Tradicije igrajo ključno vlogo pri splošnem zdravju in ravnovesju družine. Družinske tradicije vključujejo ideje, stališča in dejanja, ki se prenašajo iz generacije v generacijo in praznujejo. To niso samo navade in prazniki, ampak tudi vrednote, prepričanja in družinska kultura, ki služijo kot sidro za prihodnje generacije.
Kaj naredi tradicijo?
Obstajajo rutine in obstajajo tradicije. Včasih se počutita podobno, v resnici pa sta zelo različna. Rutine so prakse, ki jih izvajate dan za dnem. Družinske tradicije se razlikujejo od rutine na naslednje načine:
- Tradicije se izvajajo z namenom, tudi če so po naravi majhne.
- Tradicije vključujejo namene in čustva.
- Tradicije krepijo življenjske izkušnje in ustvarjajo povezljivost.
Kdo si? Poglejte svoje družinske tradicije
Samoodkrivanje je lahko intenziven proces in ko se znajdete, se lahko počutite izgubljeni ali zmedeni. Če ste v dvomih, se obrnite na svojo družinsko tradicijo, da vas spomnijo, kdo ste in od kod prihajate.
Občutek identitete je zgrajen z močno tradicijo
Otroci razvijejo občutek identitete z delitvijo tradicije s svojimi družinami in ta občutek prenašajo skozi vse življenje.
- Družinska tradicija nudi popolno pot za krepitev vrednot, kulture in vere, ki je ključni del identitete. Etnična pripadnost in identiteta sta tesno povezani in se ohranjata skozi družinske tradicije, kot so verski sveti dnevi, kot je hindujski Diwali, ali judovska družinska praznovanja Roš Hašane.
- Družinske tradicije so edinstveni in prepoznavni načini, kako se družine zberejo, da spoštujejo tradicijo in prenašajo prepričanja.
- Tradicija ljudi spominja, da lahko včasih preteklost pomaga oblikovati sedanjost in prihodnost.
Družinske tradicije podpirajo družinske vrednote
Družinske tradicije pogosto sovpadajo z družinskimi vrednotami. Vidiki življenja, ki jih družina ceni, spoštuje in posnema, so lahko v obliki tradicije. Pomislite na običajne družinske tradicije, ki se osredotočajo na prepričanja in vrednote.
- Obisk cerkvene službe z družino
- Prostovoljno delo za hranjenje revnih enkrat na mesec
- Preživeti dan za pomoč starejšim
Čaščenje in pomoč drugim sta obe vrednoti in če ju vpletemo v pomembne družinske dejavnosti, sčasoma postaneta tradicija.
Družine si delijo kulturo, vero in vero
Kultura, religija in vera, vse svoje preživetje dolgujejo ohranjanju družinskih tradicij. Mnogi verski prazniki imajo poseben pomen, ko se spoštujejo družinske tradicije. Medtem ko se prazniki med kulturami močno razlikujejo, jih družine praznujejo tako, da vključujejo posebnosti, kot so hrana, pesem, obleka in pripovedovanje zgodb. Najpomembneje pa je, da je ne glede na kulturo srečanje in ljubezen središče dogodka.
Družinske tradicije so čustveno koristne
Cegovana tradicija daje družinskim članom veliko več kot le dober čas. Zagotavljajo čustveno stabilnost in varnost družinskim članom, ki jim pomagajo pri povezovanju s svetom in doseganju miru in ravnovesja v sebi.
Tradicije so vez, ki veže
Z družinskimi člani, ki so posejani po vsem svetu, včasih skupna tradicija pomaga, da se počutiš del nečesa večjega od sebe. Težko se je počutiti osamljenega in nepovezanega, ko je družinska tradicija povsod okoli tebe. Ko si družine med seboj delijo tradicije, so povezane čustveno in velikokrat tudi fizično, saj sodelujejo pri ustvarjanju tradicij in vedenju ob praznovanju.
Ko vam je slabo, se zanesite na te spomine
Družinske tradicije ustvarjajo priložnosti za ustvarjanje pozitivnih spominov. Ko se člani zberejo, da bi obeležili mejnike in proslavili uspehe, ustvarijo trenutke v času, ki jih imajo vedno s seboj. Namen skupnega praznovanja služi kot podlaga za nostalgijo in lepe spomine. Otroci, ki odraščajo s temi pozitivnimi spomini, se veselijo, da jih bodo poustvarili v prihodnjem življenju in tako ohranili koncept tradicije.
Tradicije ustvarjajo občutek varnosti
Tradicije naj bi trajale in dogodki, ki se vračajo, ljudem dajejo občutek zakoreninjenosti in varnosti v nečem. Ne glede na to, kaj se dogaja v svetu, se lahko družinski člani zanesejo na svoje letne tradicije, ki jim bodo zagotovile, da imajo še vedno tisto, kar je najpomembnejše: drug drugega in občutek samega sebe.
Družinske tradicije zmanjšujejo negativne učinke stresa
Raziskave kažejo, da lahko družinski rituali in rutine ublažijo negativne učinke stresa, kar vodi do boljšega zdravstvenega in psihološkega zdravja. Imeti zdravo družino s poudarkom na družinski tradiciji je še posebej pomembno v težkih prehodnih obdobjih, kot je adolescenca. Zbiranje kot družina in izmenjava prepričanj, čeprav je prijetno, ni samo zabava. Omogoča tudi kritičen psihološki razvoj.
Ohranjanje tradicij
Ustvarjanje tradicij je en kos sestavljanke, a njihovo ohranjanje skozi generacije zahteva predanost cilju. Zakaj bi se torej trudili nadaljevati s poslom družinske tradicije?
Ustvarjajo kontinuiteto
Družinska tradicija je eden od glavnih načinov, kako se nekatere prakse in družinska kultura prenašajo skozi rod, kultura pa je tako pomembna. Vse, kar ima pomen v družini, je mogoče prenesti ali proslaviti, da bi pripomogli k spodbujanju tradicije.
- Specite praznične dobrote po starih družinskih receptih.
- Oddajte obleko za krst ali obhajilo.
- Uporabite poseben družinski krožnik za purana za zahvalni dan.
- Pojte pesmi na praznovanjih, ki se prenašajo skozi generacije.
Povezovanje generacij s tradicijo
Zahvalni dan v Združenih državah je odličen primer družinske tradicije, ki lahko zagotavlja povezavo skozi generacije. To je tisti praznik, ki skoraj zagotavlja srečanje celotne družine. Čeprav so prepiri neizogibni, se družinski člani trudijo in žrtvujejo, da so prisotni. Vsakdo ima prvotno potrebo po povezanosti in čustveni podpori, tradicionalna večgeneracijska družinska srečanja pa lahko to zagotovijo.
Primeri družinskih tradicij v različnih kulturah
Družinske tradicije pogosto zaznamujejo posebne dogodke in mejnike. Tukaj je nekaj primerov.
- Krst - krščanska tradicija blagoslova dojenčkov in malčkov v prisotnosti družine in prijateljev
- Bar mitzvah/Bat mitzvah - obred verske iniciacije judovskega dečka ali dekleta, ki je dopolnil 13 let in je pripravljen sodelovati pri javnem bogoslužju
- Quinceañera - praznovanje dekličinega petnajstega rojstnega dne, običajno hispanske dediščine
- Zahvalni dan - priljubljen ameriški in kanadski praznik, osredotočen na hvaležnost
- Kinaalda - praznovanje polnoletnosti za ženske v kulturi Navajo Indijancev
- Butsudan - v japonski kulturi se na domačih oltarjih daruje pokojnim družinskim članom
Zabavne družinske tradicije, ki jih lahko preizkusite za velikost
Ustvarjanje močnih vezi skozi družinske tradicije je lahko zelo preprosto. Pravzaprav verjetno že ustvarjate tradicijo s svojo družino, ne da bi se tega sploh zavedali! Preproste ideje za družinske tradicije vključujejo:
- Tedenska igra ali filmski večer
- Letni žar za očeta/sina
- Razstava talentov starih staršev/vnukov
- Družinska zamenjava receptov
- Šivanje obleke za birmo z babico
- Vozi se naokoli in opazuj božične lučke
- Specite božične piškote z razširjeno družino
- Nedeljski popoldanski zajtrk z babico
- Prenočitev pri bratrancu ob določenih praznikih
- peko na žaru 4. julija v družinski hiši ob jezeru
Naredite, da družinska tradicija deluje za vas
Družinske tradicije so pomembne in koristne, toda ko se podajate na svojo odraslo življenjsko pot, ali morate vse ohraniti tako? Ne. To je prava lepota življenja; vedno se spreminja. Tradicijo lahko spremenite, ko začnete praznovati s svojo družino, da bo ustrezala vašim edinstvenim prepričanjem in vrednotam.
- Odstranite tradicije, ki vam ne ustrezajo in imajo malo vrednosti ali pomena.
- Ustvarite nove tradicije! Nadaljujte s tistimi, ki so vam dragi, a kot starš ustvarite nove tradicije, ki jih bo vaša družina vzljubila in v katerih bo uživala.
- Ko v svojo družino vključujete nove vidike tradicije, jemljite stvari počasi.
Pozitivno pristopite k družinskim tradicijam
Družinske tradicije niso mišljene kot še ena stvar, ki bi jo poskušali vključiti v svoje že tako polno življenje. Namenjeni so bogatenju in povezovanju, ne obremenjevanju. Približajte se tradicijam v pozitivni luči in morda boste ugotovili, da so veliko bolj koristne, kot ste prvotno mislili, da so.
