Vau. Dvojčka! S svojimi drobnimi genetskimi mutacijami si zadel otroški jackpot. Preostanek vaših dni bo zapolnjen z dvakrat več nasmehov, crkljanja in hihitanja. Ti dnevi bodo polni tudi dvojnih preizkušenj, izčrpanosti in delovne obremenitve. Vzgoja novorojenih dvojčkov in več ni za ljudi s slabim srcem. Če želite preživeti in pobiti, potrebujete nasvete, trike, trike, nasvete in Jezusovo stran.
Ime igre je preživetje
Če ste devet mesecev prebirali vse, kar je treba vedeti o vzgoji dvojčkov, potem boste res pripravljeni, ko pride dan poroda, kajne? Narobe. Nič vas ne more zares pripraviti na tiste začetne dni novorojenčka, še posebej, če gre za več otrok. Učenje in priprava sta ključnega pomena, a ko ti mali jagenjčki prispejo, je ime igre: preživeti.
Urniki vas bodo rešili
Ko ugotovite, da bežite na prazno in žonglirate z nenehnimi potrebami dveh čisto novih dojenčkov, vas bodo urniki rešili. Morda niso brezhibni in veliko urnikov se na koncu zruši in zažge, toda grobi oris življenja vam bo verjetno pomagal razvrstiti se in vas in vaše potomce bolje organizirati. Potrebuje nekaj časa, da se dojenčki naučijo prilagoditi urnikom, vendar verjemite, da bodo ta proces že usvojili in da boste v svojem življenju spet imeli neko doslednost. Dvojčki se lahko navadijo na več urnikov, ki bodo vsem pomagali obvladovati življenje v teh zgodnjih dneh.
Urniki hranjenja in plenic
Če spodbujate svoje dvojčke, da jedo vsak dan ob istem času, se bosta tudi njuna telesa naučila izločati odpadke približno ob istem času. To je kot če kupite enega, dobite eno brezplačno rešilno akcijo! Hranjenje vaših dvojčkov v enakih časovnih intervalih bo še vedno trajalo dvakrat dlje kot hranjenje enega samega dojenčka, vendar bo ohranjanje teh hranjenj po istem urniku pomenilo majhne prostore v dnevu, kjer NE hranite ljudi. Enako velja za plenice. Ko dvojčka jesta hkrati, sta si tudi dva pogosto precej blizu.
Urniki spanja
Ko dojenčki dremajo, je vaš čas, da zasijete ali zaspite ali rešite vse probleme vesolja. Bistvo je, da so njihove seje dremeža majhne rezine tihih nebes. Ko imata dvojčka različne urnike spanja, ti koščki samote izhlapijo. Potrebujete te trenutke miru, ne dovolite, da vam vaši malenkostni diktatorji poskušajo povedati, kaj se dogaja, ko pride čas zaspanosti. Vi določite urnik in oni se bodo naučili slediti temu.
Oborožite se z osnovnimi stvarmi
Vedite, kaj potrebujete, da preživite dneve starševstva dvojčkov. Nekateri predmeti za novorojenčka so tisti, brez katerih lahko živite (generacije človeških bitij so se obdržale brez ogrevanja otroških robčkov). Drugi predmeti so potrebni in ne želite, da bi jih pogrešali. Poskrbite, da boste vedno imeli pri roki naslednje predmete:
- Veliko čistih otroških stekleničk ali dvojne blazine za dojenje, če greste na to pot hranjenja.
- Plenice in robčki - več kot si lahko predstavljate
- Dvojni voziček in dva avtosedeža. Nekoč moraš postati mobilnik.
- Dve jasli - Ja, dve! Razmislite o preklopnih posteljicah, ki bodo spremljale dojenčke v različnih razvojnih obdobjih. To vam bo dolgoročno prihranilo denar.
- Velika previjalna torba - Pozabite na modno in ljubko; zdaj ste šerpa in kamor koli boste tovorili ogromno otroških potrebščin, zato razmišljajte veliko in funkcionalno.
- Dve blazini Boppy - Ker se bo vedno nekdo spustil.
Postavite postaje v izobilju
Če cele dneve premikate dva malčka iz sobe v sobo, boste utrujeni, kot bi vam znoj kapljal po hrbtu. Dojenčki potrebujejo plenice in hrano vsakih nekaj ur, zato poskrbite, da bodo te stvari nekje v vsakem nadstropju vašega doma. Postavite previjalno postajo ali košaro za plenice v dokončani kleti, v glavnem nadstropju in v zgornjem nadstropju ali v vaši hiši. Prepričajte se, da imate v avtu tudi zabojnik ali torbo za plenice. Življenje bo veliko lažje, če ne boste tekali od nadstropja do nadstropja z dvema dojenčkoma vsakič, ko vam eden od njiju pusti fekalno darilo.
Enako velja za hranjenje. V glavnem nadstropju doma je pogosto kuhinja s hladilnikom, ki je odlična za shranjevanje mleka, vendar razmislite o postavitvi mini hladilnika v svoji spalnici, medtem ko sta vaša dvojčka majhna. Verjetno imate še vedno nekje v garaži svoj mini hladilnik iz študentskih dni. Napiši jo! Večkratnih pohodov sredi noči v kuhinjo, da bi naredili dve steklenički, medtem ko dojenčki jokajo za hrano, ne bo več. Hladilnik v spalnici založite s steklenicami, preden se odpravite na seno, in si v hipu naberete dragocene sekunde spanja.
Sprejmite vso pomoč, ki vam pride na pot
Misliš, da lahko to storiš sam? To je luskano. Da, veliko staršev samostojno vzgaja dvojčke, vendar bi mnogi med njimi Z RADELJEM sprejeli pomoč, če bi jo imeli. Ne bodi junak tukaj. Nihče ne dobi pokala za starševstvo, če vse naloge dvojčkov opravlja sam. Če ljudje podajajo roko pomoči, ZGRABI JO. Zgrabite ga in držite tako močno, kot bi rešilni splav sredi nemirnih oceanskih voda. Naj prijatelji in družina stisnejo dvojčka, da se lahko tuširate ali zadremate. Sprejmite obroke, ki so jih ljudje dovolj prijazni, da jih pripravijo za vašo družino. Če imate druge otroke in se vam sosedje ponudijo, da jih peljejo v šolo, jih potisnite od vrat. Ti ljudje vam želijo olajšati življenje in tudi bodo, če jim dovolite.
Ko vse drugo odpove, nosite svoje ljudi
Starševstvo dvojčkov vas bo okrepilo na načine, o katerih niste niti sanjali. Postali boste neuničljivi. Nič te ne more zlomiti. Ste starš večplodnih otrok! Okrepili se boste, vaša odločnost in duševna vzdržljivost se bosta okrepili, a vaše roke se bodo utrudile. Nošenje dveh odraščajočih dojenčkov lahko povzroči resne bolečine v mišicah. Investirajte v nosilko in nosite enega (ali oba) dojenčka za nekaj trenutkov brez rok. Na trgu je nekaj nosilk za dvojčke, vendar bosta oba otroka, obešena čez vaše telo, vseeno povzročila nekaj obremenitve. Enega dvojčka postavite v napihljiv stol ali torbo in se igrajte ter drugega potisnite v sprednjo nosilko ali mehanizem za nošenje dojenčka. Prepoznajte vse, kar lahko dosežete z obema rokama, nenadoma prostima! Zdaj lahko vladaš svetu!
Poskrbite, da ima vsak dvojček pravičen delež časa v nosilki. Na to pomislite kot na čase za resno produktivnost in kot na trenutke, ko ste blizu enemu dvojčku naenkrat. Poglejte se, gradite vezi, medtem ko opravljate stvari. Ti si tak slabec!
Kot Elsa pravi: Naj gre
Če je Disney staršu dvojčku kdaj dal dober nasvet, po katerem naj živi, je bil ta: Pusti to. Ko dvigujete večkratnike, bodo nekatere stvari morale pasti na stran. Pridejo dnevi, ko dvojčka kričita, vi pa ležete na kavč in odštevate minute do časa za spanje ali do vrnitve drugega starša iz službe. To je v redu. Vse si ohranil pri življenju, zato si zmagal!
Prihajajo časi (veliko jih je), ko vaš dom še zdaleč ni popoln Pinterest, vaši otroci niti približno niso pripravljeni na Instagram, vi pa spominjate na močvirsko pošast. Naj gre. Hišo lahko pospravljaš, ko gredo v vrtec, las pa si itak ne smeš umivati vsak dan, tako da.
Ko se vam zdi, da ne počnete ničesar prav, in se začnete spraševati, ali so ti dnevi tukaj, opustite tudi to. Delate nekaj neverjetnega, izzivalnega in edinstvenega. Počutite se samozavestni in sposobni ter še naprej postavljajte eno puščajočo dojko pred drugo. Nihče ni rekel, da bo to graciozen sprehod po parku, popoln kot slika. Vzgoja dvojčkov je naporen maraton. Pomislite na to, kar počnete, kot na Iditarod starševstva, ne kot na sprehod po Central Parku.
Poiščite svoje prijatelje mame dvojčice
Mame prijateljice ti bodo spremenile življenje. Najdi jih. Ulovite jih in jih nikoli ne izpustite. Skupine za podporo dvojčkom, drugi starši več otrok ali starši z veliko otroki na splošno ter družina in prijatelji, ki so vzgojili otroke, so tisti, s katerimi se želite obkrožiti. Poznajo lepoto in blagoslove, ki jih prinaša to življenjsko obdobje, vedo pa tudi, da je vzgoja otrok v resnici le niz vročih zmešnjav, ki so vse skupaj sestavljene. Dvignile vas bodo, nasmejale in nasmejale ter potrdile vse, kar čutite. Z njimi nisi nikoli sam, niti v najtemnejših trenutkih.
Poskrbi zate
Veš, kaj pravijo, ne moreš skrbeti za druge, če najprej ne poskrbiš zase. res je Vzemite si čas za razbremenitev, umijte obraz, izjokajte in nadaljujte. Poiščite trenutke za hiter spanec ali celo deset minut globokega dihanja, sprehod na svežem zraku, tuširanje ali klepet s prijateljem, ki mu zaupate. Čas »jaz« je vsak čas, ko svoje potrebe enkrat postavite na prvo mesto in počnete, kar se vam zdi prav in dobro. Vsi imajo koristi od tega.
Skrbi in težave z dvojčki
Prinesti dva človeka na svet je neverjetna vožnja, ki jo ima le nekaj izbranih dovolj privilegiran, da jo lahko izkusi. Ta izkušnja je povezana z nenehnim tokom neverjetnega, prihaja pa tudi s skrbmi in težavami, saj so rojstva dvojčkov in več včasih vse prej kot tipična.
Načrti dostave ob premoru
Ena od prvih ovir, s katerimi se lahko sooči mati novorojenčkov dvojčkov, je dejstvo, da je veliko nizov večkratnih porodov s carskim rezom. Na samem začetku nosečnosti ste morda načrtovali naravni porod ali celo sproščujoč porod doma, potem pa je ultrazvok razkril dvojčka in porodni upi in sanje so verjetno zavili ostro levo. To ne pomeni, da dvojčkov ni mogoče varno roditi z domačim porodom ali naravno; veliko žensk rodi tako, kot je bilo načrtovano, vendar so možnosti za porod na drug način pogostejše pri večkratnih. Večplodna nosečnost predstavlja veliko večja tveganja tako za mater kot za dojenčke, zato bodo mnoge babice spodbujale vaš porod v porodnišnici ali vsaj v bližini bolnišnice. Poleg tega se približno 75 % dvojčkov rodi s carskim rezom.
Možnost prezgodnjega rojstva
Ker se pri večplodni nosečnosti običajno porod začne kar pet tednov prej kot pri enoplodni nosečnosti, mora mati svojo bolnišnično torbo pripraviti nekaj tednov prej. Stopnja nedonošenosti pri dvojni nosečnosti se giblje okoli 54 %, kar pomeni, da se 54 % dvojčkov porodi pred 38. tednom nosečnosti. Primerjajte to z nizko stopnjo prezgodnjih porodov (9,6 %) pri enoplodnih porodih.
Prezgodaj rojstvo pri vsakem porodu lahko predstavlja težavo. Dojenčki, ki so rojeni prezgodaj, imajo večje tveganje za razvoj tako kratkoročnih kot dolgotrajnih zapletov.
- Kratkotrajni zapleti lahko vključujejo težave z dihanjem, težave s krvnim tlakom, možganske krvavitve, težave z uravnavanjem temperature, zlatenico, zmanjšan imunski sistem, večjo dovzetnost za okužbe in težave s hranjenjem.
- Dolgoročni zapleti lahko vključujejo motnje učenja in vedenja, težave z vidom in sluhom, povečano tveganje za cerebralno paralizo, kronične zdravstvene težave, povečano tveganje za SIDS.
Kdo je kdo?
To ni film Lindsay Lohan Disney. To je tvoje življenje! Ne želite pozabiti, kateri dvojček je kateri, če sta res enojajčna. Lahko je težavno ločiti enojajčne dvojčke ob rojstvu, vendar obstaja nekaj strategij, ki so jih starši dvojčki uporabili za odločanje o tem, kdo je kdo v hiši.
- Poiščite najmanjše podrobnosti, kot so materino znamenje, zvit prst na nogi, nagubana ušesna mečica ali zalizana dlaka. Poiščite karkoli, kar bo služilo kot namig, kateri dojenček je kateri.
- Oblecite jih drugače. To bo skrbnikom nedvomno pomagalo ugotoviti, kdo je kdo.
- Pobarvaj mezinec. Lak za nohte se obrabi, zato se ne zanašajte samo na to, ampak pika laka na mezincu enega dojenčka vam lahko pomaga pri spoznavanju, kdo je kdo v tistih zgodnjih dneh.
- Bodite pozorni na osebnostne podrobnosti. Ko se dojenčki razvijajo, se osebnostno razlikujejo. Eden ima lahko globlji jok ali visok ton. Različne osebnosti pogosto pomagajo staršem pri učenju njihovih malčkov.
Težave pri dojenju
Ameriški pediatri zdaj močno promovirajo dojenje. Prednosti materinega mleka so znanstveno dokumentirane in jih energično hvalijo številni porodničarji in svetovalci za dojenje. Zato je seveda veliko novopečenih mamic zelo navdušenih nad možnostjo dojenja; vendar pri novorojenčkih dvojčkih lahko dojenje vključuje intenzivno žongliranje.
Mogoče je dojiti dvojčka, čeprav je pogosto lahko zelo stresno. Dojenje bi moralo biti miroljubna izkušnja povezovanja tako za mamo kot za otroka, toda ko drugi dvojček joka v posteljici, ni čudno, da mnoge matere večplodnih otrok na koncu dodajajo hrano z adaptiranim mlekom ali na koncu svoje dvojčke popolnoma hranijo po steklenički. Dojenje lahko matere zadrži pokonci več ur ponoči; pri dvojčkih pa lahko mati, ki poskuša dojiti, ostane budna celo noč, saj lahko vsak dvojček izbere drugačen urnik hranjenja. Dvojčki, rojeni prezgodaj, imajo lahko dvojno težavo pri učenju dojenja, saj zastavljanje in hranjenje ne prideta vedno hitro ali naravno.
Tukaj je nizka ocena hranjenja dvojčkov: zagotovite jim hranila, kakor koli lahko. Ali se boste odločili za dojenje, črpanje, dodatek ali formulo, je odvisno od vas. Preprosto povedano: hranjen je najboljši. Ne osredotočajte se na tisto, česar ne morete narediti ali ne morete nadzorovati; osredotočite se na tisto, kar lahko. Pri starševstvu, družini ali kako drugače, stvari le redko gredo po načrtih. Bodite prilagodljivi glede svojih pričakovanj glede hranjenja in naredite tisto, kar ustreza otrokom in/ali vam.
Dnevi so dolgi, a leta kratka
Za vedno boš starš dvojčka, zato tvoje delo ne bo nikoli opravljeno. Ta prva leta dvojčka, čeprav so morda težka, res minejo, kot bi mignil. Morda zato, ker sta starša dvojčka najbolj zaposlena na planetu, preprosto nimata časa, da bi se ustavila in razmišljala o pesku časa, ki teče z veliko hitrostjo, a izkušnja se konča, preden se zaveš. Kdor koli je skoval izraz, dnevi so dolgi, a leta kratka, je odlično povzel izkušnjo dojenčka dvojčka.
