Ko želite povečati vnos sadja, so lahko abecedni seznami koristno orodje. Z uporabo seznama lahko preprosto označite izdelke, ki ste jih uporabili v mesecu.
Načini uporabe abecednega seznama sadja
Za predšolske in osnovnošolske učitelje, ki uvajajo različno sadje, lahko prenosljiv seznam sadja po abecednem vrstnem redu pomaga povezati različno sadje s črko abecede ali zvokom, ki se preučuje. Starši, ki se šolajo na domu, bodo morda želeli, da njihovi otroci pojedo kosilo iz vsega sadja A, na primer, ko se učijo črke A.
Če potrebujete pomoč pri prenosu seznama za tiskanje, si oglejte te koristne nasvete.
Abecedni seznam sadja
- Acai
- Jabolka
- marelice
- Avokado
- Ackee
- banane
- borovnice
- borovnice
- robide
- Boysenberries
- krušno sadje
- Cantaloupes (kantalopa)
- čokolada-sadje
- Čerimoja
- češnje
- brusnice
- Kumare
- ribez
- Zmenki
- Durian
- Jajčevec
- bezgove jagode
- Fige
- Kosmulje
- Grozdje
- Grenivka
- Guava
- Melone
- Rogata melona (Kiwano)
- Huckleberries
- Ita Palm
- žižole
- Kivi
- Kumkvat
- Limone
- limete
- liči
- Mangos
- Mangostin
- Murve
- Muskmelon
- Nektarine
- Ogden melons
- Olive
- pomaranče
- Papaja
- Pasijonka
- breskve
- Hruške
- Paprike
- Kaki
- Ananas
- Slive
- Pluot
- Granatno jabolko
- Opuncija
- Kutina
- Rambuton
- maline
- Rose Apple
- Zvezdno sadje
- Sapadilla
- Jagode
- tamarinda
- Tangelo
- mandarine
- paradižnik
- Grd sadež
- Voavanga (španska tamarinda)
- Lubenice
- melona Xigua
- Rumena lubenica
- Bučke
Sadje ali zelenjava?
Čeprav so nekateri proizvodi na seznamu pogosto navedeni med zelenjavo, je vse na tem seznamu sadje. Plod je mesnati del katere koli rastline, ki vsebuje semena. Sadja je veliko več, kot ga je mogoče zbrati na tem ali katerem koli drugem seznamu. Ne pozabite poskusiti novih vrst sadja, ko lahko, in pojejte priporočenih pet na dan. Poskusite smutije kot način, da v svojo prehrano vključite več sadja.
