Za starša ali starše je lahko zelo frustrirajoče ugotoviti ustrezna pravila in posledice za svojega najstnika. V idealnem primeru bi morale biti posledice namenjene poučevanju vašega najstnika o vpogledu, samoregulaciji in samonadzoru.
Začnite s postavljanjem meja
Pomembno je, da razmišljate o sebi kot o starševski osebnosti, postavljavcu pravil in vzdrževalcu družinskega ravnovesja v gospodinjstvu. Te vloge niso primerne, da bi jih vaš najstnik izpolnjeval, in če na koncu to počne, družinska enota na koncu postane nezdrava. Ko ugotovite, da ste glavni, nadaljujte z ohranjanjem tega položaja in bodite dosledni. Če svojega najstnika vzgajate z drugim staršem, se morata oba uskladiti glede pravil in predpisov vašega gospodinjstva.
Vodi z zgledom
Ko postavite meje in ohranite miselnost, da ste glava družine, namesto prijatelj, je najbolje, da svojemu najstniku pokažete, kako izgleda primerno vedenje. Če naredite napako, jo uporabite kot učni primer za svojega najstnika. Pojasnite svoj miselni proces, svoje čustvene izkušnje in kako ste uskladili situacijo. Prepričajte se, da ste izbrali ustrezne primere, ki jih želite deliti s svojim najstnikom, in nič pretežkega ali resnega.
Izberite ustrezne posledice
Ko razmišljate o posledicah, se prepričajte, da so primerne starosti in ne preveč ekstremne. Poskusite se postaviti v položaj svojega najstnika in razmislite, kako bi se odzvali na kazni, ki jih izvajate, preden to uradno storite.
Biti nespoštljiv
Za najstnika je značilno, da je vsaj občasno nespoštljiv. Pri tem eksperimentirajo s svojo neodvisnostjo in premikanjem meja. To je običajen del njihove ločitve od svojih starševskih enot in vzpostavljanja sebe kot odraslih. Pogovorite se z njimi na miren in razumen način o tem, zakaj je pomembno biti spoštljiv, in jih vprašajte, ali so že kdaj doživeli čas, ko so se počutili nespoštovane. Če pogovor ni dovolj, lahko razmislite o odvzemu majhnega privilegija, kot je uporaba telefona ali televizije, za določen čas. Če to ne deluje, povečajte čas brez privilegija.
Kršitev policijske ure
Če vaš najstnik prekrši policijsko uro, najprej ugotovite, zakaj. Pomembno je, da svojemu najstniku pomagate, da se nauči upočasniti svoje miselne procese in opazite, kaj ga je pripeljalo do te odločitve. Resnično se poglobite v to, dokler ne bo jasno, da razumejo, zakaj so se tako odločili. Najstniki so ponavadi impulzivni in imajo težave pri razmišljanju o svojih odločitvah, zato lahko pričakujete, da bodo sprejeli več teh hitrih odločitev. Ker kršitev policijske ure vpliva na zaupanje med staršem in otrokom, pomislite na načine, kako si lahko to zaslužijo nazaj. To lahko vključuje:
- Opravljanje opravkov za vas, ki jih morate opraviti
- Pomoč pri hišnem ljubljenčku ali bratu/sestri
- Opravljanje nekaterih opravil
Naslednjič, ko bo vaš najstnik šel ven, naj vam nekajkrat pošlje SMS, da se boste prijavili, da boste lahko začeli ponovno graditi zaupanje med vama. Zelo jasno povejte, kdaj jih boste morali slišati.
Fizični prepir ali ustrahovanje
Če se vaš najstnik zaplete v fizične prepire ali je zaloten pri ustrahovanju drugega otroka, je res pomembno, da najprej pogledate svoje vedenje. Pomislite, ali ste jim poslali kakšno sporočilo, ki bi lahko spodbujalo takšno vedenje. Če je tako, je ključnega pomena, da priznate svoje lastno vedenje in veste, da je čas, da pomagate svojemu najstniku, da spremeni svojo miselnost tudi k nasilju in ustrahovanju.
- S svojim najstnikom se pogovarjajte o pomenu prijaznega ravnanja z vrstniki in mu poskušajte pomagati razumeti, zakaj tako ravnajo.
- Pokažite jim, da ustrahovanje nikoli ni v redu in da obstajajo tudi drugi načini za izražanje svojih čustev.
- Uporabite vodenje dnevnika ali čustvene prijave kot posledico njihovega vedenja.
Vsak dan naj si zapišejo dnevnik ali se z vami ustno pozanimajo o svojih občutkih in o tem, kako so njihovi občutki vplivali na nekaj odločitev, ki so jih sprejeli tistega dne, preden bodo lahko dostopali do nečesa, kar jim je všeč, kot je telefon, avto, računalnik ali televizija.
Slabe ocene
Če ima vaš najstnik slabe ocene, se z njim pogovorite o tem, zakaj misli, da se to dogaja. Morda potrebujejo mentorja ali dodatno pomoč pri določenem predmetu. Če ne potrebujejo pomoči, vendar se odločijo za počitek, lahko spremljate njihove domače naloge in učenje doma. Vzemite si določen čas, na primer uro ali dve, ko se morajo učiti, preden lahko počnejo ali imajo nekaj, kar jim je všeč. To jim bo tudi pomagalo vzpostaviti dobro rutino in učne navade, ki jim lahko koristijo kot odrasli.
Ujemite kazen z neprimernim vedenjem
Vzgoja najstnika je resnično zahtevna in včasih lahko preizkusi vašo potrpežljivost. Ne pozabite pristopiti k pravilom in posledicam z empatijo in doslednostjo in ne bojte se obrniti na prijatelje, družinske člane ali svetovalce za dodatno podporo.
