Vaš dojenček bo kmalu dovolj močan, da bo lahko spal na trebuščku, a za zdaj: Nazaj v spanec
Če ste milenijec, lahko vaša knjiga za dojenčke vsebuje sliko ali dve, na katerih ste kot dojenček, kako spite na trebuhu, morda s palcem v ustih in zadnjico v zraku. Če poskušate otroka položiti v posteljico na hrbet, boste morda opazili stisnjene ustnice in tresenje glave vaše tašče, babice ali tete. Morda ste tudi poslušali več kot eno dobronamerno predavanje o tem, kako radi dojenčki spijo na trebuhu.
Ampak ostani močna, mama! Starejše mame v vašem življenju to pravijo, ker so jim zdravniki rekli, naj svoje otroke položijo spat na trebuh. In preživel si, v čem je torej problem? No, težava je v tem, da desetletja raziskav od takrat znova in znova kažejo: najvarnejši način za spanje dojenčka je na hrbtu. Pogovorimo se o tem, zakaj.
Zakaj dojenčki ne morejo spati na trebuhu?
Leta 2022 je Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) objavila nekaj posodobljenih smernic o varnem spanju. Leta 1994 se je v številnih državah začela kampanja "Nazaj v spanje" kot odgovor na naraščajoče število smrti dojenčkov, povezanih s spanjem. Od takrat so te številke strmo padle, kar pomeni, da so dojenčki s to novo metodo varnejši. Ta dobra novica nam daje pomembne dokaze, da so dojenčki bolj zaščiteni, če spijo na hrbtu, kot če spijo na trebuhu.
Tveganje za SIDS
Sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS), zdaj posodobljen v SUID (Sudden Unexpected Infant Death), opisuje nepričakovano smrt dojenčka, mlajšega od enega leta. Če dojenčka prezgodaj zaspijo na trebuhu, dokazi kažejo, da obstaja večja verjetnost, da bodo ti dojenčki doživeli življenjsko nevaren dogodek. Dojenčki potrebujejo čas, da razvijejo moč, da dosledno dvignejo glavo in premaknejo svoja telesa, da jim usta in nos ostanejo brez ovir.
Kdaj lahko dojenčki spijo na trebuščku?
V skladu z AAP naj bi dojenčki spali na hrbtu, dokler ne dopolnijo enega leta starosti. Nekateri dojenčki se naučijo prevračati med spanjem (ali dremežem), preden dopolnijo eno leto, in to je v redu.
Kaj če se dojenček med spanjem prevrača na trebuh?
Če se vaš malček zvrne na trebuh, medtem ko poskuša zaspati ali kadar koli med spanjem, ne skrbite. Ni vam treba teči tja in jih obrniti nazaj. Ko bo dojenček rasel in postajal močnejši, bo kmalu čofotal po tej posteljici!
Ko dojenček opravi prvo previjanje, je čas, da izgubite povoje. Medtem ko povijanje deluje zelo dobro, da se dojenčki počutijo varne, lahko preprečijo starejšemu otroku, da bi se premikal tako, kot se mora. Če vseeno želite malce pocrkljati otroka, lahko uporabite odeje na zadrgo.
Nazaj spanje je še vedno najboljši nasvet
Starševski nasveti se sčasoma zelo spremenijo in to je dobro. Brez napredka v raziskavah bi morda še vedno verjeli, da mačka ukrade otroku sapo! Kar zadeva položaje vašega dojenčka med spanjem, je trenutno soglasje, da je najvarnejši pristop, da ga položite za počitek na hrbet. Če vas skrbi kateri koli vidik otrokovega spanja, se posvetujte s svojim pediatrom.
