V zgodnji nosečnosti se lahko pojavi utrujenost, nihanje razpoloženja in drugi simptomi.
Prvi znak nosečnosti je običajno izostanek menstruacije, vendar lahko nekatere osebe opazijo simptome, še preden pride menstruacija. Simptomi segajo od utrujenosti do nihanja razpoloženja in občutljivih prsi do jutranje slabosti.
Ko vam menstruacija zamuja, je najboljši način, da veste, ali ste noseči, ta, da opravite test nosečnosti. Če so vaši rezultati pozitivni, lahko vaš zdravnik potrdi vašo nosečnost z ultrazvokom med vašim prvim predporodnim obiskom.
Pogosti zgodnji znaki in simptomi nosečnosti
Simptomi zgodnje nosečnosti so različni za vsako osebo in vsako nosečnost. Nekateri ljudje občutijo skoraj vse simptome, drugi pa prve mesece preživijo le z nekaj (ali brez) simptomov. Če veste, da ste noseči in niste opazili nobenih simptomov nosečnosti, ne skrbite – povsem normalno je, da ste noseči brez simptomov v prvem trimesečju.
Če ste pred kratkim izvedeli, da ste noseči, ali se sprašujete, ali ste, je to nekaj najpogostejših znakov in simptomov zgodnje nosečnosti.
utrujenost
V prvem trimesečju se lahko počutite bolj izčrpane kot običajno. Utrujenost je eden najpogostejših simptomov v prvih tednih nosečnosti. Med nosečnostjo pride do pomembnih hormonskih sprememb, ki vplivajo na to, kako utrujeni se počutite. Količina krvi v vašem telesu se med nosečnostjo prav tako poveča, zaradi česar vaše srce težje in hitreje pošilja kri k vašemu rastočemu otroku in razvijajoči se posteljici. Dobra novica je, da bi se morala vaša energija izboljšati v drugem trimesečju.
Jutranja slabost
Slabost je pogost znak zgodnje nosečnosti. Nekateri ljudje skupaj s slabostjo občutijo bruhanje. To se pogosto imenuje "jutranja slabost", vendar je to nekoliko napačen izraz, saj se ti simptomi lahko pojavijo kadar koli v dnevu. Slabost je lahko neprijetna in neprijetna, a glede na kliniko Mayo je lahko dejansko dober znak.
Dvig hormona, imenovanega človeški horionski gonadotropin (HCG), naj bi imel vlogo pri slabosti in bruhanju, ki ga mnogi ljudje občutijo. Večini ljudi bo jutranja slabost olajšana do konca prvega trimesečja, nekateri pa bodo imeli slabost skozi vso nosečnost.
Občutljive ali otekle prsi
Boleče dojke so običajno eden od prvih znakov nosečnosti. Poleg tega, da se počutite bolj občutljive kot običajno, boste morda opazili mravljinčenje v prsih in morda se bodo počutile težje. Zvišanje ravni hormonov, zlasti estrogena in progesterona, povzroči občutljivost dojk. Po navedbah klinike Cleveland ti hormoni spodbujajo rast mlečnih kanalov, da se vaše dojke pripravijo na dojenje.
Implantacijska krvavitev
Če opazite rjavkast ali rožnat izcedek iz nožnice v času, ko je predvidena menstruacija, je to lahko znak implantacijske krvavitve. Implantacijska krvavitev se pojavi, ko se oplojeno jajčece pritrdi na maternično sluznico. To se običajno zgodi približno 10-14 dni po spočetju.
Vsako ne doživi implantacijske krvavitve in tiste, ki jo, jo lahko zamenjajo za menstruacijo. Vendar obstaja nekaj ključnih razlik. Implantacijska krvavitev običajno traja le 1 do 2 dni in je veliko manjša od običajne menstruacije.
Povišana bazalna telesna temperatura
Če poskušate zanositi, lahko spremljate svojo bazalno telesno temperaturo (BBT), da boste lažje napovedali svoje najbolj plodne dni v času ovulacije. Vaša BBT je meritev vaše najnižje telesne temperature v mirovanju. Vztrajno zvišanje BBT - običajno 18 dni ali več - je lahko znak nosečnosti.
Spremembe sluzi materničnega vratu
Med menstrualnim ciklom lahko opazite nihanja sluzi materničnega vratu. Povišanje hormona estrogena spodbuja nastajanje sluzi materničnega vratu. Približno v času ovulacije vaše telo proizvede več sluzi materničnega vratu, ki je raztegljiva, spolzka in bistra. Po ovulaciji se sluz materničnega vratu najprej zgosti, nato pa se posuši. V zgodnji nosečnosti je sluz materničnega vratu lahko na otip in videti kot med ovulacijo.
Menični krči ali bolečine
V zgodnjih dneh nosečnosti veliko ljudi občuti blage krče ali bolečine. Bolečina je lahko podobna menstrualnim krčem. To se lahko počuti kot ostra bolečina, ki se pojavi nenadoma, stalna topa bolečina ali kombinacija. Glede na priročnik Merck je bolečina v medenici v zgodnji nosečnosti normalna in se običajno pojavi, ko se vaše kosti in vezi premikajo in raztezajo, da se prilagodijo vaši rastoči maternici.
Na srečo bolečina redko traja dolgo, vendar lahko nekateri ljudje občutijo stalno bolečino v vezi, ko se maternica še naprej razteza in raste skupaj z otrokom. Če je vaša bolečina v medenici intenzivna in vam preprečuje, da bi opravljali običajne vsakodnevne dejavnosti, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem.
Občutljivost na določene vonjave in hrano
V zgodnjih dneh nosečnosti boste morda opazili, da so nekateri vonji – tudi tisti, ki ste jih nekoč uživali – zdaj neznosni. Povečan občutek za vonj je še en pogost simptom nosečnosti v prvem trimesečju. Vonj določenih živil in celo živil samih lahko povzroči slabost, bruhanje ali celo teče v kopalnico z novim napadom "jutranje slabosti".
V neki študiji je približno 75 % nosečnic poročalo o odporu do določenih vonjav v prvem trimesečju. Kava, meso, ocvrta hrana, telesni vonj in cigaretni dim so bili najpogostejši odpor do vonjav, sledili so jim gozdovi, parfumi, sadje in celo rože. Raziskovalci niso povsem prepričani, zakaj nosečnice vohajo stvari močneje kot druge, vendar lahko vlogo igrajo hormonska nihanja.
Hrepenenje po hrani
Hrepenenje po določeni hrani je dobro znan simptom nosečnosti. Čeprav je hrepenenje pogostejše v drugem in tretjem trimesečju, lahko začnete hrepeneti po določeni hrani ali živilih že v 5. tednu nosečnosti.
Najpogostejša želja po hrani med nosečnostjo so sladkarije, ogljikovi hidrati, živalske beljakovine in sadje. Hitra hrana, kisle kumarice, sladoled, mlečni izdelki in čokolada so tudi pogosta nosečniška hrepenenja. Kaj natančno povzroča hrepenenje po nosečnosti, ni ugotovljeno, vendar lahko vlogo igrajo spreminjajoče se prehranske potrebe in hormonske spremembe.
Pogosto uriniranje
Zdi se, da je pogosto uriniranje, potreba po lulanju pogosteje kot običajno, splošna izkušnja nosečnosti. Ko bo vaš dojenček v drugem in tretjem trimesečju večji, boste morda več časa preživeli v kopalnici zaradi dodatne teže otroka in maternice, ki pritiskata na vaš mehur. Toda kaj povzroča pogosto uriniranje v prvem trimesečju? Kmalu po implantaciji vaše telo proizvede več krvi in tekočine, pretok krvi v medenični predel pa se poveča, kar povzroči pogosto uriniranje. Vaše ledvice prav tako močno delajo, da odstranijo odpadke iz telesa, kar pomeni, da boste morali pogosteje lulati.
Nihanje razpoloženja
Občutek, kot da ste na čustvenem toboganu, je pogost simptom zgodnje nosečnosti. Vaše razpoloženje lahko hitro niha od navdušenja do jeze in lahko jokate brez očitnega razloga. Kombinacija hormonskih sprememb ter čustvenih izkušenj in stresa, ki prihajajo z nosečnostjo, lahko povzroči nihanje razpoloženja med nosečnostjo.
Za bolj uravnoteženo razpoloženje si privoščite veliko počitka, jejte zdravo prehrano in se redno gibajte. Če potrebujete več pomoči, se obrnite na prijatelja, družinskega člana, zdravstvenega delavca, ki mu zaupate, ali razmislite o pridružitvi spletni skupini za podporo nosečnosti. Če veste, da imate podporo, vam lahko veliko pomaga, da se med nosečnostjo počutite manj same.
Pritisk in teža v medenici
Občutek teže ali pritiska v predelu medenice je lahko znak zgodnje nosečnosti. Vaša maternica se lahko počuti težka že en teden po spočetju. Ko se nosečnost razvija, ne raste samo maternica, ampak se poveča tudi pretok krvi v maternico.
Med nosečnostjo jajčniki in placenta proizvajajo hormon relaksin. Relaxin sprošča telesne mišice, sklepe in vezi, da se telo pripravi na porod. Povečane ravni relaksina lahko povzročijo zaprtje, ki je pogosto tudi v zgodnji nosečnosti in lahko povzroči pritisk v medenici in napenjanje.
Poznejši simptomi prvega trimesečja
V kasnejših tednih prvega trimesečja boste morda opazili druge simptome:
- napihnjenost
- Zatemnjene lise kože na obrazu (melazma)
- Mastnejša koža
- Glavobol
- Prebavne motnje in zgaga
- Gebelejši, sijoči lasje
- Pridobivanje teže
Nekateri od teh simptomov lahko izginejo, ko vstopite v drugo trimesečje, drugi pa lahko ostanejo do rojstva vašega otroka.
Bodite pozorni na svoje znake in simptome
Ko ste noseči, gre vaše telo skozi pomembne hormonske in fiziološke spremembe. Nekateri simptomi nosečnosti se lahko pojavijo skoraj takoj po implantaciji, drugi pa se razvijejo z napredovanjem nosečnosti. Zgodnji znaki in simptomi se razlikujejo od osebe do osebe, zato ne poskušajte primerjati svojih izkušenj z izkušnjami drugih. Najpomembneje je, da se zavedate, kaj se dogaja z vašim telesom, in se o morebitnih pomislekih pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem.
