14 poceni & enostavnih obrokov v lončku za kateri koli dan v tednu

Kazalo:

14 poceni & enostavnih obrokov v lončku za kateri koli dan v tednu
14 poceni & enostavnih obrokov v lončku za kateri koli dan v tednu
Anonim
Slika
Slika

Poceni obroki v lončkih so preprosti glede na vaš proračun in urnik. Ti cenovno ugodni obroki za počasno kuhanje bodo prihranili čas pri pripravi in kuhanju ter ohranili vaš proračun za živila na pravi poti. Vaša družina bo navdušena nad okusnim receptom, vi pa boste radi vedeli, da ste prihranili čas in denar.

Testenine za pico v počasnem kuhanju

Slika
Slika

Družinski večer pice je pravkar postal veliko lažji in veliko cenejši od običajne pite za s seboj. Recept za pico s testeninami v počasnem kuhanju je nasiten, enostaven za sestavljanje in nekaj za otroke in odrasle. Postrezite s preprosto stransko solato za porcijo zelenjave in mešanici dodajte priljubljene prelive za pico, da bo to popoln cenovno ugoden recept za počasno kuhanje za vašo družino.

Easy Crockpot Stir Fry

Slika
Slika

Okusen in polnega okusa, praženec je zabaven tedenski večerni obrok s tono hranilne vrednosti in majhnim proračunom. Tradicionalno govedino zamenjajte s piščancem, tofujem ali svinjino glede na želje vaše družine. Za izjemno dostopen pristop se držite samo zelenjave. Če imate ostanke zrezka od začetka tedna, lahko proračun za ta obrok prepolovite!

Sestavine:

  • 4 žlice sojine omake
  • 1 čajna žlička česna v prahu
  • ½ žličke ingverja v prahu
  • ¼ skodelice rjavega sladkorja
  • 8-12 unč koščki zrezka
  • 1 narezana sladka čebula
  • 1 rdeča paprika, narezana
  • 1 zelena paprika, narezana
  • 1 glava brokolija, narezana na cvetove
  • 1 skodelica goveje juhe
  • 1 žlica koruznega škroba

Navodila:

  1. Zmešajte svojo omako tako, da združite sojino omako, česen v prahu, ingver v prahu in rjavi sladkor. Odloži.
  2. Kose zrezka posušite, začinite s soljo in poprom, če želite, ter jih položite v lonček skupaj s papriko in čebulo.
  3. Mešanico omake prelijte čez vaš zrezek in zelenjavo ter rahlo premešajte, da se vse prekrije.
  4. V govejo juho vmešajte koruzni škrob in prelijte mešanico za praženje.
  5. Kuhajte na visoki temperaturi 4 ure.
  6. Postrezite s poparjenim rižem ali riževimi rezanci za nasiten obrok.

Crockpot kremasti piščanec z limono

Slika
Slika

Ta osvežujoč in svetel recept zahteva le nekaj sestavin in nekaj ur počasnega kuhanja. Kremast piščanec z limono v vaši lončenini se dobro ujema s testeninami, kot so angelski lasje ali peresniki, ali s prilogo praženega krompirja in stročjega fižola.

Crockpot piščančja pita

Slika
Slika

Najbolj prijetna večerja je enostavna za pripravo in prijazna do vaše denarnice. Vse stresite v svoj lonček za pito s piščančjim loncem, ki je nasitna in zlahka postreže vaši celotni družini.

Sestavine:

  • 2 žlici slanega masla
  • 3 piščančje prsi
  • 1 rumena čebula, drobno sesekljana
  • 1 vrečka zamrznjene mešanice korenja in graha
  • 4 skodelice piščančje juhe
  • 2 skodelici težke smetane
  • 2 čajni žlički posušenega rožmarina
  • 1 čajna žlička posušenega timijana
  • Sol in poper po okusu
  • 1 pločevinka piškotov

Navodila:

  1. V lonec v tem vrstnem redu dodajte maslo, piščanca, čebulo in zamrznjeno zelenjavo. Želite, da je maslo med kuhanjem pod piščancem. Po želji piščanca dodajte sol in poper.
  2. Kuhajte na visoki temperaturi 3 ure.
  3. Sestavine premešajte in piščanca narežite.
  4. Dodajte juho, smetano in zelišča ter premešajte.
  5. Na zmes položite svoje nekuhane piškote in kuhajte na visoki temperaturi še 3-4 ure.
  6. Piškote po želji prelijte z več masla in zelišč.

Enolončnica s francoskim toastom v počasnem kuhalniku

Slika
Slika

Nekaj sestavin in 4 ure v lončku je vse, kar potrebujete za topel in prijeten zajtrk. Pripravite to enolončnico s francoskim toastom v počasnem štedilniku za vrhunski sobotni jutranji zajtrk, ki ga bo oboževala vaša družina. Ta recept zahteva orehe pekan, vendar jih lahko nadomestite s cenovno ugodnejšo možnostjo, kot so narezana jabolka, sesekljani orehi ali narezani mandlji.

Kremasti piščanec z medeno gorčico v lončku

Slika
Slika

Če potrebujete okusne beljakovine za postrežbo poleg testenin, riža ali krompirja, ne iščite dlje kot tega kremastega in ostrega piščanca z medeno gorčico. Vse se hkrati vrže v počasni štedilnik za najpreprostejšo pripravo obroka.

Sestavine:

  • 4 piščančje prsi
  • 2 žlici slanega masla
  • 1 žlica mletega česna (lahko nadomesti česen v prahu)
  • 2 žlici oljčnega olja
  • ¼ skodelice rjave gorčice
  • ¼ skodelice medu
  • 2 žlici jabolčnega kisa
  • 1 žlica limoninega soka
  • 1 skodelica težke smetane
  • Sol in poper po okusu

Navodila:

  1. Vaše piščančje prsi na obeh straneh izdatno potresite s soljo in poprom.
  2. V lonec v eni plasti položite maslo in piščančje prsi.
  3. Na vrhu potresemo s česnom.
  4. Omako zmešajte v ločeni skledi tako, da skupaj zmešajte oljčno olje, gorčico, med, kis in limonin sok.
  5. Mešanico omake prelijte čez piščanca.
  6. Kuhajte na visoki temperaturi 4 ure, piščančje prsi obrnite na drugo stran po dveh urah.
  7. Omako s piščancem in medeno gorčico narahlo premešajte in dodajte močno smetano.
  8. Kuhajte še eno uro na visoki temperaturi in po okusu dodajte dodatno sol in poper.

Crockpot Puranji čili

Slika
Slika

Čili je le eden tistih preprostih obrokov, ki zadene vse. Je toplo, prijetno, nasitno in cenovno ugodno. Različica puranjega čilija v lončku je še enostavnejša in cenejša od tradicionalnega recepta, vaša družina pa bo z veseljem dodala svoje najljubše prelive, da prilagodi profil okusa. Če želite znižati več stroškov, ne da bi pri tem ogrozili okus, poskusite recept za čudovit vegetarijanski čili.

Crockpot piščančje enčilade

Slika
Slika

Ta družinski najljubši recept zahteva samo sedem sestavin in ga je v celoti mogoče prilagoditi vašemu okusu in željam. Piščančje enčilade v Crockpotu so pripravljene v manj kot štirih urah in všeč vam bo, kako enostaven je ta recept za vašo denarnico. Nekatere sestavine morda celo že imate pri roki. Zamenjajte piščanca s črnim fižolom v pločevinkah ali ocvrtim fižolom za dodatno stroškovno učinkovito ali vegetarijansko možnost.

Kremna paradižnikova juha v lončku

Slika
Slika

Paradižnikova juha v pločevinki je preprosta in cenovno dostopna možnost, vendar ta recept prinaša okuse domače jedi brez velikega zvišanja cene. Poleg tega je neverjetno enostavno narediti! Ta enostavna domača paradižnikova juha je kremasta in se odlično ujema s sendvičem s sirom na žaru ali najljubšimi prelivi vaše družine.

Sestavine:

  • 3 žlice slanega masla
  • 3 veliki korenčki, drobno narezani
  • 1 majhna čebula, drobno sesekljana
  • 2 stebli zelene, drobno narezani
  • 1 čajna žlička mletega česna
  • 2 28-unčne pločevinke zdrobljenih paradižnikov
  • 1 skodelica zelenjavne osnove
  • 3 čajne žličke rjavega sladkorja.
  • 2 žlički italijanske začimbe
  • 2 čajni žlički črnega popra
  • 1 čajna žlička posušenega timijana
  • 1 skodelica težke smetane

Navodila:

  1. Vašo zelenjavo na srednjem do močnem ognju prepražite na maslu, dokler ni mehka.
  2. V ponev dodajte česen in pražite še 1-2 minuti ali dokler ne zadiši.
  3. V lonček dodajte vso dušeno zelenjavo in česen.
  4. Vlijemo zdrobljen paradižnik in zelenjavno osnovo.
  5. Vmešajte rjavi sladkor, italijanske začimbe, poper in timijan.
  6. Kuhajte na nizki temperaturi 2-3 ure.
  7. Dodaj smetano tik pred serviranjem.

Crockpot piškoti in omaka

Slika
Slika

Včasih so najokusnejši obroki pogosto najbolj preprosti in to zagotovo zveni resnično za prijetno postrežbo piškotov in omake. Pripravite si ta klasičen južnjaški zajtrk, ne da bi razbili denar ali porabili ogromno časa za štedilnikom. Čeprav je ta recept za piškote in omako v lončku super nasiten, lahko jedi s slanino, klobaso ali jajci dodate nekaj beljakovin.

Crockpot piščanec in riž

Slika
Slika

Izbirčnim jedcem v vaši družini bo všeč ta preprost recept za večerjo, ki se popolnoma prilega vašemu proračunu. Crockpot piščanec in riž je presenetljivo nasiten in se dobro ujema s katero koli najljubšo zelenjavo vaše družine ali svežo prilogo solate.

Easy Crockpot Taco Chicken

Slika
Slika

Še vedno lahko praznujete taco ob torkih s tem preprostim receptom za piščanca v crockpotu. Vse sestavine stresite v lonček zgodaj zjutraj in pripravljeni ste, da ga zvečer postrežete z vsemi svojimi najljubšimi prelivi za taco. Kombinirate ga lahko celo z rižem za krepke sklede za takose, ki jih lahko vsak družinski član prilagodi.

Sestavine:

  • 6 piščančjih prsi.
  • ½ skodelice blage ali srednje močne salse.
  • 2 žlički kumine.
  • 1 čajna žlička čilija v prahu.
  • 1 čajna žlička čebule v prahu.
  • ½ čajne žličke česna v prahu.
  • Sol in poper po okusu.

Navodila:

  1. Položi piščančje prsi na dno počasnega štedilnika.
  2. Dodajte salso in začimbe ter s kleščami premažite piščanca v mešanici.
  3. Kuhajte na visoki temperaturi 3 ure ali na nizki temperaturi 6 ur.
  4. Piščanca pred serviranjem raztrgajte z vilicami.

zelenjavna juha v lončku

Slika
Slika

Topla in polna prehranskih prednosti je ta zelenjavna juha v lončku popolna za brezmesne ponedeljke in za znižanje stroškov na vašem računu za živila. Postrezite s krekerji, grisini ali rižem, da bo ta obrok še posebej nasiten.

Ugodna lazanja v lončku

Slika
Slika

Lazanja je glavna večerja v večini gospodinjstev, vendar je dolg seznam sestavin lahko drag. Ta recept za lazanjo v lončkih ima preprost pristop z obvladljivo količino sestavin. Da bi bil obrok še bolj dostopen, se lahko odločite, da namesto vegetarijanske lazanje izpustite meso, sir rikoto zamenjate s skuto ali namesto tradicionalnih rezancev za lazanjo uporabite kakršnekoli rezance, ki jih imate pri roki.

Čas obroka je pravkar postal lažji in cenejši

Slika
Slika

Najboljši del vseh teh cenovno ugodnih obrokov v počasnem kuhanju je, da boste več časa preživeli ob obroku s svojo družino. Ko stresa pri kuhanju ni več in veste, da strežete poceni recept, boste veliko bolj osredotočeni na pogovor med grižljaji.

Priporočena: