Učenje otrok o mikrobah je pomembna lekcija življenjskih veščin, vendar je lahko otrokom težko razložiti klice. Zabavna dejstva o mikrobah in vznemirljivih dejavnostih mikrobov lahko pomagajo ponazoriti stvari, na primer, kako se mikrobi širijo, in naredijo mikrobe manj strašne.
Kaj so klice?
Klice so drobna živa bitja, ki jih ne vidite samo z očmi. Preprosta razlaga klic za otroke je, da so vsako malo živo bitje, ki povzroči, da je del ali celotno telo bolan. Tehnično gledano so klice kateri koli organizem, ki povzroči okužbo, vendar je ta razlaga najboljša za starejše otroke. Čeprav so mikrobi majhna živa bitja, jih ne morete čutiti v ali na svojem telesu. Z mikroskopom lahko vidite, kako izgledajo klice. Mikrobe najdemo povsod po svetu, tudi v vašem telesu, na zunanji strani telesa in na vseh stvareh okoli vas, kot so kljuke, tla in hrana.
Vrste mikrobov
Obstajajo štiri različne vrste mikrobov in nekateri so bolj nevarni ali škodljivi od drugih. Virusi in bakterije so najpogostejše vrste mikrobov, zaradi katerih ljudje zbolijo.
- Bakterije: Bakterije za preživetje potrebujejo hranila ali hrano, kjer živijo. Torej samo poskušajo živeti tako, da jedo to, kar je okoli njih. Bakterije se lahko razmnožujejo znotraj ali zunaj telesa. Nekatere bakterije so dobre.
- Virusi: Za razliko od bakterij mora biti virus znotraj celic, ki jih uporablja za svojo rast. Virusi lahko živijo v rastlinah, živalih ali ljudeh in povzročajo bolezni.
- Glive: Gliva je bolj podobna rastlini, vendar si ne more sama ustvariti hrane. Tako kot bakterije tudi glive dobivajo hranila od drugih živih bitij. Glivice na ali v ljudeh niso vedno nevarne, vendar vam lahko povzročijo nelagodje.
- Protozoji: Praživali imajo radi mokro okolje in širijo bolezen z vodo. Včasih lahko mesta v vašem telesu, ki so zelo vlažna, kot je črevesje, zbolijo zaradi protozojev.
dobri kalčki
Pomembno je, da otroci razumejo, da niso vsi mikrobi slabi. So kot ljudje, kjer včasih škodijo in včasih pomagajo. Torej, katere vrste kalčkov so dobre za vas? Nekatere vrste bakterij dejansko pomagajo telesom ljudi ostati zdrava. Obstajajo dobre bakterije, ki živijo v vašem črevesju in vam pomagajo porabiti hranila iz vaše hrane za ustvarjanje odpadkov ali lulanja in kakca, ki pridejo iz vašega telesa. Druge dobre bakterije se uporabljajo za izdelavo zdravil za boj proti boleznim ali cepiv, znanih tudi kot "cepila", ki telesu pomagajo ustvariti vojsko, ki se lahko bori proti določenim vrstam mikrobov.
Od kod prihajajo klice?
Tako kot rastline in živali se tudi klice "rodijo" iz drugih klic. Ko klice jedo, rastejo. Ko rastejo, naredijo več kalčkov, da se pridružijo svoji družini kalčkov. Ljudje pomotoma razširijo te mikrobe tako, da jim pomagajo pri premikanju z enega kraja na drugega.
Kako klice vstopijo v vaše telo?
Klice vstopajo v vaše telo skozi odprtine, ki vodijo v notranjost vašega telesa, kot so nos, usta, ušesa ali rane na koži. Mikrobi se vozijo v tekočinah ali zraku, ki pridejo v vaše telo ali izstopijo iz telesa. Najpogostejši načini, kako mikrobi pridejo v vaše telo, so:
- Kihanje
- kašelj
- Vdihi
- Slina (izpljunek)
- Kri
Okužbe in bolezni
Vsi mikrobi samo iščejo svojo hrano. Nekateri mikrobi "jedo" in uporabljajo svojo hrano za izdelavo toksinov, ki so lahko strupeni za vaše telo in povzročijo bolezen. Včasih mikrobi "pojedo" preveč in poškodujejo drobne dele telesa. Ko mikrobi vstopijo v vaše telo in se začnejo razmnoževati ali dodajajo več družinskih članov mikrobov, se to imenuje okužba. Ko ti mikrobi poškodujejo majhne dele telesa in ti postane slabo, se temu reče bolezen.
Kako preprečite ali ubijete slabe klice?
Ker so slabi mikrobi povsod okoli vas, se je nemogoče izogniti ali jih vse ubiti. Ampak, če ohranjate sebe in stvari okoli sebe čim bolj čiste, boste tako preprečili večino škodljivih mikrobov.
Vaš imunski sistem se samodejno bori
Pri ljudeh z zdravim imunskim sistemom se vaše telo poskuša znebiti slabih mikrobov, ne da bi vi kaj storili ali sploh vedeli. Ko klice vstopijo v vaše telo, je to, kot da pritisnejo gumb za vklop in vaš imunski sistem se vklopi. Vaše telo je sestavljeno iz množice drobnih gradnikov, imenovanih celice. Ko se imunski sistem vklopi, vaše telo začne tvoriti vojsko belih krvničk in protiteles, ki poskušajo izriniti klice iz telesa ali jih ubiti.
Umij si roke
Najboljši način za preprečevanje vstopa mikrobov v vaše telo je, da si umijete roke, saj gredo vaše roke v telo podobno kot takrat, ko daste hrano v usta. Dobite lahko natisljive higienske materiale za otroke, na primer plakat za umivanje rok, ki ga obesite v kopalnici in kuhinji kot opomnik za umivanje rok. Center za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) predlaga naslednje smernice za pravilno umivanje rok:
- Roke si zmoči s čisto vodo. Topla voda dokazano ne uničuje mikrobov nič bolje kot hladna voda, zato lahko uporabite obe.
- Zapri vodo. Nočeš, da se tvoje roke namakajo v umivalniku, polnem zarodne vode.
- Dodaj milo svojim rokam. Vsaka vrsta mila deluje, antibakterijsko milo se ni izkazalo za boljše od drugih vrst mila.
- Zdrgni si roke, da bo milo postalo mehurčasto. Zdrgnite hrbtno stran rok, med prsti, dlani in pod nohti.
- Roke si drgnite z milom vsaj 20 sekund. Od 15 do 30 sekund bo delovalo, vendar je standard 20.
- Znova odprite vodo in sperite vse milo z rok. Z rokami zdrgnite milo z vseh delov rok in prstov.
- Roke do konca obrišite s čisto brisačo ali jih pomahajte, da se posušijo na zraku.
Uporabi razkužilo za roke
Če si ne morete umiti rok z milom in vodo, lahko uporabite razkužilo za roke, da odstranite mikrobe. CDC priporoča uporabo razkužila za roke, ki vsebuje vsaj 60 % alkohola. Prepričajte se, da se seznanite z nevarnostmi razkužil za roke, preden jih uporabite pri otrocih.
- Na eno roko nanesite dovolj razkužila, da popolnoma zmočite obe roki.
- Razkužilo vtrite po obeh rokah, tako kot bi jih namazali z milom, če bi se umivali.
- Nadaljujte z drgnjenjem, dokler niso vaše roke popolnoma suhe.
Izogibajte se dotikanju odprtin svojega telesa
Ker mikrobi vstopajo v vaše telo skozi njegove odprtine, je najbolje, da se teh delov telesa ne dotikate. Če držite prste stran od nosu, ust, ušes in oči, lahko preprečite, da bi mikrobi prišli v te dele telesa. Če imate na koži vreznino ali krasto, se je ne dotikajte in je ne previjte, da preprečite mikrobe.
Preprečite klice v zraku
Ko kašljate, kihate ali pljuvate, lahko mikrobi letijo po zraku na drobnih kapljicah vode ali v zraku in pridejo na druge ljudi ali stvari. Obstaja nekaj načinov, s katerimi lahko pomagate zaščititi pred mikrobi iz zraka:
- Če morate zakašljati, kašljajte naravnost v notranji del mesta, kjer je vaš komolec upognjen. Večina klic, ki pridejo iz vaših ust, pristane tam, namesto da bi letele po zraku.
- Če čutite, da bi lahko kihnili, vzemite robček in si z njim pokrijte nos. Večino mikrobov lahko kihnete v tkivo namesto v zrak.
- Če veste, da ste bolni, se ne pogovarjajte blizu obraza nekoga drugega ali pa nosite medicinsko masko, da preprečite, da bi klice odletele iz vaših ust v zrak.
Ohranite svoje okolje in igrače čiste
Če se naučite razkužiti različne vrste igrač, lahko preprečite širjenje mikrobov z otroka na otroka. Izdelke za uničevanje mikrobov lahko uporabite tudi na stvareh, ki se jih ljudje pogosto dotikajo, kot so kljuke, ročaji in daljinski upravljalniki za TV.
Vzemite ali uporabite zdravilo
Obstaja nekaj zdravil, ki lahko preprečijo, da bi nekateri mikrobi vstopili v vaše telo. Obstajajo tudi zdravila, ki lahko pomagajo ubiti mikrobe ali jih odstraniti iz telesa. Če greste k zdravniku, vam lahko opravijo teste, da ugotovijo, kakšne bakterije imate, in morda vam dajo zdravilo, ki jih odstrani.
Dejavnosti učenja kalčkov
Otroci se lahko začnejo učiti o klicah in higieni, ko so dojenčki, od trenutka, ko jih prvič okopate. Ko postane učenje kalčkov del vaše običajne dnevne rutine, bo poučevanje lažje. Otrokom vseh starosti razložite, zakaj delate stvari, kot je umivanje rok po jedi, da pomagate normalizirati preprečevanje mikrobov. Svoji lekciji lahko dodate tudi zabavne dejavnosti, da ponazorite, kako se mikrobi širijo.
Predvajaj Germ Tag
Nekateri otroci se bolje učijo z vizualnimi elementi, zato jim pokažite, kako se mikrobi širijo z zabavno igro oznake za mikrobe. Potrebovali boste kup nalepk, barvne okrogle, ki jih lahko uporabite za označevanje prodajnih predmetov na dvorišču, se odlično obnesejo, in velik odprt prostor.
- Vsakemu otroku dajte stran z nalepkami, ki je drugačne barve ali oblike kot pri drugih. Eno nalepko naj nalepijo na svojo majico.
- Na "Pojdi" otroci tekajo naokoli in poskušajo vsakemu drugemu otroku prilepiti eno od svojih nalepk.
- Ob koncu časa zberite vse neuporabljene nalepke.
- Pogovorite se o tem, da ima vsak otrok skupaj s svojimi lastnimi klicami kup "bakterij" od drugih ljudi.
Pišite dnevni dnevnik
Starejši otroci lahko spremljajo lastno uporabo rok tako, da vodijo dnevnik, česa se dotikajo. Prosite otroke, naj nosijo dnevnik s seboj ves dan in zapišejo vse, česar se dotaknejo njihove roke, od trenutka, ko se zbudijo, do trenutka, ko gredo spat. Koliko stvari je na seznamu?
Preberite zabavne knjige o kalčkih
Na voljo so odlične slikanice za otroke o kateri koli temi, tudi o klicah. Preberite eno ali dve skupaj, nato pa opravite obrt ali dejavnost, povezano s to knjigo. Nekaj odličnih možnosti za začetek je:
- Ne lizaj te knjige! avtorja Idana Ben-Baraka je smešna interaktivna knjiga o mikrobu po imenu Min, ki se podaja na pustolovščine v vašem telesu.
- Usborne Books ima odlično knjigo z naslovom Kaj so klice? avtorica Katie Daynes.
- Otroci se lahko naučijo kup zabavnih dejstev o klicah v knjigi Melvina Bergerja Germs Make Me Sick!
Pojte zabavne pesmi za umivanje rok
Večina ljudi ve, da lahko zapojete Happy Birthday dvakrat, da izmerite pravi čas za umivanje rok. Obstaja pa ogromno drugih odličnih pesmi, ki se jih lahko naučite in zapojete za čas umivanja rok. Vsaka pesem, ki je dolga približno 20 sekund, bo zadostovala.
- Če si srečen in to veš - za verz uporabite "umij si roke".
- Baby Shark - zapojte verze za mladička morskega psa, morskega psa mamico in morskega očka.
- Family Finger Song - Izberite poljubna dva družinska člana in zapojte verz za vsakega od njiju.
- Into the Unknown - Zapojte refren, vključno z Elsinimi stavki in zvokom, ki ga sliši iz te pesmi Frozen 2.
- Ne vabimo - dvakrat lahko zapojete refren iz Mauijeve pesmi v Moani.
Zabavna dejstva o klicah
Zabavna dejstva o klicah za otroke otrokom pomagajo videti, kakšen vpliv imajo bacili na svet.
- Uporaba gela za razkuževanje rok v učilnici lahko zmanjša odsotnost za približno 20%.
- Po uporabi stranišča se število mikrobov na konicah vaših prstov podvoji.
- Ko so vaše roke vlažne, širijo 1000-krat več mikrobov kot ko so suhe.
- Posamezen kalček lahko živi do 3 ure na zunanji strani vaše roke.
- Ena sama klica se lahko spremeni v več kot 8 milijonov klic v enem dnevu.
- Kapljice, ki pridejo iz nosu, ko kihnete, potujejo s hitrostjo 100 milj na uro in lahko ostanejo v zraku 10 minut.
- Če postavite vse viruse na planetu enega poleg drugega, se lahko raztezajo 100 milijonov svetlobnih let.
Zabavni videoposnetki o klicah za otroke
Privlačne pesmi in razlagalne risanke, narejene za otroke, uporabljajo jezik, ki ga otroci razumejo, da razložijo mikrobe. Videoposnetki o klicah za otroke tudi pomagajo, da je učenje o klicah bolj zabavno in manj strašljivo.
Sid the Science Kid Video Germs
Mlajši otroci si lahko ogledajo triminutni posnetek iz epizode Sid the Science Kid in se naučijo vseh osnov o tem, kaj so mikrobi in kako preprečiti njihovo širjenje.
Potovanje kalčkove pesmi
Epizoda Sid the Science Kid o klicah vsebuje tudi zabavno pesem, imenovano Journey of a Germ, in animirani video, ki prikazuje, kako se bacili širijo od osebe do osebe.
Kako se mikrobi širijo Video za starejše otroke
Starejši otroci, ki so prezreli za neumne risanke, si lahko ogledajo ta razlagalni video iz otroške bolnišnice Cincinnati.
Umij si roke Rap
Otroški umetnik Jack Hartmann v zabavni rap pesmi predstavi smernice CDC za umivanje rok.
Spoznajte klice
Klice so lahko nevarne, vendar je pomembno, da otroci razumejo, da mikrobi niso samo škodovanje ljudem. Ko predstavite uravnotežen pogled na mikrobe na miren in razumljiv način, bodo otroci videli, da imajo nekaj moči nad mikrobi. Od nasvetov za preprečevanje klic v predšolski dobi do iger z klicami, lekcije za otroke o klicah ne bi smele biti strašljive ali pretresljive.
