biti sposobni dokončati ta navijaški gib. Čeprav ima zgoraj navedena navijačica pravo idejo z desno roko naravnost vstran in levo roko navzgor, mora roke premakniti v boljši položaj, da postane napredna navijačica. Če želite izvesti desni L, postavite desno roko naravnost na stran v višini ramen (navijačica zgoraj mora nekoliko dvigniti roko). Palec naj gleda naprej. Leva roka je vzravnana ob ušesu (zgornja navijačica mora zravnati levo roko in jo približati glavi). Če želite izvesti levi L, preprosto obrnite gibe in iztegnite levo roko naravnost vstran, desno pa naravnost navzgor ob glavi.
Desni in levi K
K je napreden navijaški gib, ki zahteva veliko vaje in koordinacije za pravilno izvedbo, zlasti sredi rutine, ko si poskušate zapomniti več gibov. Če želite izvesti desni K, je desna noga pri delnem izpadu vstran, leva noga pa obrnjena naprej, prsti na nogah pa prav tako obrnjeni naprej. Desna roka gre naravnost navzgor in v položaj 45 stopinj stran od glave. Ne pozabite, da če so vaša stopala v širini ramen, se bo vaša roka ujemala s širino zunanjega dela vašega desnega stopala. Leva roka je spuščena in sega čez vaše prsi ter na desno stran. Za izvedbo levega K postavite levo roko navzgor in desno čez telo.
Sestavimo vse skupaj
Vadite vsak navijaški gib, dokler ga ne boste mogli izvesti brez premišljevanja. Naj bodo vaše poteze ostre in hitre. Ko izpopolnite položaje, začnite ustvarjati vaje, kjer se premaknete iz položaja pripravljenosti v visok V v nizek V. Nadaljujte s premikanjem od desnega K do levega K do L giba. Z vajo boste kmalu ugotovili, da so te poteze skoraj druga narava.
