Igre v telovadnici za pouk športne vzgoje (PE) v vrtcu morajo mešati zabavo z osnovnimi motoričnimi veščinami. Združenje zdravstvenih in telesnih pedagogov ali SHAPE America je določilo nacionalni P. E. standardi za vsako stopnjo razreda, ki vam bodo pomagali ugotoviti, katere spretnosti je treba vključiti v vaše telovadne igre za vrtec.
Notranje telovadne igre za vrtec
Telesne igre v zaprtih prostorih za pet- in šestletnike običajno zahtevajo velik odprt prostor, kot je telovadnica, in standardno otroško telovadno opremo, kot so sedežne vreče, hulahop obroči, različne žoge, stožci in glasba.
Bean Bag Hoopscotch
Telovadne igre, ki uporabljajo sedežne vreče, so odlične za to starostno skupino, saj če otroka po nesreči udarijo s sedežno vrečo, ne bo veliko bolelo. Ta preprosta igra se igra kot Hopscotch in se osredotoča na veščine skakanja in ohranjanja trenutne tišine v različnih položajih.
- Postavite postajo s štirimi vrečami za sedenje in štirimi hulahop obroči v krožnem vzorcu, pri čemer ima vsak položaj, napisan na kosu papirja, nameščenem v njih, kot so stojalo za eno nogo, počep, pes navzdol in rak.
- Postavite ločeno postajo, ki ima eno sedežno vrečo in je Hopscotch igrišče ali Hoopscotch igrišče, z uporabo hulahop obročev, ki so dolgi vsaj 7-10 obročev.
- Na obratu gre učenec na pozicijsko postajo in vrže vsako vrečo fižola, dokler ne pristane v obroču. Vrstni red položajev, na katerih pristanejo, je vrstni red, ki ga uporabljajo za igrišče Hoopscotch.
- Učenec gre nato na tečaj Hoopscotch in vrže fižolovo vrečo. Obroč, v katerem pristane, je, kako daleč morajo iti.
- Učenec skoči v prvi obroč, pristane, nato zadene svoj prvi položaj in ga zadrži tako, da šteje do pet.
- Otrok še naprej skače na obroče in zadržuje položaje, dokler ne doseže obroča fižolove vreče.
- Nastavite lahko tri od teh postaj in otrokom omogočite tekmovanje med seboj ali pa spremljate, kdo gre najdlje pravilno na progi Hoopscotch.
Spusti, ujemi, vrzi oznako
Učitelj telovadbe in otroci bodo sodelovali, da bi vse obdržali v tej edinstveni igri označevanja, namesto da bi poskušali druge spraviti ven. Otroci bodo vadili spuščanje žoge, jo lovili, preden se dvakrat odbije, in jo metali.
- Za začetek naj otroci tečejo po telovadnici, kot bi v igri žogic, medtem ko učitelj drži žogo.
- Ko učiteljica zavpije "tag", se vsi otroci ustavijo in jo pogledajo.
- Učitelj vrže žogo učencu, ki mora žogo izpustiti in jo ujeti, preden dvakrat odskoči.
- Igralec vrže žogo nazaj učitelju in igra se nadaljuje, dokler niso vsi na vrsti.
- Vsak otrok, ki žoge ne ujame ali vrže pravilno, je izločen iz igre.
Glasbeni košarkarski dribling
Otroci se bodo naučili voditi košarkarsko žogo z eno roko v tej košarkarski dejavnosti za otroke, ki spominja na glasbene stole. Potrebovali boste košarkarsko žogo za vsakega učenca in nekaj za predvajanje glasbe.
- Otroci naj se razporedijo po telovadnici, tako da imajo med seboj vsaj dve roki prostora.
- Zaženite glasbo in naj otroci začnejo driblati.
- Ko ustavite glasbo, morajo otroci takoj prenehati z vodenjem in sedeti na žogo, kjer stojijo.
- Če je otrok izgubil nadzor nad žogo, ko se glasba ustavi, je ne more loviti.
- Vsak otrok, ki ne zna/ne more sedeti na svoji žogi, ko se glasba ustavi, je zunaj.
- Zmagovalec je zadnji otrok, ki ostane v igri.
Spusti ime balona
Učenci se bodo v tej preprosti igri naučili imen drug drugega in kako zabiti lahek predmet navzgor. Za igro boste potrebovali en balon.
- Učitelj začne z žogo na sredini telovadnice, medtem ko otroci tečejo okoli njega v smeri urinega kazalca.
- Učitelj pokaže, kako z volejem dvigne balon čim višje, medtem ko kliče ime enega učenca.
- Tisti študent teče v sredino in ujame balon, preden pade na tla.
- Učenec nato ponovi dejanja učitelja.
- Igra se nadaljuje, dokler balon ne pade na tla, nato pa se začne znova z učiteljem v sredini.
- Kot razred preverite, ali lahko vsako osebo pripravite do tega, da enkrat udari balon, ne da bi se sploh dotaknil tal.
Telovadne igre na prostem za vrtec
Igre za otroke, ki se igrajo na prostem v vrtcu, vključujejo velike fizične gibe in metanje ali brcanje žoge, ker so zaradi odprtega prostora varnejše igre. Poiščite načine, kako izkoristiti svoje naravno okolje ali nepremično opremo na prostem v igrah v telovadnici.
Štafetna tekma čez črto
Otroci v vrtcu se v tem preprostem štafetnem teku naučijo metati nad roko z nasprotno nogo naprej. Potrebovali boste majhno žogo za vsako ekipo, štartno črto, ciljno črto in pet dolgih vrvi ali komplet petih skakalnih vrvi za vsako ekipo. Vrvi in vrvi postavite vodoravno v liniji s približno desetimi čevlji med vsako vrvjo. Razred razdelite v ekipe po štiri.
- Prvi igralec v vsaki ekipi začne na začetni črti, teče do 1. črte in vrže žogo čez roko igralcu 2 (ki je na 2. liniji) z nasprotno nogo naprej in čez 1. linijo.
- Igralec 2 teče do črte 3, nato vrže žogo igralcu 3 (ki je na črti 4) z nasprotno nogo naprej čez črto 3.
- Igralec 3 teče do črte 5, vrže žogo igralcu 4 (ki je na ciljni črti) z nasprotno nogo naprej čez linijo 5.
- Igralec 4 ujame žogo in prečka ciljno črto.
- Vsak član ekipe, ki ne vrže žoge pravilno in na čevelj od naslednjega soigralca, se mora vrniti tja, kjer je začel, in poskusiti znova.
Nazaj Kickball
Naredite standardno igro nogometne žoge bolj zabavno, če igrate vzvratno. Otroci se v tej čudaški igri naučijo brcati stoječo žogo z notranjo stranjo stopala. Postavite standardno igrišče za kickball z domačo bazo, prvo bazo, drugo bazo, tretjo bazo in nasipom za vrča. Otroke razdelite v dve enaki ekipi.
- Vrč je pravzaprav igralec v tej igri.
- Brč odloži žogo in jo brcne proti domačemu krožniku, nato pa teče do tretje baze.
- Otroci v ekipi za brcanje čakajo za domačim krožnikom kot običajno, vendar stopijo do nasipa metalca, ko so na vrsti, da brcajo.
- Igrajte po enakih pravilih kot pri kickballu. Samo tekači gredo od tretje baze do druge baze, do tretje baze, nato domov, da dosežejo rezultat.
Ujemite skakalno vrv
Pripravite preprosto igro Capture the Flag, kjer ima vsaka ekipa skakalno vrv za zaščito namesto zastave. Ta igra najbolje deluje, če imate več manjših ekip in otrokom pomaga pri učenju skakanja po vrvi. Vsaka ekipa poskuša ukrasti skakalne vrvi vsem drugim ekipam, pri tem pa ohraniti svojo skakalno vrv na varnem. Skakalna vrv vsake ekipe mora biti v dosegu drugih in je ne sme držati član ekipe. Če otrok ukrade skakalno vrv drugi ekipi, skoči z vrvjo nazaj v svojo "bazo", kjer je shranjena vrv njegove ekipe, in skače po vrvi z nasprotnikovo vrvjo do konca igre v bazi. Zmaga ekipa, ki ujame največ drugih skakalnic, hkrati pa ohrani lastno varnost.
Telovadne igre v vrtcu brez opreme
Ko imate omejen proračun ali ne želite vlačiti s seboj kopice telovadne opreme, pridejo prav telovadne igre za vrtce, ki ne uporabljajo nobene opreme. Te igre lahko igrate v zaprtih prostorih ali na prostem in vam olajšajo izrabo celotnega časa v telovadnici, ne da bi izgubljali čas s pripravo ali pridobivanjem zalog.
Red Rover Roll Over
Otroci vadijo telovadni standard kotaljenja vstran v ozkih položajih telesa v tej različici klasične igrice Red Rover.
- Razdelite skupino v dve ekipi in naj stojijo v vodoravnih vrstah drug proti drugemu s približno desetimi metri med njimi.
- Na vrsti ena ekipa zakliče "Red Rover naj (vstavi ime učenca iz nasprotne ekipe) prevrne."
- Učenec, ki ga imenujejo, se mora skotaliti vstran s svojega položaja, dokler ne iztegne roke in se dotakne enega člana nasprotne ekipe.
- Medtem ko igralec igra, ekipa, ki jo je poklicala, odšteva od 20 do 0.
- Če se igralec dotakne nasprotnega člana ekipe pred štetjem nič, se pridruži tej ekipi.
- Ekipa z največ igralci na koncu zmaga.
Simon pravi skrivno plesno oznako
Uporaba lokomotornih spretnosti kot odgovor na ustvarjalni ples, ki ga vodi učitelj, je lahko zahteven standard, ki ga je treba vključiti. Ta zabavna mešanica Simona Saysa in Taga bo navdušila ves razred.
- Izberite približno 10 različnih plesnih gibov za uporabo v igri.
- Izberite enega učenca, ki bo "To" in mu zašepetajte enega od teh plesnih gibov.
- Igrajte igro Simon Says in uporabite te plesne gibe kot navodila.
- Ko rečeš "Simon pravi", naj izvedejo skrivni plesni gib, ki si ga zašepetal "To", začnejo poskušati označiti druge otroke, dokler ne izdaš naslednje Simonove direktive.
- Vsi otroci, ki so označeni, prav tako postanejo "To" in vsem jim na skrivaj poveste, kateri je naslednji skrivni plesni gib.
Sledi vzorcu
Pripravite se na divje in nore otroke v tej energični igri, ki vključuje dejavnosti ravnotežja s premikanjem po vzorcih. Otroci tečejo po prostoru, kot bi za oznako, medtem ko učitelj vsakih nekaj minut kliče navodila. Vsako navodilo bi moralo vključevati, kakšno vrsto gibanja uporabiti in v kakšnem vzorcu ga uporabiti. Lahko bi na primer rekli "Poskok cik-cak!" in otroci bi morali skakati v cik-cak vzorcu po sobi. Če otrok naredi napačen gib ali napačen vzorec, izpade. Zadnji otrok v igri je zmagovalec. Druga dejanja in vzorci za uporabo vključujejo:
- Preskakovanje
- Skok in doskok na dveh nogah
- Skok in doskok na eno nogo
- Galop
- Skakanje na eni nogi
- krožni vzorec
- Ravna črta naprej
- Ravna črta nazaj
Razgibajte otroke v telovadnici
Čeprav naj bi bil tečaj telovadbe zabaven in kraj, kjer lahko otroci sprostijo nekaj svoje energije, naj bi se tudi učili in vadili pomembne veščine za ohranjanje fizičnega zdravja. Igre športne vzgoje in gibalne igre v vrtcu lahko vključujejo tekmovalne in netekmovalne dejavnosti, ki vključujejo različne fizične spretnosti in otroke navdušijo za telesno dejavnost.
