Puberteta je lahko težak in čustven proces za mlada dekleta, vendar jim razumevanje stopenj lahko pomaga prebroditi to izkušnjo. Britanski zdravnik po imenu James Tanner je predstavil pet značilnih stopenj pubertete, znanih kot Tannerjeva lestvica ali Tannerjeve stopnje, da bi zdravnikom in staršem pomagali prepoznati, skozi kateri del procesa gredo otroci.
Prva stopnja pubertete pri deklicah
Prva faza pubertete pri večini deklet nima vidnih znakov. Delo poteka interno, saj se proizvajajo hormoni in jajčniki začnejo rasti. V tej prvi fazi pubertete začne del prednjih možganov, hipotalamus, sproščati hormon, ki sprošča gonadotropin (GnRH). GnRH nato potuje do hipofize, ki sprošča dva hormona, ki sta posebej povezana s puberteto – folikle stimulirajoči hormon (FSH) in luteinizirajoči hormon (LH). Glede na KidsHe alth se ta stopnja pubertete pri deklicah začne že pri osmih letih. Vendar WebMD navaja, da je povprečna starost 12 let. Veliko različnih dejavnikov pride v poštev glede tega, kdaj bo vaša hči začela puberteto. Medicinski strokovnjaki se ne strinjajo glede natančnih razlogov, vendar opozarjajo na razloge, kot so:
- Genetika
- Dieta
- Razmerje telesne maščobe
Druga stopnja pubertete pri deklicah
Med drugo fazo pubertete bodo dekleta pogosto videla prve vidne znake pubertete. Ta stopnja se lahko pojavi med 8. in 13. letom. Tudi ta starost se bo razlikovala glede na veliko različnih dejavnikov. Vendar pa lahko to stopnjo prepoznate po naslednjih zunanjih znakih glede na nacionalno zdravstveno službo (NHS):
- Najprej se bodo oblikovale prsi, nato pa se bo povečala velikost areole. Nekatera dekleta bodo v tej fazi občutila precejšnjo rast prsi, pri večini pa bo to zadržalo še leto ali dve.
- Rast sramnih dlak na zunanjih robovih vagine
- Pridobivanje teže ali maščobe (širši boki)
- Povprečna rast od 2 do 2,4 palca na leto
- Otekanje bradavic
- Bolj čustveno
Tretja puberteta za dekleta
Med tretjo fazo pubertete deklice še naprej rastejo in se razvijajo. NHS navaja, da se tretja stopnja pubertete običajno pojavi po 12. letu starosti, vendar About Kids He alth navaja, da se lahko pojavi kadar koli med 9. in 14. letom. Dogodki, ki se zgodijo v tretji fazi po Tannerju, vključujejo:
- Rast dojk se nadaljuje zunaj območja areole
- Sramne dlake se širijo po sprednjem delu sramnega predela
- Oblike las pod rokami
- Akne se začnejo
- Stopnja rasti 3,2 palca na leto, najvišja stopnja rasti med puberteto (NHS)
Četrta puberteta
Nekje med tretjo in četrto stopnjo pubertete se pri deklici začne menstruacija, imenovana tudi menstruacija. Pri povprečni deklici se to zgodi okoli 12. leta. Vendar so menstruacije sprva pogosto neredne. Med menstruacijo lahko deklica pričakuje vaginalno krvavitev približno en teden vsak mesec zaradi sproščanja jajčeca in izločanja neuporabljenega tkiva iz maternice. Dekleta lahko med menstruacijo občutijo glavobole, blage do hude krče, nihanje razpoloženja in druge neprijetne simptome. Ta stopnja je običajno dosežena med 10. in 15. letom (O zdravju otrok). Drugi znaki četrte stopnje vključujejo:
- Dodatno širjenje sramnih dlak in dlak pod pazduho; lasje postanejo bolj grobi/kodrasti
- Rast se precej upočasni s povprečno 2,8 palca na leto (NHS)
- Sekundarni nasip tvori areola na vrhu prsi (ta bo kasneje izginila)
Peta stopnja pubertete za dekleta
Zadnja faza pubertete zaznamuje deklico, da postane ženska. Njena višina in velikost prsi sta verjetno dosegli svoje trajno stanje in lahko se osredotoči na to, da postane udobna in samozavestna v svojem novem telesu. Večina deklet doseže to stopnjo pubertete med 15. in 18. letom, rast v višino pa se običajno ustavi okoli 16. leta. Nekaj drugih znakov, da ste vstopili v zadnjo fazo pubertete:
- Mestruacije so mesečne in predvidljive
- Sramne dlake se širijo na vrh notranjega dela stegen
- Oteklina areole izgine in dojke so videti kot prsi v obliki odraslih
Normalna puberteta pri deklicah
Upoštevajte, da so zgornje stopnje ocene. Vsako dekle je edinstveno in lahko gre skozi stopnje nekoliko hitreje, počasneje ali v mlajših ali starejših letih. Če pa se pojavijo, se morate o nekaj stvareh posvetovati z zdravnikom:
- Prezgodnja puberteta - otrok začne kazati znake pubertete pred 8. ali 9. letom starosti.
- Zakasnjena puberteta - brez razvoja do 14. leta starosti ali pet let ali več zamude med začetnimi znaki brstenja in nadaljnjim razvojem
Puberteta pri dekletih
Mlado dekle, ki gre skozi puberteto, se mora soočiti s fizičnimi in hormonskimi spremembami v svojem telesu. Poleg tega se mora zdaj ukvarjati z aknami, telesnim vonjem in na koncu z menstruacijo. Malo poučevanja o fazah, skozi katere gre, in malo razumevanja skrbnega starša ali negovalca ji lahko zelo pomagata skozi to težko, a razburljivo obdobje v njenem življenju.
