Samo zato, ker je vaš otrok najstnik, še ne pomeni, da se mora igranje končati. Najstniki so morda vladajoči kralji in kraljice zaslonov, vendar morajo vseeno vstati in se premakniti. Te igre na prostem za najstnike bodo poskrbele, da se bodo vsi nasmejali, igrali in pozabili na vse, kar se dogaja na njihovih pametnih telefonih.
Igre na prostem za najstnike v velikih skupinah
Torej so se najstniki naselili v tvoji kleti? Vsi sedijo tam v temi in se minimalno družijo, medtem ko so prilepljeni na svoje naprave. Skrajni čas je, da jih splaknemo in pošljemo na sonce, da se udeležijo ene od teh prijetnih dejavnosti na prostem.
človeški vozel
To igro igra približno deset najstnikov in spodbuja dobro, čisto telesno interakcijo (hura za spodobnost)! Za igranje človeškega vozla naj najstniki stojijo v krogu. Stisnejo se za desnico katere koli osebe, ki NE stoji poleg njih. Nato primejo svojo prosto roko in jo združijo s prosto roko druge osebe, spet NE roke osebe poleg njih. Najstniki bodo na tej točki vsi zviti in soočeni z nalogo, da razvozlajo svoje ude, ne da bi si zlomili roke.
Če imate veliko skupino najstnikov, recimo na šolskem ali mladinskem skupinskem dogodku, lahko ustvarite več skupin po deset najstnikov, sestavite roke in vidite, katera ekipa se bo najhitreje razšla. Več skupin vozlov bo zahtevalo veliko zunanjega prostora.
Sardine
Ta igra deluje pod istim predpostavkom kot dobre stare skrivalnice, vendar s preobratom. Pri klasičnih skrivalnicah se skrivajo vsi razen enega samega iskalca. V Sardinah se ena oseba skrije in vsak mora poskušati izkoreniniti skrivača.
Ko nekdo najde osebo, ki se skriva, se mora tudi ona skriti skupaj z njo. Vse več ljudi bo odkrilo skrito skupino in prvotni prostor bo med potekom igre precej utesnjen. Vsi se morajo stlačiti v tesno natrpano skrivališče ali sodelovati, da bi našli novo, ki je dovolj veliko, da sprejme vse, ne da bi jih ujeli tisti, ki še iščejo. Ime se sliši nenavadno, toda ko vidite vse te najstnike, zmečkane na majhnem območju kot šop sardin, bo hitro postalo tako smiselno.
Ultimate Frisbee
Dokler imate prostor in frizbi, lahko najstnike pošljete na tekmovalno igro ultimate frizbija. Podobno kot pri nogometu so otroci razdeljeni v dve ekipi, vsaka s ciljem premakniti frizbi do določenega prostora za gol. Frizbi je treba ujeti, da se šteje za popolno igro, in vsaka ekipa prejme štiri padce (podobno kot v nogometu), preden prepusti posest frizbija in preide na obrambo. Tej igri lahko dodate dodatno plast zabave in izziva tako, da vklopite dvoriščne škropilnice!
Pokvarjen telefon Pictionary
Spravi vse ven in jih postavi v vrsto. Vsakemu na hrbet prilepite bel kos papirja in mu dajte pisalo ali marker. Zadnja oseba v vrsti mora osebi pred seboj nekaj narisati na hrbet. Oseba, ki ji je narisan hrbet, se mora vključiti v občutek dotika in nato poskušati narisati predmet, ki je bil pravkar narisan na njenem hrbtu, na hrbet osebe pred seboj, ne da bi sploh pogledala sliko. To se nadaljuje, dokler prva oseba v vrsti ne nariše tistega, kar misli, da je na hrbtu.
Ko je igra končana, razstavite papirje, začnite z začetno risbo in nadaljujte do končne risbe. Vsi bodo v šivih opazovali napredek umetnosti.
Koristni namig za to igro je, da pripravite nekaj idej za prvi predal. Narisani predmeti ne smejo biti preveč zapleteni, pa tudi ne super preprosti. Primeri zamisli lahko vključujejo:
- čoln
- Božično drevo
- hiša
- Avto
- Jack-o'-lantern
- roža
Slip & Slide Kickball
Če imate na dvorišču veliko prostora in lepo vreme, združite klasično igro brcne žoge z zdrsom in drsenjem za spominsko izkušnjo, ki je najstniki ne bodo kmalu pozabili. Postavitev igrišča za nogometno žogo je pol zabave, igranje na njem pa je histerično, zahtevno in bo najstnike zagotovo zaposlovalo več ur.
Igrajo kickball na tradicionalen način, toda namesto da tečejo od baze do baze, drvijo po stezi za zdrs in tobogan ter se zaletijo v vodni bazen.
Vojne z vodnimi baloni
Naredite na tone vodnih balonov in jih postavite v vedra po svojem dvorišču. Nastavite predmete, za katere se bodo najstniki skrivali med igro. Cilj igre je zabavati se, se zmočiti in ostati zadnja suha oseba.
Ta različica vojn z vodnimi baloni je vsak najstnik zase. Ko ste enkrat zadeti, ste zunaj. Najstnik, ki na koncu igre ostane suh, je zmagovalec. Po želji lahko podelite nagrado, a na splošno so najstniki prav tako srečni, če si za en dan prislužijo pravico do hvalisanja.
Žoga za odbojko Glow Stick
To je popolna igra za vse, ki gostijo najstniško zabavo s spanjem. Vse, kar potrebujete, je veliko svetlečih palic, žoga za odbojko in mreža za odbojko.
Razdelite najstnike v dve ekipi in se odpravite ven, ko sonce zaide in je noč črna. Vsakdo naj si na zapestje in gležnje nadene zapestnico s svetlečimi palčkami. Osvetlite odbojkarsko žogo tako, da počite s palicami, da se prižgejo, in jih vstavite v odbojkarsko žogo, preden jo razstrelite. Žogo lahko pobarvate tudi z barvo, ki se sveti v temi.
Najstniki nato odigrajo nekaj krogov najbolj zabavne odbojkarske igre, kar so jih kdaj igrali. Vse je hladneje, če se igraš v temi s svetlečimi palicami!
Duh na pokopališču
Ko je zunaj črna tema, spravite otroke v noč in se igrajte Ghost in the Graveyard. V tej klasični igri gre ena oseba in se skrije. Oni so duhovi. Vsi ostali, ki igrajo, morajo loviti duha in ko je duh opažen, oseba, ki ga je našla, zavpije: "Duh na pokopališču!"
Duh nato odleti in poskuša označiti kogarkoli lahko. Vsakdo, ki ni duh, mora odleteti na določeno varno mesto, preden ga označi duh.
Races Challenge
Saj veste, da so vaši najstniki tekmovalni, ko gre za njihove videoigre, zato poskusite to tekmovalno žilico usmeriti v drugo igro, ki jih spravi na prosto in v gibanje. Nastavite nekaj zabavnih različic dirke, kot je:
- Trinožna dirka - združite najstnike, jim zvežite notranje noge skupaj in jih opazujte, kako skačejo in se spotikajo do ciljne črte
- Crab walk race – verjetno so to poskusili, ko so bili majhni. Morda jih bo presenetilo, ko bodo izvedeli, da je to prav tako težavno izvršiti leta pozneje.
- Dirka s samokolnicami - Ena oseba hodi po rokah, medtem ko druga oseba drži noge v zraku. Odhajajo! Ta je še posebej zahtevna zaradi velike količine smeha, ki ga sproži.
- Štafeta v oblačenju - razdelite najstnike v ekipe, tako da polovico otrok postavite na startno črto, polovico otrok pa 50 čevljev stran. Prva oseba v vsaki ekipi ima škatlo z oblačili, do katere teče. Ko pridejo do škatle, nase nataknejo VSE, kar je v njej (bolj ko je oblačilo neumno, bolje je), in se poženejo nazaj do štartne črte, kjer predmete odvržejo naslednji osebi.
- Egg race - najstniki se razdelijo v enake ekipe. Cilj je ustvariti štafetno tekmo, kjer je treba jajce nositi v žlici, pri čemer nikoli ne pade ali se razbije, saj bi to igralca poslalo nazaj na štartno črto.
Oznaka madeža
Mladostniki so do tega trenutka v življenju verjetno odigrali na stotine rund iger, zato popestrite staro najljubšo igro in igrajte blob tag. Za začetek potrebujete dva niza dveh najstnikov, ki bodo "blobs". Ti madeži morajo sodelovati in komunicirati, da označijo posamezne tekače. Ko ciljajo in označijo drugega najstnika, se ta pridruži blobu. Kocka se nato odloči označiti četrto osebo in ko to stori, se kocka najstnikov razdeli v dve skupini po dva, ki lovita več posameznih tekačev, ali pa se premikajo kot ena velika enota (nastavite to pravilo pred začetkom, da ne bo zmede). Zadnja oseba, ki je blob ni označil, je zmagovalec igre.
Igre na prostem za najstnike v majhnih skupinah ali z družinami
Najstniki ne potrebujejo celotnega spremstva, da bi se ukvarjali z igrami na prostem. Zunaj je veliko početi z brati in sestrami ali drugimi družinskimi člani.
Lov na mrhovinarje
Pošlji nekaj najstnikov na lov na smeti! Lahko jih naredite preproste, tako da ostanete v mejah svojega dvorišča, ali zelo zapletene, tako da otroke pošljete po vsej soseski, da iščejo namige. Scavenger hunts dela možgane in telesa, lahko jih izvajate kadar koli v letu in najstniki se jih ne bodo naveličali, saj lahko ustvarite nov lov vsakič, ko igrate.
konj
Morda vsi najstniki pri vas doma ne znajo igrati košarke, vendar lahko vsi namerijo žogo v obroč, medtem ko stojijo pri miru med vožnjo. To je pravzaprav vse, kar morate storiti, da igrate igro HORSE. Najstniki si izberejo mesto na dovozu in s košarkarsko žogo namerijo koš. Če dobijo žogo, si ne prislužijo pisma. Če ne, imajo "H."
Izbrano je novo mesto na vožnji in najstniki spet poskušajo žogo zabiti v košarkarski koš. Če jim uspe, ne dobijo nobenega pisma. Če ne, imajo zdaj "H" in "O." Najstniki so izven igre, ko črkujejo besedo "KONJ."
HORSE se lahko igra s številnimi najstniki in namesto HORSE lahko uporabite daljše besede ali pa igro igrate z nekaj zdolgočasenimi najstniki, ki potrebujejo nekaj aktivnega.
Hacky Sack
Mladostniki se lahko igrajo sami ali z nekaj prijatelji ali družinskimi člani. Hacky sack držite v zraku in z njim žonglirajte kot z nogometno žogo. Poglejte, koliko žonglirajo lahko najstniki. Lahko premagajo najboljši rezultat? Ali imate dve vreči za kramljanje? Če je tako, se lahko najstniki pomerijo in vidijo, kdo lahko najdlje obdrži hacky sack v zraku.
Proga z ovirami z zavezanimi očmi
To igro lahko preprosto igrate s štirimi igralci. Najstnike združite v skupine po dva. Na dvorišču postavite poligon z ovirami. Prepričajte se, da ni predmetov, s katerimi bi se otroci lahko poškodovali. Eni osebi se zavežejo oči. Skozi progo ovir se morajo prebiti brez uporabe pogleda. Imajo pa pomoč! Partner vodi osebo z zavezanimi očmi skozi izzive z besednimi navodili. Prepričajte se, da merite, koliko časa traja dokončanje tečaja, da lahko drugi par najstnikov poskusi preseči nastavljeni čas.
Balloon Stomp
To igro se zagotovo lahko igra z velikimi skupinami najstnikov, lahko pa jo igrate tudi v skupini bratov in sester ali z družino. Vsak ima na nogi z dolgo vrvico privezan balon. Vsi imajo isti cilj: poteptati balon druge osebe, ne da bi vaš počil. Zadnja oseba z nedotaknjenim balonom, pritrjenim na nogo, je zmagovalec igre. V videoposnetku so otroci, ki prikazujejo, mlajši, vendar vam daje bistvo, kako bi morala izgledati igra.
Prednosti iger na prostem za najstnike
Narava človeku nudi veliko več kot naravno lepoto in sijaj. Samo bivanje na prostem lahko posamezniku prinese številne koristi za fizično in duševno zdravje.
- Biti na prostem izboljša pozornost in spomin; zdi se, da najstnikom kar naenkrat manjka dve stvari!
- Biti na prostem, tudi za kratek čas, lahko zmanjša stres in raven kortizola pri ljudeh.
- Tisti, ki preživijo čas na prostem, imajo manj možnosti za ustrahovanje.
- Redno preživljanje časa na prostem lahko povzroči zmanjšanje debelosti in s tem povezanih zdravstvenih težav. Več ko se otroci gibajo, bolj zdrava so njihova telesa.
- Biti na prostem izboljša spanec, najstniki pa zagotovo potrebujejo spanec.
Kako pripraviti svojega najstnika, da se odpravi na prosto
Spraviti svojega najstnika ven, da sodeluje pri tem, kar ste postavili, je verjetno več kot pol uspeha. Borite se proti njihovi nepripravljenosti, da bi zapustili klet, s starševsko pametjo in zdravo pametjo.
- Ustvarite tradicijo iz iger na prostem. Naj bo nedelja dan za igro na prostem ali pa igrajte igro na prostem v petkovem večernem klepetališču za najstnike.
- Popestrite klasično zanimanje. Veste, da so najstniki včasih radi igrali nogomet, zato vzemite igro, s katero so odraščali, in ji dodajte zanimivo potezo.
- Dokončajte igro s priboljškom. Najstniki obožujejo priboljške prav tako kot majhni otroci. Ponudite lahko okusno poletno poslastico v toplih mesecih ali domač kakav ali s'mores v hladnejšem vremenu.
- Če vaš najstnik nerad hodi ven, določite pravilo, da ne bo nobene tehnologije, dokler ne izvaja dejavnosti zunaj vsaj 20 minut.
Nikoli ne nehaj igrati
Odhod zunaj in igranje iger ni samo za majhne otroke. Nobenega razloga ni, da bi starejši otroci, najstniki in odrasli prenehali hoditi ven in biti aktivni. Bodite ustvarjalni, ko poskušate otroke spraviti ven, in spodbujajte zabavne in vznemirljive igre in dejavnosti, zaradi katerih si najstniki želijo več. Te skupinske igre za najstnike bodo zagotovo uspele.
