Če se med nosečnostjo pojavljajo določeni zapleti, se posvetujte z zdravnikom, ali priporoča počitek v postelji kot obliko zdravljenja vašega stanja. Zdravnik vam lahko predpiše počitek v postelji, da olajša simptome, ki jih morda doživljate, in zmanjša tveganje za nadaljnje zaplete ali možnost prezgodnjega poroda. Če imate pomisleke in se sprašujete, kako med nosečnostjo preklopiti na počitek v postelji, razumejte, o čem se boste morda morali pogovoriti s svojim zdravnikom.
Kaj je počitek v postelji?
Morda bo moral vaš zdravnik predpisati počitek v postelji, ko boste morali med nosečnostjo omejiti telesno dejavnost. To je običajno posledica stanja ali zapletov v nosečnosti, ki bi lahko vplivali na dobro počutje vas in/ali vašega otroka. Pravzaprav obstajajo različne vrste počitka v postelji, odvisno od tega, kako resni so zapleti, ki lahko segajo od popolnega počitka doma, do prilagojenega počitka z manj omejitvami, do nadzora v bolnišnici.
Razlogi, zakaj vas lahko preložijo na počitek
Obstaja več razlogov, da boste morda morali počivati v postelji:
- Vaginalna krvavitev v kateri koli fazi nosečnosti
- Zapleti z vašim materničnim vratom, kot so nesposobnost materničnega vratu, dilatacija materničnega vratu in mehčanje materničnega vratu, ki lahko vodijo do prezgodnjega poroda
- Zapleti s placento, kot je predležeča posteljica, prirasla posteljica ali abrupcija posteljice
- Visok krvni tlak ali diagnoza preeklampsije ali eklampsije
- Prezgodnji porod (porod pred 37. tednom nosečnosti)
- Noseča z večkratniki (dvojčki, trojčki itd.)
- Amneza prezgodnjega poroda ali izgube nosečnosti
- Gestacijski diabetes
Pogovorite se o skrbi z zdravnikom
Če menite, da potrebujete počitek v postelji zaradi na novo diagnosticiranega stanja ali neobičajnih simptomov, ki jih doživljate, se o svojih pomislekih pogovorite s svojim zdravnikom. Ugotovil bo, ali je počitek v postelji potreben in katere druge možnosti so vam na voljo. Če pa menite, da vas zdravnik ne jemlje resno ali zavrača vaših skrbi, boste morda morali obravnavati tudi to.
- Ko govorite s svojim zdravnikom, bodite neposredni, a spoštljivi.
- Daj mu ali ji vedeti, da nimaš občutka, da te posluša.
- Pridite pripravljeni na svoj termin z zapiski in podrobnostmi o tem, kaj doživljate.
- Z njim ali njo preglejte vse simptome.
Če še vedno menite, da imate pomisleke pri komunikaciji ali se ne strinjate z njegovimi priporočili, boste morda potrebovali drugo mnenje ali novega zdravnika.
Kaj je prilagojeno počitek v postelji?
Zdravnik vam lahko priporoči spremenjeno počitek v postelji. To pomeni, da boste še vedno morali omejiti svojo aktivnost, vendar vam ni treba biti priklenjen na posteljo. Omejena dejavnost, kot je tuširanje in obisk zdravnika, je običajno dovoljena in sprejemljiva. Vendar se je treba izogibati drugim dejavnostim, kot so čiščenje doma, telovadba ali nakupovanje. Zdravnik vam bo dal natančna navodila o tem, kaj lahko počnete med prilagojenim počitkom v postelji.
Ali je počitek v postelji res potreben?
Nekatere študije so pokazale, da ni dokazov, ki bi podpirali ali ovrgli koristi počitka v postelji med nosečnostjo, kljub temu pa zdravniki še vedno verjamejo vanj in ga predpisujejo. V Združenih državah Amerike približno 95 % porodničarjev priporoča svojim pacientkam počitek v postelji iz različnih razlogov in na neki točki med nosečnostjo bo skoraj 20 % nosečnic na počitek.
Možna tveganja počitka v postelji med nosečnostjo
Vrsta predpisanega počitka v postelji se razlikuje od ženske do ženske. Morda boste potrebovali počitek v postelji le kratek čas, dokler se stanje ne umiri ali stabilizira. Vendar, če imate visoko tvegano nosečnost, boste morda potrebovali počitek v postelji skozi celotno nosečnost. Pri strogem počitku v postelji se lahko pojavijo možne zdravstvene težave, ki vključujejo:
- Povečano tveganje za nastanek krvnih strdkov
- Zmanjšanje kostne mase
- Oslabljene mišice
- Prebavne motnje in/ali zgaga
- zaprtje
- Povečano tveganje za depresijo
- Težave, povezane s stresom
Ohranjanje zdrave nosečnosti
Ležanje v postelji med nosečnostjo je lahko zaskrbljujoče in stresno. Vendar bodite prepričani, da bo vaš zdravnik skupaj z vami določil najprimernejši način za obravnavo vaših specifičnih težav in skrbi v zvezi z nosečnostjo, kar vam bo na koncu pomagalo zagotoviti zdravo nosečnost za vas in vašega otroka.
