Ali želite izvedeti več o srednješolskih plavalnih ekipah? V srednjih šolah, ki imajo bazene in druge plavalne objekte, so plavalne ekipe pogosto eden izmed najbolj priljubljenih šolskih športov, saj imajo celo več rekrutov kot nogomet. Ne glede na to, ali vas zanima, kako priti v plavalno ekipo, ali želite izvedeti več o tem, kaj je plavalna ekipa, nadaljujte z branjem!
O srednješolskih plavalnih ekipah
V šolah s plavalno ekipo je ekipa pogosto eden najbolj priljubljenih ekipnih športov. Plavalna srečanja so pogosto tako priljubljena kot nogometne tekme. Vendar pa za razliko od nogometa plavalne ekipe tekmujejo v številnih različnih plavalnih dogodkih, kot so:
- 200 mešana štafeta (tek na 200 metrov, kjer štirje člani plavalne ekipe drug drugega 'označijo' v vodo)
- 200 metrov prosto
- 100 metrov hrbtno
- 100 metrov prsno
- 100 metrov letenja
- 100 metrov prosto
Na splošno se različne vrste dirk, s katerimi se bo srečala plavalna ekipa, razlikujejo po dolžini tekme ali vrsti uporabljenega zaveslaja. Na primer, 500 metrov prosto je tekma, ki se od drugih tekem na metre razlikuje po dolžini preplavane razdalje, medtem ko je 100 metrov letenje vrsta zaveslaja.
Kaj počnejo plavalne ekipe
Plavalne ekipe bodo na splošno tekmovale z drugimi. Vendar plavalne tekme niso samo proti eni šoli. Na splošno se bo srečalo več šol, udeleženci pa bodo tekmovali z do 7 drugimi. Vsak učenec bo dobil svojo stezo za plavanje. Pomembno je, da ostanete na svojem pasu, sicer vas lahko diskvalificirajo.
Drugi vidiki plavalnih ekip
Še nekaj pomembnega v svetu plavalnih ekip so rekordi. Plavanje je šport, ki se nenehno razvija in posledično se občasno podirajo časovni rekordi. Za srednješolske ekipe praviloma obstajajo šolski zapisi in zapisi na posameznih konferencah. To včasih pomeni, da lahko učenec premaga rekord, a kljub temu izgubi dirko. Na primer, nekateri lahko premagajo šolski rekord na 100 metrov prsno, vendar lahko še vedno izgubijo tekmo na konferenci.
Kako priti v plavalno ekipo
Če želite priti v srednjošolsko plavalno ekipo, morate storiti nekaj stvari:
- Bodi močan plavalec. Če imate že veliko izkušenj s plavanjem, super! Vrnite se v bazen in postanite še močnejši plavalec. Če niste veliko plavali, potem imate veliko dela.
- Ugotovite, kaj potrebuje plavalna ekipa vaše srednje šole. Nekatere ekipe od udeležencev zahtevajo, da sledijo določenim dietam ali režimom, da zagotovijo, da so v najboljši formi za uspešnost.
- Ugotovite, kaj boste morali narediti za preizkuse, in se ustrezno pripravite. Številni poskusi bodo našli upe, ki bodo plavali kroge. Prepričajte se, da lahko preplavate nekaj dolžin bazena, ne da bi se prehitro utrudili.
Nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo pri vstopu v ekipo, vključujejo:
- Spoprijatelji se z nekom, ki je že v ekipi. To vam lahko pomaga ugotoviti, kaj ekipa išče. Morda iščejo nekoga z ubijalskim prsnim plavanjem ali ki je odličen v štafetah. Imeti prijatelja v ekipi vam lahko da notranjo prednost.
- Vaja dela mojstra. Odličen način za pripravo na tekmovanja srednješolskih plavalnih ekip je tekmovalno plavanje v vaši skupnosti. Oglejte si tekmovanja v vašem lokalnem plavalnem centru, da vidite, ali lahko greste tja in izboljšate svoje plavanje.
Kaj se zgodi, ko si v ekipi?
Ko boste v ekipi, se boste morali nekaj stvari držati. Prva stvar je, da boste zdaj morali iti na prakso. Številne plavalne ekipe trenirajo 2-krat na dan (pred in po pouku) in ob koncih tedna. Običajno bo potekala vadba na kopnem (kot je tek) in vadba v bazenu (kjer bodo učenci plavali). Drugi vidik so akademiki. Če želite ostati v ekipi, boste morali ohranjati svoje ocene. Nekaterim učencem se bo morda zdelo težko uskladiti prakso z razredi in prijatelji. Poskusite najti ravnovesje, ki vam najbolj ustreza.
Končna misel
Če se v srednji šoli pridružiš plavalni ekipi, ti ne bo dolgčas! Vendar pa je to lahko velika obveznost, zato se prepričajte, da je to nekaj, kar vas strastno zanima, preden se tega lotite.
