Postne dejavnosti za družine bi se morale vrteti okoli molitve, posta in miloščine, treh stebrov posta. Odvisno od postnih tradicij vaše družine se lahko držite daritve posta in posebnega razkošja ter duhovne discipline.
Postne dejavnosti za družine, ki obhajajo postni čas
V 40 postnih dneh se lahko vaša družina loti različnih postnih aktivnosti in projektov. Morda se boste celo odločili za vsakodnevni pristop do 40 dni, ki jih je Jezus preživel v puščavi. Če se odločite, da je dnevna postna dejavnost pomembna za duhovno rast vaše družine, vam lahko pomaga seznam možnih dejavnosti. Izberete lahko tiste, ki so najbolj primerni za vašo družino in verske prakse.
1. Ustvarite postni venec ali križ iz sveč
Vaša družina lahko uporabi postni venec ali križ s petimi vijoličnimi svečami in eno svečo iz vrtnic. Lahko se odločite za komercialni postni križ ali ustvarite svojega. Ena postna tradicija obrezuje veje z družinskega božičnega drevesa. Ti se nato uporabijo za izdelavo postnega venčka.
2. Naredite postni album za pepelnično sredo
Na pepelnično sredo se lahko vaša družina loti ustvarjanja postne knjige. To je lahko družinska knjiga izrezkov ali pa lahko vsak družinski član ustvari svojo. Želite zagotoviti eno stran za vsakega od 40 dni posta. Strani izrezkov lahko dokumentirajo bodisi družinske postne dejavnosti bodisi potovanje vsakega družinskega člana skozi postni čas.
3. Zapiši v postni dnevnik
Drug način za napredovanje skozi postni čas je, da si vsak družinski član ustvari postni dnevnik. To je zasebni dnevnik, ki ga družinski člani ne bodo delili. Vsak družinski član naj napiše nekaj o svoji vsakodnevni poti skozi postni čas. Na veliko soboto, zadnji dan posta, lahko družinski člani, če želijo, povedo eno stvar, ki so se je naučili s svojimi postnimi žrtvami.
4. Sodelujte v skupnem žrtvovanju
Čeprav je običajno, da se posamezniki za postni čas nečemu odrečejo, se lahko kot družina pomembno žrtvujete tako, da se nečemu odrečete kot družinska enota. To bi moralo biti nekaj, kar družina počne skupaj. Nekaj primerov je lahko opustitev večera pice ali filmskega večera v postnem času.
5. Imejte družinsko dnevno pobožnost
Vaša družina ima lahko dnevno pobožnost v postnem času. Vsak dan/večer lahko kot družina preživite določen čas za branje Svetega pisma ali pa si postavite cilj, da se vsak dan naučite svetopisemski verz.
6. Umetniške postne dejavnosti za družine
Če je vaša družina ustvarjalna, se vam lahko zdi dnevni/nočni umetniški projekt nagrajujoč. Projekti naj bodo lentno naravnani. Ta družinska dejavnost je še posebej dobra za mlajše otroke. Izberete lahko svetopisemski verz in nato omogočite vsakemu družinskemu članu, da ustvari neko obliko umetnosti, da ponazori sporočilo biblijskega verza.
7. Preizkusite 40 dni dajanja
Vaša družina se lahko usede na pustni torek in se odloči, kakšna bodo darila za vsak dan v postnem času. To je lahko darovanje drug drugemu, določenim skupinam, darovanje cerkvi in/ali skupnosti na splošno. Ta dejanja darovanja bi morala zahtevati osebni čas in energijo vsakega družinskega člana. Na primer, lahko se odločite za čiščenje, popravilo ali popestritev cerkvenega zemljišča ali pleskanje župnijske dvorane. Lahko se odločite za prostovoljno delo v banki hrane ali dostavo živil zaprtim ustanovam.
8. Ustvari družinski kozarec za molitve
Glede na velikost družine delite 40 dni s številom ljudi v družini. Vsak družinski član bo odgovoren za pisanje prošnje za molitev na list papirja, ki bo dodan v kozarec za molitve. Molilnik lahko okrasite kot družinski postni umetniški projekt. Vsak postni večer boste odstranili en listek in družina se bo združila v molitvi. Molitve ne smejo biti same sebi namen. Primer vrste molitve bi bil za bolnega člana vaše župnije, dobro počutje vašega duhovnika/duhovnika, svetovni mir ter različne velike in majhne molitve.
9. Izberite dobrodelno organizacijo
Izberi dobrodelno organizacijo za leto. Ta projekt zahteva, da vsak družinski član izbere dobrodelno organizacijo, ki jo bo nato raziskal, da bi ugotovil, kako lahko vaša družina pomaga do postnega leta naslednje leto. Določite si časovni okvir za dokončanje raziskave in se nato srečajte in razpravljajte. Ko vaša družina pregleda vse dobrodelne ustanove, lahko glasujete o dobrodelni organizaciji, ki jo želite podpreti kot družina.
10. Vključite se v cerkvene organizacije
Če vaša družina ni vključena v nobeno cerkveno dejavnost ali organizacijo, lahko postni čas izkoristite za vsakega od svojih otrok za služenje drugim. Izzovite vsakega družinskega člana, da izbere in se vključi v cerkveno dejavnost ali organizacijo. Zaveza naj velja za čas trajanja dejavnosti. Za organizacijo nastavite časovni okvir sodelovanja, na primer enoletno obveznost.
11. Preučujte Kristusovo življenje z branjem evangelijev
Vaša družina lahko izve o Kristusovem krstu, preobrazbi, križanju, vstajenju in vnebohodu z branjem evangelijev Nove zaveze. Po vsakem večernem branju posvetite nekaj časa pogovoru o prebranem.
12. Ustvarite postni koledar
Postni koledar lahko ustvarite kot družinski projekt. Dovolite družinskim članom, da izberejo slike, ki predstavljajo vaš napredek skozi postni čas kot družinska enota. Te slike lahko prilepite na koledar.
13. Napolnite škatle za pršice, sklede za riž in drugo miloščino
Odvisno od vaše vere bodo vaši otroci morda prejeli škatlo s pršicami v nedeljski šoli pred pepelnično sredo. Ta kartonska škatla se uporablja za zbiranje kovancev kot hranilnik v postnem času. Na velikonočno nedeljo otroci pritrdijo rože z gumijastimi trakovi in med velikonočnim bogoslužjem postavijo svoje pršnice v votel križni okvir. Končni rezultat je cvetlični križ, ki ostane med bogoslužjem. Denar je razdeljen v dobrodelne namene, ki jih sponzorira cerkev. To je dragocena lekcija o miloščini. Vaša cerkev lahko sodeluje v podobnem programu, Operation Rice Bowl, ki za zbiranje kovancev uporablja kartonske sklede.
14. Imejte postni družinski post
Nastavite lahko parametre za svojo družino, da sodeluje v programu postenja. Najpogostejši način družinskega posta je, da se vsak družinski član odreče svoji najljubši hrani. Te hrane se ne uživa v času posta.
15. Naredi preste
Morda se ne zavedate, da je presa postna hrana. Zgodnji kristjani so molili tako, da so roke prekrižali na prsih z rokami na ramenih. V okviru posta so pekli kruh le iz moke, soli in vode. V 600. letih našega štetja se je menih odločil, da bo kruh za nagrado naredil zabaven za lokalne otroke, ki jih je učil, in ustvaril preste v obliki prekrižanih rok na prsih.
16. Udeležite se posebne postne cerkvene službe
Glede na vašo veroizpoved se lahko vaša družina odloči, da bo sodelovala pri posebnih postnih cerkvenih obredih, kot sta skupna pokora in spravna služba.
17. Pojdite na virtualni ogled Jeruzalema
Vaša družina si lahko ogleda virtualni ogled Jeruzalema. Spodbudite svojo družino, da razpravlja o različnih krajih, predstavljenih v virtualnem potovanju, in podrobneje raziščite vsako pomembno znamenitost.
18. Izpolnite postne križanke
Postne, velikonočne ali pepelnične križanke so zabavna družinska dejavnost. Lahko se odločite, da ustvarite družinsko tekmovanje za vsako križanko.
19. Ponudite molitev in prijazno besedo
Izziv dneva je, da vsak družinski član zmoli molitev za nekoga, ki ga vidi v stiski. Nato so izzvani, da nekomu čez dan rečejo nekaj prijaznega.
20. Donirajte kos oblačila
Vsak družinski član lahko izbere kos oblačila, ki ga podari cerkveni ali skupni omari za oblačila. Cilj je žrtvovanje, zato je koristno podariti kos oblačila, ki ga ne nosite več, vendar je žrtvovanje večje, če je to cenjen kos vaše garderobe.
21. Študij in raziskuj puščavo, kot je to storil Kristus
Da bi razumeli 40 dni, ki jih je Kristus preživel v puščavi, lahko vaša družina razišče različne vidike bivanja v puščavi. Lahko sledite Kristusovim izkušnjam v puščavi in razpravljate.
22. Lekcije samodiscipline
Vaša družina se lahko nauči in razpravlja o umetnosti samodiscipline. Raziskujete lahko psihologijo, ki stoji za pastmi in izzivi samodiscipline.
23. Študij verskih disciplin
Vaša družina lahko študira, raziskuje in izvaja različne verske discipline. Kot družina izberite discipline, ki jih želite obravnavati, kot so molitev, meditacija, post, druženje, samopregledovanje, hvaležnost, služenje in skrbništvo.
24. Navedite strani v barvo
Med postnim časom lahko zagotovite ustrezne pobarvanke za pomoč pri poučevanju postnih in velikonočnih lekcij. Izberite starosti primerne pobarvanke, na primer preproste za mlajše otroke in težje za starejše otroke in odrasle v vaši družini.
25. Praznujte dan svetega Jožefa
Če vaša vera praznuje dan svetega Jožefa, lahko kot del praznovanja postavite družinski oltar. Položili boste rože, hrano (običajno brez mesa) in predmete, ki predstavljajo hvaležnost svetemu Jožefu.
26. Prizadevajte si za premišljeno refleksijo
Vsak družinski član naj vadi premišljeno razmišljanje za ta dan. To pomeni, da bo vsak družinski član ves dan pozoren na to, kar govori in počne. Ob koncu dneva med družinsko večerjo bo vsak družinski član povedal eno stvar, ki jo je rekel ali naredil, kar je pripomoglo k napredku njegove duhovnosti, kot je bil mirovnik ali pomoč nekomu v stiski.
27. Privoščite si dan naključnih dejanj dobrote
Vsak družinski član bo izvedel naključno dejanje prijaznosti. To bo anonimno dejanje, za katerega ne bodo nikoli prejeli priznanja. Na koncu dneva nihče ne bo delil svojega dejanja prijaznosti, ampak bo poročal, če ga je lahko izvedel. Če tega niso storili, so izzvani, da ga naredijo naslednji dan.
28. Molite za druge
To je zahtevna postna družinska dejavnost, ki pa nudi dragoceno lekcijo o ljubezni do drugih. Izzovite svojo družino, naj tiho moli za vsako osebo, ki jo čez dan sreča ali mimo nje. Na koncu dneva bodo morda presenečeni, kako čudovito se počutijo.
29. Pojte postne pesmi
Če je vaša družina glasbena, se lahko naučite in zapojete različne postne pesmi. Učenje nove hvalnice je lahko zelo koristno, še posebej, če se je skupaj uči cela družina.
30. Rešite postno sestavljanko
Če vaša družina obožuje sestavljanke, lahko izbirate med osupljivimi ugankami na postno/velikonočno temo. Postavite mizo, ki je ne bo motila, tako da lahko družinski člani delajo na sestavljanki vsako noč ob določenem času, pa tudi kadar koli želijo preživeti čas za sestavljanje sestavljanke. To je odlična stalna družinska dejavnost. Izberite starosti primerne uganke za mlajše otroke.
31. Brez negativnih izjav
Družinski izziv je preživeti dan tako, da se izogibate temu, da bi rekli kaj negativnega. Vsakič, ko se ujamejo pri negativnem odgovoru, se ustavijo in namesto tega najdejo nekaj pozitivnega.
32. Imejte dan hvaležnosti
Vsak družinski član bo dan preživel v razmišljanju o stvareh, za katere je hvaležen. Izbrali bodo enega ali več, ki jih bodo delili z družino ob večerji.
33. Obljubite spremembo
Vsak družinski član naj zapiše obljubo spremembe za neko osebno lastnost, ki jo želi spremeniti. Lahko ga delijo ali ohranijo zasebno. Ob koncu posta naj vsak družinski član ponovno pregleda svojo obljubo in poroča, če je obljubo lahko izpolnil.
34. Vadite umetnost tišine
Tišina je temelj molitve. Svoje otroke lahko naučite umetnosti tišine tako, da kot družina opazujete obdobje tišine v pripravah na Ure agonije na veliki petek.
35. Naučite se 14 postaj križevega pota
Vaša družina lahko preučuje in razpravlja o 14 postajah križevega pota. V pomoč pri poučevanju mlajših otrok lahko vključite različne umetniške dejavnosti.
36. Pecite Hot Cross Buns
Ko se bo bližal konec posta, si boste morda zaželeli speči žemljice. To tradicionalno postno jed postrežejo ob koncu postnega časa. Križ na žemlji simbolizira Kristusovo križanje. Začimbe, ki so bile uporabljene pri pripravi žemlje, predstavljajo tiste, ki so bile uporabljene pri pripravi njegovega telesa za pokop.
37. Izpustite meso ob petkih
Vaša družina se lahko drži katoliškega obreda, da ne jejte mesa ob petkih v postnem času. Ta praksa je priznanje, da je meso praznična hrana in da praznovanje dneva, ko je bil Kristus križan, ni primerno. Dovoljena petkova hrana v postnem času vključuje ribe, sadje, zelenjavo, žitarice, jajca in mleko.
38. Obiščite cerkev na veliki petek
Večina cerkva ima bogoslužje velikega petka. Odvisno od cerkve se to lahko konča opoldne. Vendar pa nekatere cerkve izvajajo tiho bdenje do 15. ure.
39. Opazujte tri ure agonije
V krščanskih verah je veliki petek dan, ko je bil Kristus križan. Tri ure agonije so od 12. do 15. ure. To so ure, ko je Kristus trpel na križu. Običajna krščanska praksa je, da smo v teh urah tiho. Vse elektronske naprave naj bodo izklopljene. Vaša družina se lahko zbere v tišini in moli, bere ali preprosto sedi in razmišlja o veliki žrtvi trpljenja Jezusa Kristusa za svet.
40. Praznujte veliko soboto
Velika sobota je dan pričakovanja in spoštovanja, ko se kristjani pripravljajo in čakajo na dan vstajenja. Velika noč je dan praznovanja, ko je Kristus vstal od mrtvih. Velikonočna jajca lahko pripravite na veliko soboto, saj predstavljajo Kristusovo vstajenje in njegov prihod iz groba.
Postne dejavnosti za družine dodajo pomen letnemu času
Ko vaša družina sodeluje v postnih dejavnostih za družine, lahko postnemu času dodate globino pomena. Različne dejavnosti, v katerih uživa vaša družina, ustvarjajo močno duhovno vez, ki se bo z leti krepila.
