Starševstvo odraslih otrok je povsem nova igra.
Kljub vsem knjigam o starševstvu in podcastom z nasveti na svetu, vas nič ne more pripraviti na starševstvo z odraslimi otroki. Potem ko ste jih leta usmerjali in skrbeli zanje, se lahko zdi, kot da skočite v video igro, ne da bi se prej naučili, kaj gumbi počnejo. Izpustiti odraslega otroka ni nekaj, kar se bo zgodilo čez noč, a z nenehnim trudom in dobrim odnosom boste imeli čudovit nov odnos s svojimi odraslimi otroki, v katerem boste uživali.
Zakaj je tako težko izpustiti svoje odrasle otroke?
Odrasli pogosto težko razumejo, zakaj je staršem težko nekoliko popustiti vajeti. Medtem ko raziskujejo, kaj pomeni biti oseba na tem svetu, in ugotavljajo, kako si želijo, da bi izgledalo njihovo življenje, se staršem zatika, ker so skrbnik svojih otrok in kolumnist za osebne nasvete zamenjali za osebo, ki jo enkrat pokličejo. teden.
Lahko se zdi nezaslišano misliti, da lahko zmanjšate raven vpletenosti, ki je za vas postala običajna, medtem ko ste bili starši v zadnjih dveh desetletjih. Ni stikala, ki bi ga lahko zavrteli in bi postal popoln starš odraslim otrokom. In toliko staršev se pretepa, ker ne morejo zadovoljiti novih potreb svojih otrok. Vendar pa ni samo enega, ampak več razlogov, zakaj je lahko tako težko izpustiti odrasle otroke.
- Pomagali ste svojim otrokom sprejemati odločitve zadnjih 18+ let in nenadoma nekega dne ne bi smeli več pomagati? To je velik vedenjski premik, ki ga lahko izkusi vsak.
- Ljudje potrebujejo potrditev, zato se mnogi starši počutijo potrebni in potrjeni s strani svojih otrok, ki od njih iščejo podporo in vodstvo. Ko te ne potrebujejo več aktivno, si lahko starši znova zaželijo te potrditve.
- Pogled nazaj je 20/20. Ko postajaš starejši, lahko prepoznaš napake, ki jih delaš, in želiš svojo modrost posredovati na kakršenkoli način. Toda odrasli otroci pogosto ne želijo vaše modrosti; sami želijo poskusiti in spodleteti.
7 različnih načinov, kako lahko vadite odpuščanje
Če se premočno oprimeš nečesa, kar imaš rad, boš to zadušil. Ne zadušite neodvisnosti svojih odraslih otrok tako, da jih ne izpustite, ko se odpravijo sami. Toda to je lažje reči kot narediti, še posebej, če je vaš prvi otrok, ki leti s kokoši.
Če želite poglobiti odnos med vami in vašim otrokom, hkrati pa jim dovoliti, da sprejmejo svojo odraslost, se lotite bližajočega se starševstva na te nove načine.
Ne ponujajte nasvetov, razen če ste izrecno vprašani
Vaši otroci se vam bodo še naprej pritoževali in razglabljali o težavah v odraslosti, vendar ne nasedajte njihovim tarnanjem. Sami so v prehodnem obdobju in si še vedno želijo to podporo staršev. Vendar nočejo ničesar podobnega režiji. Torej, zadržite svoj nasvet zase, razen če vas izrecno vprašate.
To ne pomeni, da jih ne morete vprašati, ali bi to radi slišali. Toda če ga ponudite nepovabljenemu, lahko v vašem otroku vzbudi občutek, da ni primeren za odraslost in da mu ne zaupate, da bo sam ugotovil življenje. Seveda tvoj nasvet izhaja iz dolgoletnih izkušenj in ljubezni, a ni pogosto tako sprejet.
Še naprej jim bodite v oporo, ko so časi zapleteni in težki, in vedno znova se bodo vračali po vaše misli. Samo ne preglasite njihovega pogovora s svojimi mislimi in prepričanji.
Pustite jim, da se sami odločijo
Otroci nikoli ne prerastejo faze 'želje po neodvisnosti' v svojih odnosih s starši. Vedno bodo poskušali uveljaviti svojo osebnost s sprejemanjem (včasih nespametnih) odločitev, ki so namerno v nasprotju s predlogi njihovih staršev.
Namesto da jim vsiljujete svoj dnevni red, predstavite druge možnosti z besednimi zvezami, kot je "ali ste razmišljali o tej stvari" ali "ali ste razmišljali o xyz." Vaši otroci teh predlogov ne bodo videli kot ograjo proti njihovi neodvisnosti. Medtem pa boste lahko svojim otrokom še naprej preprečevali, da bi sprejemali neinformirane odločitve, ne da bi ustvarili razdor med vsemi.
Sledite njihovemu starševskemu slogu (tudi če se ne strinjate)
Velika stvar, ki jo starši težko opustijo pri svojih odraslih otrocih, je, da jim dovolijo, da so starši, kot želijo. Mnogi starši danes na primer ne uporabljajo telesnega kaznovanja, čeprav je bila to desetletja standardna praksa in so starejši starši nasprotovali temu, kar mislijo, da je "mehko" starševstvo.
Zapomniti si moraš, da si le starš svojim otrokom, ne pa svojim vnukom. O tem, kakšen starševski stil bodo izbrali vaši otroci, torej ni za razpravo (razen seveda, če gre za škodljiv ali nevaren pristop). Namesto tega bodite svetilnik ljubezni in podpore svojim vnukom in ponudite druge perspektive svojim odraslim otrokom, da kritično razmišljajo o tem, zakaj so starši takšni, kot so.
Ne božajte svojih otrok predolgo
Če ste postali žrtev ljubkovanja svojih otrok, vas čaka nekaj težkih mesecev, ko boste poskušali to spremeniti. Podpora vašemu otroku, ko postane odrasel, lahko hitro pade v kraljestvo ljubkovanja, kar mu ne pomaga, da bi se zanašal nase in zaupal svoji sposobnosti, da sam krmari po svetu.
Zaradi strmega stanovanjskega trga in stagnacije plač je življenje doma izjemno običajno, vendar še vedno obstajajo načini, kako spodbujati neodvisnost svojih otrok znotraj svojih štirih sten. Prepričajte se (če so sposobni za delo), da prinašajo dohodek in da prispevajo k gospodinjstvu. Ne morete jih večno obdržati kot svojega otroka, in do njihovega 22. leta bi od njih morali imeti enaka pričakovanja, kot bi jih imeli kot najemnika v vaši hiši.
Ne pozabite, če vaši otroci niso tisti, ki bi naravno razprli svoja krila, jih boste morda morali malo spodbuditi. Morda boste želeli skleniti pogodbo, če vaši odrasli otroci živijo doma.
Dajte jim toliko prostora, kolikor hočejo
To se vrača k konceptu zadušljivosti. Odrasli otroci si želijo ustvariti življenje zase in ko ste tam, jih je lahko težko nenehno opominjati na to, kako mislijo, da bi moralo izgledati njihovo življenje. V prvih nekaj letih, ko so sami, se morajo otroci počutiti osvobojene vaših pričakovanj in najhitreje jim lahko pomagate tako, da jim daste prostor.
Ne zahtevajte, da vas pokličejo enkrat na dan ali nepovabljeni pridejo k njim. Pomagajte jim naučiti, kako ustvariti zdrave meje z drugimi odraslimi, tako da jih postavite sami. Izrazite te odlične starševske sposobnosti tako, da oblikujete vedenje, za katerega želite, da ga udejanjajo v svojem življenju.
Ustvarite nove načine preživljanja časa s svojimi odraslimi otroki
Verjetno ste preživeli veliko časa s svojimi otroki med odraščanjem - od zadovoljevanja njihovih vsakodnevnih potreb, ko so bili dojenčki in malčki, do vodenja na športne treninge v srednji šoli do pomoči pri krmarjenju skozi srednjo šolo.
Ko odrastejo, boste morali opustiti tako tesno vpletenost v njihovo vsakdanje življenje, toda če jih povabite k novim stvarem ali načrtujete čas, ki ga boste preživeli skupaj, kot bi ga imeli prijatelji, vam lahko pomaga, da razmerje je močnejše, hkrati pa jim daje prostor, ki ga potrebujejo. Ko se zberete, bodite odprti in bodite pripravljeni poslušati, kako jim gre, namesto da bi avtomatično ponujali nasvete.
Bodite iskreni in jim povejte, kako se počutite
Če imate s svojim odraslim otrokom vsaj spodoben odnos, bodo verjetno pripravljeni poslušati, kako se počutite. Naj vedo, da jih je težko izpustiti. Povejte jim, da vas skrbi zanje in si želite, da bi se znebili nekaterih stisk ali se naučili postati odrasel.
Predvsem pa jim dajte vedeti, da želite z njimi imeti odličen odnos kot odrasli. Lahko je preprosto, kot da rečeš: "Ljubim te in res si želim, da imava odličen odnos zdaj, ko si sam. Globoko v sebi te želim samo poznati in biti ob tebi."
Potem bodite pozorni na namige, da vaši odrasli otroci poskušajo vzpodbuditi ta odnos z vami - in cenite trud, ki ga vlagajo, da bi bili še naprej del vašega življenja.
Če jih imate radi, jih izpustite
Če kaj združuje starše po vsem svetu, je to, da noben starš ne ve, kaj počne. Ne morete pričakovati, da boste naredili prehod med otrokovim staršem in odraslim staršem, ne da bi pri tem naleteli na kakšne neravnine. Ne pozabite le, da se ne poskušajte odločati namesto svojih otrok ali otrokom preprečiti, da bi sami sprejemali odločitve, in ustvarili boste močan, zrel odnos, ki bo trajal večno.
