Tukaj so preprosti načini za sodelovanje s svojim dojenčkom in pustite vtis za prihodnost.
Kako vzgojiti srečnega otroka? To je vprašanje, ki si ga zastavljajo številni novopečeni starši. V prvih nekaj tednih njihovega življenja se zdi, da je vaš dojenček sit in suh, najbolj očiten odgovor, toda če res želite vzgojiti srečne dojenčke, je nekaj ključnih dejavnosti, ki jih boste želeli dodati svoji rutini!
Zakaj je pomembno, da so dojenčki srečni?
Vsi si želimo, da bi bili naši otroci srečni in zdravi, toda pred četrtim mesecem starosti je ta prikupna mala oseba preprosto, no, majhna kepica ljubkosti. To zveni kruto, vendar pred to točko ne morejo jasno videti, njihova osebnost se ni pojavila in običajno se ne smejijo. Zakaj bi si torej prizadeval, da bi jih ohranili več kot zadovoljstvo?
Zgodnji vplivi sreče na prihodnje duševno zdravje
Prvič, raziskave kažejo, da je pri dojenčkih, ki so v prvih dveh mesecih življenja pod stresom, večja verjetnost, da bodo imeli v prihodnosti težave z delovanjem centralnega živčnega sistema. To lahko vpliva na njihovo sposobnost samoregulacije, vzpostavljanja odnosov in celo razumnega razmišljanja v otroštvu.
Zgodnja sreča igra pozitivno vlogo v akademikih
Drugič, dodatne študije kažejo, da je imeti srečnega otroka "povezano z zlatimi standardnimi kazalniki kognitivnih sposobnosti in akademskim uspehom odraslih." Natančneje, ta raziskava je pokazala, da je pozitiven vpliv na dojenčkovo srečo "neposredno napovedal višji IQ v otroštvu (starost 6-8 let) in višjo izobrazbo (starost 29 let), tudi po nadzoru družinskega socialno-ekonomskega statusa in inteligence dojenčka."
Z drugimi besedami, imeti srečnega otroka lahko postavi izjemen temelj za njuno prihodnost. Ostaja vprašanje, kako lahko ugotovite, ali je vaš dojenček srečen, če se še ni začel smejati ali smejati?
Znaki, da vzgajate srečne dojenčke
Pri dojenčku je govorica telesa vse! Nekateri preprosti signali, ki staršem sporočajo, da so njihovi malčki srečni, so:
- Brbljanje in kokodakanje:Srečni dojenčki povzročajo veliko hrupa! To lahko sega od prisrčnega jokanja do presenetljivega cviljenja.
- Razširjene in pozorne oči: Tudi če ne morejo v celoti razločiti vašega obraza, dojenčki prepoznajo vašo obliko obraza. Če se osredotočajo na vas, so verjetno zaročeni in srečni.
- Seganje: Ne glede na to, ali vaš dojenček sega v vašo smer ali proti predmetom z visokim kontrastom, to prav tako signalizira srečo in zanimanje. Vendar pa morajo biti to gladki gibi. Kreteni namigujejo, da je nekaj narobe.
- Brcanje: Za razliko od malčkov, otroške brce kažejo navdušenje!
- Hitro dihanje: Preden se lahko hihitajo, bo veliko srečnih dojenčkov zadihalo nekoliko hitreje. To je eden od načinov, kako izražajo svoje navdušenje! Če pa se to hitro dihanje nadaljuje tudi po koncu zabave, se obrnite na njihovega pediatra.
- Nasmehi in smeh: Ko bo vaš malček odrasel, bodo to postali običajni načini izkazovanja veselja.
Nasprotno pa znaki, da je vaš dojenček nesrečen, vključujejo stisnjene pesti, usločen hrbet, vlečenje za ušesa in seveda jok.
Kako osrečiti svojega dojenčka
Zadovoljevanje njihovih osnovnih potreb in odzivanje na otrokov jok je pomembno, a poleg tega, če želite srečnega otroka, preprosto morate preživeti čas z njim! Zgodnje povezovanje z otrokom ima toliko neverjetnih prednosti. Raziskave kažejo, da je manj verjetno, da bodo otroci brez dobre začetne vezi odraščali v srečne, neodvisne in odporne odrasle osebe."
Toda kaj pravzaprav lahko počnete s svojim malčkom v teh prvih nekaj tednih in mesecih? Razkrivamo nekaj najboljših načinov, kako vzpostaviti stik z otrokom in v njegovo življenje vnesti veselje.
Cuddles
Študije kažejo, da je ljubeč dotik bistvenega pomena za krepitev vezi med materjo in otrokom, zmanjšanje stresa pri dojenčku in izboljšanje njegovih sposobnosti senzorične obdelave. Nekatere izmed najboljših povezovalnih dejavnosti, povezanih z dotikom, so crkljanje, objemi, poljubi, pihanje malin, masaža dojenčka in kengurujski prijemi.
Če niste seznanjeni s to zadnjo tehniko, daje prednost stiku koža na kožo, ki dokazano uravnava dojenčkovo dihanje, srčni utrip in temperaturo, znižuje raven stresa in celo spodbuja hranjenje! Prav tako lahko olajša močno vez med dojenčkom in njegovim skrbnikom.
Čas za trebušček
Čas na trebuhu je ključnega pomena za razvoj vašega dojenčka, lahko pa služi tudi kot fantastično zabavna izkušnja povezovanja. Če želite kar najbolje izkoristiti to igro na tleh, investirajte v telovadnico za aktivnosti, niz preprostih igrač, ki jih bo vaš dojenček lahko prijel, in knjige z visokim barvnim kontrastom, kot je TummyTime Happy Baby. Ti lahko nudijo interaktivno izkušnjo tako vam kot vašemu otroku. Najboljše od vsega pa je, da se ta dejavnost lahko začne na dan, ko greste domov iz bolnišnice.
Hitri nasvet
Čas trebuščka bo tudi izčrpal vašega otroka, kar bo omogočilo boljši spanec in s tem veliko bolj zadovoljnega dojenčka!
Senzorična igra
Dojenčki se učijo skozi igro. Ko vključite njihove čute, jim pomagate raziskovati svet in odkrivati različna čustva. Če ste aktivni udeleženec teh učnih trenutkov, lahko vzgojite srečnega otroka in zgradite dolgotrajno vez. Vrste senzorične igre za dojenčke, mlajše od šest mesecev, vključujejo:
- Igranje v ogledalu
- Predstavljamo različne zvoke z ropotuljami
- Igranje z igračami z različnimi teksturami
- Pojem vašemu dojenčku
- Igranje peek-a-boo
Čeprav se to morda zdijo neumne majhne dejavnosti, lahko na otroka delujejo pomirjujoče in lahko prinesejo trenutke pristnega veselja. To bo izboljšalo srečo in odpornost vašega dojenčka v prihodnosti.
Moram vedeti
Ko bo vaš dojenček starejši, mu lahko uvedete tudi vodne mize, senzorične posode in fidget igrače, da natančno prilagodite njegove motorične sposobnosti in nadaljujete s to koristno vrsto igre.
Z otrokom lahko izvajate zabavne dejavnosti, v katerih bosta oba uživala, da se zbližata. Se zdi, da je vašemu otroku dolgčas? Spremenite ta čas tudi v priložnosti za učenje.
Pleši in se gibaj
Glasba in gibanje sta spektakularna orodja za vnašanje veselja v življenje vašega otroka. Pravilni gibi lahko zagotovijo udobje in vznemirjenje, glasba pa izkušnji doda še drugi čutni vidik. Ples je odličen način, da se povežete z otrokom, zgradite zaupanje in prikličete srečo, zato pokažite svoje najboljše gibe!
Pojdi ven
Sončna terapija in preživljanje časa v modrih in zelenih površinah bo osrečila posameznike vseh starosti. Raziskave kažejo, da dejavnosti v naravi izboljšajo razpoloženje, izboljšajo spanec in sprožijo sproščanje serotonina, sicer znanega kot "hormon sreče". Zunanjost je lahko tudi odlično okolje za spoznavanje drugih staršev in začetek druženja vašega otroka. Med uživanjem v tej dejavnosti se le zaščitite pred soncem.
Moram vedeti
Zdravstveni strokovnjaki ne priporočajo neposredne sončne svetlobe za dojenčke, mlajše od šest mesecev. Starši prav tako ne smejo uporabljati kreme za sončenje pred tem mejnikom.
Samo zato, ker neposredna sončna svetloba ni dovoljena za dojenčke, mlajše od šestih mesecev, to ne pomeni, da vi in vaš otrok ne moreta uživati v prednostih teh svetlih, lepih prostorov. Preprosto poiščite prostor v senci zgodaj zjutraj ali zgodaj zvečer, ko so temperature ugodne za uživanje v živahnih razgledih, sproščujočem vetriču in različnih teksturah zemlje.
Dajte prednost spanju
Čeprav bo trajalo nekaj mesecev, da bo vaš dojenček prišel na urnik, in do šest mesecev, preden bo začel spati vso noč, je del vaše naloge kot novopečenega starša branje otrokovih namigov in zagovarjanje njihove potrebe. Kaj točno to pomeni? Če kažejo znake sitnosti ali utrujenosti, prenehajte z dejavnostjo, ki jo opravljate, in jih položite v posteljo.
Srečni dojenčki hrepenijo po vaši pozornosti
Želite izvedeti pravo skrivnost srečnih otrok? Imejte radi svojega malčka in mu namenite nepodeljeno pozornost, po kateri hrepeni! Odložite telefon, ugasnite televizijo in se ukvarjajte s svojim otrokom. Pomagajte jim, da se počutijo preskrbljene in cenjene. Tudi če ne vedo, kaj te besede pomenijo, se bodo dejanja nanje dolgoročno vtisnila in igrala veliko vlogo pri njihovi sedanji in prihodnji sreči.
