Tihe dejavnosti in igre za otroke jim lahko dajo čas, da se ponastavijo do konca dneva!
Ima vaš malček po dolgih igrah napade jeze? Ali vaš 10-letnik takoj po odhodu v šolo postane zanič? Morda je čas, da uvedete mirni čas za otroke. To je lahko izjemno koristna dejavnost, ki jo lahko dodate svoji dnevni rutini. Evo, zakaj je tišina tako pomembna – in 13 tihih dejavnosti, da se to zgodi!
Kaj je tihi čas za otroke?
Tihi čas je obdobje, ko se otroci ukvarjajo s tiho, neodvisno igro. To je lahko odlična predhodnica časa za spanje ali pa lahko starši izvajajo te tihe dejavnosti kot nadomestno podvig, ko dremež izgine z otrokovega urnika.
Zakaj je tišina za otroke pomembna?
Tihi čas je pomemben ritual za otroke in odrasle. Raziskave kažejo, da lahko ta majhna obdobja tišine služijo kot odličen način za ponastavitev uma. Nekatere največje prednosti vključujejo:
- Skolice v ustvarjalnosti
- Izboljšave v fokusu
- Boljše tehnike samoregulacije
- Izboljšanje razumevanja pojmov
- Pomirjujoči učinki in sprostitev
- Čuječnost
Z drugimi besedami, to je fantastična dejavnost za dajanje prednosti duševnemu zdravju osebe! Ostaja torej vprašanje, kako svoje otroke pravzaprav pripraviti do tega, da se vključijo v tihe trenutke?
Tihe dejavnosti za otroke vseh starosti
Eden najlažjih načinov, da utišate svoje otroke, je, da jim delate roke! Ko se ukvarjamo z otipljivimi dejavnostmi, pomaga umiriti um in se osredotočiti na trenutno nalogo. Zato so senzorične igre in fidget igrače tako učinkovite pri zabavi otrok. Zaradi njih je pozornost nujna. Če iščete te vrste tihih dejavnosti, je tukaj seznam možnosti, ki jih lahko preizkusite.
barvanje
Čeprav je barvanje tako preprosto, je popolnoma neverjetna dejavnost. Klinika Mayo ugotavlja, da "pomirja možgane in pomaga telesu, da se sprosti. To lahko izboljša spanec in utrujenost, hkrati pa zmanjša telesne bolečine, srčni utrip, dihanje ter občutke depresije in tesnobe." Govorite o ultimativni aktivnosti v mirnem času! Ključno je, da je ta dejavnost vsakič drugačna, da ne postane dolgočasna. Starši lahko to enostavno dosežejo z:
- Zamenjava orodij za barvanje:Barvni svinčniki, markerji, barvice, bingo risbe in krede so fantastične možnosti za otroke vseh starosti. Starejši otroci lahko uporabljajo tudi vodene barve in fine čopiče za barvanje slik.
- Dodajanje dodatkov: Nalepke, Washi trakovi in štampiljke lahko naredijo postopek okraševanja veliko bolj razburljiv. Starejši otroci bodo prav tako uživali v Elmerjevem lepilu in bleščicah.
- Nadgradnja vaših izdelkov iz papirja: Živimo v tridimenzionalnem svetu, zakaj torej ne bi bili izdelki za barvanje enaki? Kartonski gradovi in stoječi dekorji so odlična možnost, da jih otroci okrasijo in kasneje uporabijo.
Uganke
Drug čudovit način, kako zaposliti roke in pomagati otroškim možganom, da se upočasnijo, je tiho rezanje ugank! Zgrabite uganke za ujemanje klinov in oblik za malčke ter tangrame in sestavljanke za starejše otroke.
Kiparjenje
Glina za pečenje v pečici in Play-Doh sta druga uporabna orodja za zaposlovanje malih rokic. Starši lahko kupijo komplete Play-Doh, ki vsebujejo vse pripomočke, ki jih njihovi otroci potrebujejo za zabavno popoldne, ali pa lahko vložijo v modelčke za piškote, majhne valjarje in robove za pecivo, da pustijo otrokovim ustvarjalnim sokom teči.
Koristni vdor
Za ljubitelje Bath and Body Works so sveče s tremi stenji velikokrat opremljene s čudovitimi 3-D okrašenimi pokrovi. Shranite te! Čudoviti so za žigosanje razvaljanih delov teh kalupnih mas! Za isti namen lahko kupite tudi znamke.
Gradniki
Gradniki so še ena odlična igrača za samostojno, tiho igro. Ne le, da lahko vaši otroci vsakič sestavijo nekaj unikatnega, ampak lahko počasi dodajate več blokov, da podaljšate igralna obdobja. Če imate mlajše otroke, boste morda želeli investirati v stojalo za gradnike. To lahko omeji frustracije, tako da zagotovi trdno podlago za njihove stvaritve.
Izdelava nakita
Igre s vezalkami so fantastične za razvijanje finih motoričnih sposobnosti pri majhnih otrocih, a ko bodo vaši najmlajši nekoliko bolj zreli, lahko starši preidejo na dejavnosti izdelovanja nakita! To je odlična tiha dejavnost, ki otrokom daje izhod za ustvarjalnost in ima pomirjujoče učinke, podobne barvanju. Mlajši otroci lahko delajo projekte, kot so preproste zapestnice iz kroglic, medtem ko lahko starejši otroci poskusijo nekaj bolj naprednega, kot je izdelava ovojnih zapestnic Starburst.
Origami
Origami obstaja že od 17. stoletja! Ta zapletena umetnina iz papirja uči otroke, da se osredotočijo in sledijo navodilom, izboljša njihovo spretnost in je še en neverjeten izhod za ustvarjalnost. Od preprostih origami papirnatih žepkov do origami rož, ki so nekoliko bolj zapletene, je nekaj za vse starosti.
Hitri nasvet
Origami Way je odlično spletno mesto z navodili po korakih, ki otrokom pomagajo dokončati te umetniške projekte iz papirja!
Sensory Bin Fun
Senzorični zabojniki so ultimativna dejavnost, ko iščete daljše trenutke tišine za otroke! Te posode jim bodo omogočile koncentracijo, zmanjšale raven stresa in lahko celo pomagajo pri razvijanju spretnosti pri mlajših otrocih. Najboljše od vsega pa je, če ugotovite, da se vaši otroci radi ukvarjajo s to tiho dejavnostjo, potem lahko izdelate tudi torbe za zasedbo, da bodo tihi in se zabavali na poti!
Kozarci za odkrivanje
Kozarci Discovery, imenovani tudi senzorične stekleničke in kozarci I Spy, so kot senzorični smetnjak, vendar priročno zapakirani v zaprti posodi, ki pomaga preprečiti nered. Te so čudovite za otroke, ki v vsakdanjem življenju radi iščejo različne stvari. Napolnite svoje kozarce z vsemi vrstami predmetov in nato naredite seznam, kaj je notri. Nato preverite, ali lahko tiho najdejo vse predmete.
Pomirjujoči položaji joge
Meditacija in joga sta dejavnosti v mirnem času, ki usmerjata našo pozornost, spodbujata pozornost in zahtevata mirno vzdušje. Headspace ponuja odlične meditacijske vaje za otroke, starši pa lahko na spletu najdejo videoposnetke o jogi za otroke za različne stopnje spretnosti.
Moram vedeti
Če imate starejše otroke, druge tihe dejavnosti, ki spodbujajo pozornost, vključujejo branje in pisanje v dnevnik.
Tihe igre za otroke
Za starše, ki imajo več otrok, so tihe otroške igre idealna možnost. Ti lahko zabavajo več starostnih skupin in hkrati lahko utišajo stvari. Edino opozorilo je, da veliko teh dejavnosti vključuje sodelovanje staršev.
Tihi kipi
Izzovite svoje otroke, naj postanejo ustvarjalni s to neumno igro! Pravila so preprosta. Govorjenje ni dovoljeno in ko se časovnik izklopi, morajo stati popolnoma mirno!
Za igranje:
- Naj vsi narišejo žival iz klobuka.
- Vsaka oseba ima dovoljena dva rekvizita, če ju potrebuje.
- Nastavite časovnik za pet minut in naj vsi tiho zberejo, kar potrebujejo.
- Nato vsem naročite, naj se vrnejo v določeno sobo, preden se časovnik izklopi.
- Ko se vrnejo, se morajo postaviti kot dodeljena žival.
- Ko se oglasi alarm, prideta mama ali oče in poskušata razvozlati, za katero žival se vsak pretvarja!
Starši lahko s svojimi otroki odigrajo nekaj krogov te igre in tako nadaljujejo tiho zabavo.
Hitri nasvet
Če nameravate vsak dan izvajati mirne trenutke, lahko razmislite o rednem menjavanju dejavnosti, da bodo vaši otroci kar najbolje izkoristili vadbo.
Glava gor, sedem gor
To je odlična igra za velike skupine, zlasti v razredu in na družinskih srečanjih. Za zmago v igri morajo biti vsi tiho, dokler ne dobijo zadnjega vprašanja.
Za igranje:
- Vsi naj spustijo glave na svoje mize ali katero koli drugo površino v bližini in nato iztegnejo palec navzgor.
- Nato bo odrasel, ki ne igra igre (imenovali ga bomo sodnik), naključno izbral osebo, ki bo "to".
- Ta oseba bo nato potisnila šest palcev drugih ljudi navzdol in se usedla na prvotno mesto z glavo in palcem navzdol.
- Ko se vsi ponovno usedejo, bo sodnik zavpil "glavo gor, sedem gor!".
- Vsi, ki so bili izbrani, vključno z "it", se bodo nato premaknili v ospredje sobe.
- Nazadnje morajo vsi ostali poskusiti uganiti, kdo je "to" z glasovanjem za vsako osebo. Tisti, ki pravilno uganejo, zmagajo!
Dirka za razvrščanje barv
To je preprosta igra za starše, ki jo igrajo skupaj! Vse, kar potrebujete, je koš ali vedro za vsakega otroka, ki sodeluje v igri razvrščanja barv.
Pred začetkom igre:
Sprehodite se po svoji hiši in naberite mavrico barv v vrednosti drobnarij, igrač, hrane in vseh drugih predmetov, ki jih lahko spravite v zabojnik. Priporočamo, da dobite niz velikosti, tako da bodo imeli veliko stvari za razvrščanje. Edina zahteva je, da ima vsako vedro enako število predmetov.
Za igranje:
- Vsakemu otroku dajte svojo posodo.
- Kriči "pripravljen, pripravljen, pojdi!" in naj se razvrščanje začne.
- Prvi otrok, ki pravilno razvrsti vse barve, zmaga!
Koristni vdor
Malčkom in predšolskim otrokom je lahko v pomoč identifikator. Zato zgrabite barvne darilne vrečke ali nalepite barvne koščke papirja na tla, da bodo lahko postavili ustrezne barvne predmete na svoje pravo mesto.
Busy Board Competition
Busy boards so spektakularne fidget igrače za malčke in predšolske otroke, ki razvijajo njihove fine motorične sposobnosti. Lahko pa služijo tudi dodatnemu namenu. Lahko preizkusijo spretnost vaših starejših otrok in zagotovijo vir tekmovanja. Te vključujejo uganke, naloge razvrščanja in označevanja ter striženje, vpenjanje in zapenjanje različnih predmetov. Pomagajte usmeriti energijo otrok in poglejte, kdo lahko najhitreje opravi naloge!
Vaši otroci bodo tako zaposleni, da se bodo prebijali skozi deske, da bodo ves čas dirke tiho. Starši lahko naredijo tudi svojo različico napornih dirk na deskah s predmeti iz hiše. Naj vaši otroci dokončajo uganke, označijo barve in razvrstijo predmete po velikosti ali vrsti. Bodite ustvarjalni in ostali bodo zaposleni in tihi več ur!
Tihi čas za otroke je odličen način za boj proti jezi
Cilj mirnega časa je omogočiti udeležencem, da se napolnijo z energijo po dolgih in stresnih trenutkih dneva. To je izjemno pomembno za otroke, ki so zlahka preveč stimulirani. Starši lahko izbirajo med katero koli od zgornjih dejavnosti, da svojim otrokom pomagajo pridobiti novo energijo in boljši prostor za glavo.
