Dojenje zmanjša plodnost ženske. Pravzaprav se mnogi starši zanašajo na to kot sredstvo za preprečevanje nosečnosti. Toda med dojenjem lahko še vedno zanosite. Pravzaprav American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) predlaga, da vam lahko uporaba poporodne kontracepcije pomaga načrtovati družino in se izogniti nenačrtovani nosečnosti.
Če zanosite med dojenjem, nekatere matere skrbi, ali bodo še naprej dojile. Če pa odkrijete, da ste noseči, medtem ko še vedno dojite svojega najnovejšega dojenčka, vam ni nujno, da se ustavite.
Ali lahko dojite med nosečnostjo?
Na splošno ja, med nosečnostjo lahko varno dojite. Babine zgodbe o tem, da dojenje med nosečnostjo vodi v podhranjenost in spontani splav, so običajno neresnične.
Toda nekatere mame še vedno skrbijo in sprašujejo 'Ali bo moj dojenček dobil dovolj hranil?', 'Ali bo moj malček dobil dovolj mleka?' ali 'Ali bo to povzročilo spontani splav?' Ti pomisleki lahko vsakega bodočega starša napolnijo s tesnobo.
La Leche League International odločno spodbuja novo nosečnice, naj še naprej dojijo svoje starejše dojenčke. Študij o tej temi manjka, zato bodo nekateri porodničarji glede na vašo osebno zgodovino morda previdni. Ko se odločate o nadaljevanju dojenja med nosečnostjo ali ne, bodite še posebej previdni in se o posameznih zdravstvenih težavah pogovorite s svojim zdravnikom.
Tveganja v nosečnosti
Veliko bodočih staršev je zaskrbljenih glede možnosti preživetja nosečnosti. Različni ljudje v vašem življenju lahko izrazijo močno mnenje o dojenju med nosečnostjo. Nekateri menijo, da lahko dojenje v tem času povzroči spontani splav ali nizko porodno težo.
Vendar medicinska skupnost nima veliko raziskav, na katere bi se lahko zanesla na tem področju, zato bo vaš zdravnik tesno sodeloval z vami in naredil načrt, ki bo temeljil na vaši lastni zdravstveni anamnezi in trenutnih dejavnikih nosečnosti, ki bi lahko predstavljali dodatne tveganje:
- Pričakujem večkratnike
- Zgodovina spontanega splava
- Zgodovina prezgodnjega poroda
- Materina podhranjenost
Če kar koli od tega velja za vas, lahko tveganje za plod prevlada nad koristmi za dojenega otroka in zdravnik vam bo morda priporočil odstavitev.
Materinska prehrana
Med nosečnostjo in dojenjem boste morali še posebej dobro skrbeti za svoje telo. Po podatkih CDC mora nosečnica zaužiti dodatnih 330-400 kalorij na dan. Vaše potrebe po kalorijah med nosečnostjo se povečujejo z vsakim trimesečjem od 1800 do 2400 kalorij na dan.
Te številke se lahko razlikujejo glede na vaš indeks telesne mase (ITM), zato se o svojih kaloričnih ciljih pogovorite s svojim zdravnikom. Prehrana je še posebej pomembna, saj sta ustrezna prehrana in vsebnost kalorij ključnega pomena za zdravo mamo in otroka. Pri novorojenčkih doječih mater se porodna teža ne razlikuje, tako da bosta vaš malček in dojenček, če ohranite vnos kalorij, dobila, kar potrebujeta.
Simptomi med dojenjem med nosečnostjo
Dojenje in nosečnost: dve okoliščini, ki prideta sami s seznamom neprijetnih simptomov. Zdaj se sprašujete, kakšne radosti vas čakajo, ko začnete doživljati oboje hkrati. No, tukaj je tisto, kar lahko pričakujete.
Bolečine v bradavicah med dojenjem in nosečnostjo
Eden prvih simptomov nosečnosti med dojenjem so vnete bradavice. Občutljive in otekle dojke se običajno pojavijo med nosečnostjo. Ko mati v času spočetja doji, se to prevede v nenadno spremembo dojke, ki povzroči povečano občutljivost bradavice.
Ta preobrazba povzroči, da bradavica med dojenjem postane dodatno boleča in razdražena, kar pri mnogih povzroči bolečino in nelagodje. Medtem ko je edino zdravilo za vnete bradavice odstavitev, bo bolečina postopoma manjšala, ko bo nosečnost napredovala, če želi mama nadaljevati z dojenjem.
Za boleče ali razpokane bradavice lahko poskusite z lanolinsko kremo po vsakem dojenju. Če to ne zagotavlja dovolj olajšanja, velja Tylenol za varno lajšanje bolečin med dojenjem, glede na ACOG. S svojim zdravnikom se lahko pogovorite o najboljših možnostih obvladovanja bolečine za vas.
Zmanjšanje količine mleka
Nosečnost lahko pri doječih ženskah povzroči zmanjšanje količine mleka, ki običajno doseže vrhunec v 4-5 mesecih nosečnosti. To je posledica dotoka hormonov, ki podpirajo novo nosečnost. Zmanjšanje ponudbe je še posebej pomembno pri starejšem malčku, ki se manj doji in uživa gosto hrano. Po drugi strani pa bo zdravnik, če je vaš dojenček mlajši od šest mesecev, verjetno želel pozorno spremljati njegovo težo, da se prepriča, da dobiva dovolj mleka.
Do starosti enega leta lahko dojenček, ki ga doji noseča mama, potrebuje dodatno formulo, če se količina materinega mleka premalo zmanjša. Pogovorite se o nosečnosti s svojim pediatrom in pomagal vam bo pri naslednjih korakih, da zagotovite, da ima vaš otrok vse, kar potrebuje.
Spremembe konsistence materinega mleka
Materino mleko se ne spreminja samo v količini; prilagodila se bo tudi konsistenca. Okus se spremeni, ko mleko dobi sestavo, podobno kolostrumu. Materino mleko bo na videz drugačno, včasih bolj vodeno in manj belo. Te razlike ne vplivajo na hranilno vrednost mleka, včasih pa povzročijo, da se dojenček odstavi zaradi drugačnega okusa in teksture.
Nekatere starše skrbi, da bo njihov malček ukradel vse mleko, namenjeno novorojenčku, a bodite prepričani, da temu ni tako. Vaše telo bo še naprej proizvajalo kolostrum, ki ga potrebuje vaš novorojenček, in bo prilagodilo njegovo oskrbo glede na povpraševanje.
Maternične kontrakcije med dojenjem
Hormon oksitocin, ki ga doječe telo uporablja za proizvodnjo mleka, je isti hormon, ki spodbuja porod. Pri doječi nosečnici lahko to sproži krčenje maternice med dojenjem. Ti popadki se pojavijo šele po prvem trimesečju in ne povzročijo spontanega splava.
Te vrste popadkov, znane kot Braxton-Hicks ali lažni porod, v normalni nosečnosti ne povzročijo poroda. Res je, medtem ko je v bolnišnici oksitocin (ali pitocin) primarno izbrano zdravilo za začetek poroda. Vendar se oksitocin, ki se uporablja v bolnišničnem okolju, daje v veliko večjem odmerku, kot ga vaše telo naravno proizvede med dojenjem.
Težki negovalni položaji
Nosečnost sproži številne telesne spremembe, ki vplivajo na sposobnost matere, da udobno doji. Najprej so lahko boleče bradavice, kasneje pa povečan trebuh. Ko maternica raste, lahko iskanje udobnega položaja za dojenje postane večji izziv. Poskusite lahko s spremenjenim držanjem nogometa ali ležečim položajem na boku. Tudi glede na te morebitne neprijetnosti lahko zdrava odločna doječa mama nadaljuje z dojenjem med nosečnostjo, če želi.
Odvajanje otroka od dojenja med nosečnostjo
V večini primerov se o odstavitvi odloči novo noseča mati. Če pa to zahteva zdravnik zaradi morebitnih zapletov ali dojenček zavrača mleko, pa lahko pride do takojšnje odstavitve brez odločitve mame. Odstavitev med nosečnostjo lahko poteka bolj gladko, saj se količina in okus mleka spremenita, kar otroka naravno spodbudi, da se upira dojki.
Če je mogoče, odstavite postopoma, da zmanjšate nelagodje in prekinete krog dojenja za otroka. Upoštevajte čas odstavitve in se izognite dvojnemu udarcu odstavitve ob prihodu novega sorojenca. Idealno bi bilo, da bi se odstavitev zgodila nekaj mesecev pred porodom ali nekaj mesecev po njem.
Po prihodu otroka
Ko se nosečnost konča in se vaš otrok rodi, se bo vaša količina mleka močno povečala. Dojenje med nosečnostjo ne vpliva negativno na kakovost ali količino mleka pri novorojenčku. Če se je dojenje nadaljevalo skozi celotno nosečnost, ko se dojenček rodi in se dojita dva otroka, je to znano kot dojenje v tandemu. Številne ženske so uspešne s to tehniko s podporo in informacijami, ki jih najdejo v ligi La Leche.
