Približuje se šolski ples in pojma nimaš, katere gibe boš stresal, še manj pa, kako te gibe narediti. Ples pred drugimi ljudmi je lahko zastrašujoč, še posebej, če se že počutite nezavedno. Vendar pa obstaja nekaj plesov, ki se jih lahko naučite in vam bodo pomagali imeti dovolj trikov v svojem repertoarju, da se bodo vsi ostali spraševali, če plešete že leta.
prosti ples
Prosti ples pomeni, da si gibe izmišljaš sproti. Če še nikoli niste plesali, se lahko počutite nerodno in ne veste, kaj bi počeli na plesišču. Na srečo vam lahko malo vaje pomaga, da se počutite bolj udobno. Poskusite vaditi pred ogledalom v polni velikosti, če ga imate, da boste lahko videli, katere poteze so videti dobre in na katerih je treba delati.
Premiki
Obstaja nekaj osnovnih plesnih gibov, ki se jih lahko naučite in vam bodo pomagali zaplesati na skoraj vsako pesem.
Step-Side-Step
Ta plesni gib je preprost in tudi najbolj začetni plesalec lahko poskrbi, da izgleda dobro:
- Z desno nogo stopite desno.
- Potegnite levo nogo, da se sreča z desno nogo, tako da bosta ena ob drugi.
- Z levo nogo stopite levo.
- Potegnite desno nogo do leve noge, tako da bosta ena ob drugi.
To je to. Ta gib lahko naredite naprednejši tako, da dvignete desni bok, ko z desno nogo stopite v desno, in nato dvignete levi bok, ko z levo nogo stopite v levo.
Poskakuj v ritmu
Imate dve levi nogi?
- Stojte z rahlo razmaknjenimi stopali.
- Malo pokrčite kolena.
- Poskok gor in dol.
Ko se počutite udobno poskakovati gor in dol, lahko med poskokom premaknete trup rahlo v levo in nato desno.
Vinska trta
Vinska trta je preprost plesni gib, ki se pojavlja v številnih linijskih plesih. Spodnja navodila opisujejo desno trto. Ko končate desno trto, ponovite poteze v levo. Za izvedbo vinske trte:
- Začnite s stopali skupaj.
- Vzemite desno nogo in stopite v desno.
- Zamahnite levo nogo za desno nogo in jo postavite v desno in le malo za desno nogo.
- Z desno nogo stopite v desno.
- Levo nogo vrnite v začetni položaj s stopali skupaj, vendar stopala ne spustite popolnoma. Namesto tega boste levo nogo udarili na svoje mesto. To tudi ohranja težo na vaši desni nogi, tako da greste desno v vašo levo trto.
Step Ball Menjava
Zamenjava step ball je še en preprost plesni gib, zaradi katerega boste videti, kot da ste rojeni na plesišču.
- Začnite s stopali skupaj.
- Stopite naprej z desno nogo.
- Pomaknite nogo nazaj v začetni položaj, vendar tapkajte po nogi.
- Potopni z levo nogo.
- Zdaj stopite naprej z levo nogo in ponovite celoten postopek.
Ta plesni gib lahko kombinirate navzgor tako, da namesto koraka naprej brcnete z nogo ali stopite vstran namesto naprej.
Kaj narediti s svojimi rokami
Ena največjih napak, ki jih naredijo plesalci začetniki, je, da držijo roke prilepljene ob bok. Prvo pravilo dobrega plesa je, da držite roke stran od telesa. Poskusi:
- Dvig obeh rok nad glavo
- Držite eno roko pokrčeno in drugo zravnano ter ju nato zamenjajte
- tlesk s prsti
- Dvignite eno roko do prsi in drugo naravnost ob strani ter nato zamenjajte
- Dvignite eno roko naravnost nad glavo in držite drugo roko naravnost navzdol pred seboj ter nato zamenjajte.
Ostati na Beatu
Pomembno je poslušati ritem glasbe. Nočeš plesati počasneje ali hitreje od takta. V bobnih se sliši utrip. Pri večini pesmi, ki se igrajo na šolskih plesih, je takt dobro slišati. Če niste prepričani, opazujte druge plesalce za minuto, medtem ko se rahlo zibate z ene strani na drugo in se smehljate tistim okoli sebe. Ko ujamete ritem, se lahko pridružite plesu.
Posebni plesi
Posebni plesi, ki gredo k priljubljeni pesmi, se pogosto pojavljajo na skoraj vsakem plesnem dogodku. Na srečo za neizkušenega plesalca jih je enostavno pobrati. Ko poznate osnovne korake, se ples preprosto ponovi.
Cupid Shuffle
Kupid Shuffle pogosto igrajo na šolskih plesih. Sama pesem vam daje navodila, ki jim morate slediti, pove vam, kdaj brcniti, stopiti desno in levo. Čeprav je ples preprost, vam bo spodnji videoposnetek dal ideje, kako ga malce popestriti in da boste videli, kako ta ples izvajajo drugi. To boste želeli vaditi, ker se bo zagotovo pojavilo.
Macarena
Makarena je ples, ki obstaja, odkar je bila pesem z istim naslovom izdana leta 1994 na albumu A mi me gusta skupine Los del Rio. Gibi rok v tej pesmi so ključni in gre za tipičen line dance, kjer narediš niz gibov, se obrneš na stran, ponoviš gibe in se obračaš znova in znova, dokler pesmi ni konec.
Električni tobogan
Electric Slide je ples, ki sega vse do sedemdesetih let prejšnjega stoletja. Kljub temu boste še vedno videli gibe v trenutnih vrstnih plesih ali pa jih nekatere vključite sami. Spodaj je video, ki pomaga razčleniti vse poteze. Ko se naučite osnov, si lahko ogledate več videoposnetkov električnega tobogana in se naučite različic.
Gangnam Style
Ta zabaven, visokoenergičen ples ponavlja iste gibe, zato vas bo učenje, kako skakati gor in dol ter kam naj položite roke, pripravilo na to, da boste ostali v koraku z vsemi ostalimi na plesišču.
Počasen ples
Zagotovo se bo zgodilo ravno takrat, ko zaženete svoj groove s Cha Cha Slideom, DJ predvaja počasno pesem in povabi pare na ples. Če še nikoli niste plesali počasnega plesa, je težko vedeti, kaj storiti. Vendar ne skrbi. Počasen ples je verjetno najlažji ples večera za večino najstnikov. Nihče ne pričakuje, da boste nastopali kot plesalka družabnih plesov, zato vam ni treba poznati modnih gibov.
Fantje običajno položijo svoje roke na dekletov pas, dekleta pa položijo roke na fantova ramena. Fantje bi morali voditi, a če fant ne vodi, je v redu, da dekle gre naprej in se rahlo zaziblje z ene strani na drugo in morda bo razumel.
Svojemu plesnemu partnerju boste prav tako želeli pogledati v oči in se poskusiti pogovoriti. Ples bo lažji in boste manj nervozni zaradi plesa z drugo osebo, če govorita o tem, kako zelo obožujeta najnovejši akcijski film, ki je izšel prejšnji teden.
Zaupanje je ključno
Naravno je, da te je malo strah plesati pred vrstniki. V nekem trenutku ponoči boste morda pozabili na plesni gib, ne boste vedeli, kaj bi počeli z rokami, ali boste izpadli. Če se lahko nasmehnete in se preprosto premikate, je manj verjetno, da bodo drugi opazili.
Naravna težnja, ko ste živčni, je, da pogledate v tla in se ugriznete v ustnico. To vsem okoli vas pokaže, da ne veste, kaj počnete in da vas je strah.
Tudi če je težko, dvigni glavo, zravnaj ramena in nariši nasmeh na obraz. Pri plesu je vse odvisno od govorice telesa, zato se prepričajte, da vaša govori o tem, da ste samozavestni in pripravljeni, da se imate dobro.
Tvoj šolski ples je namenjen zabavi s prijatelji in sprostitvi. Plešite na pesmi, ki so vam všeč. Vzemite si odmor, če ga potrebujete. Predvsem pa se imejte lepo. Gradiš spomine, ki bodo trajali vse življenje.
