Postavitev diagnoze Alzheimerjeve bolezni se lahko zdi uničujoča. Toda kako najbolje poskrbeti za bolnike z Alzheimerjevo boleznijo? Na voljo je več mehanizmov za spopadanje s čustvenim stresom in simptomi, ki jih spremlja Alzheimerjeva bolezen. Ne pozabite, potrpežljivost in struktura sta ključna.
Tesnoba zaradi Alzheimerjeve bolezni
Tesnoba zaradi Alzheimerjeve bolezni je normalna, še posebej, če ste videli nekoga, ki ga imate radi, trpeti za to boleznijo. Če veste čim več o Alzheimerjevi bolezni, se lahko počutite bolj obveščeni in imate nadzor. Po podatkih Alzheimerjeve družbe je Alzheimerjeva bolezen najpogostejša vrsta demence med starejšimi Američani. Bolezen povzroči samouničenje možganskih celic, kar sčasoma vodi do znatne kognitivne okvare. Ljudje, starejši od 60 let, so najbolj izpostavljeni tej bolezni. Nacionalni inštitut za zdravje ocenjuje, da prizadene več kot pet milijonov Američanov. Med 65. in 74. letom približno trije odstotki ljudi zbolijo za Alzheimerjevo boleznijo. Veliko pogostejši je pri starejših od 85 let in prizadene kar polovico teh starejših odraslih.
Kaj storiti, če ste zaskrbljeni
Če opazite opozorilne znake pri sebi ali pri nekom, ki vam je mar, je težko vedeti, kako ravnati s situacijo. Na praktični ravni je pomembno, da se posameznik takoj posvetuje z zdravnikom. Zgodnje odkrivanje je ključnega pomena iz več razlogov:
- Obstaja veliko zdravil, ki lahko izboljšajo kakovost življenja bolnikov z Alzheimerjevo boleznijo.
- Demenco lahko povzroči nekaj drugega, na primer zdravila, življenjski dogodki in druge bolezni. Zdravnik bo moral izključiti ta druga vprašanja.
- Zgodnje zdravljenje lahko prinese olajšanje in vam ali vašim ljubljenim pomaga pri daljšem samostojnem življenju.
- Poleg tega boste imeli več časa za odločanje o prihodnosti in izdelavo potrebnih načrtov.
Spopadanje s čustvenim vplivom diagnoze
Kolikor je mogoče, skušajte ostati mirni, ko čakate na pregled pri zdravniku in morebitne rezultate preiskav. Če od zdravnika res slišite slabe novice, se boste morali zavedati čustvenega vpliva diagnoze Alzheimerjeve bolezni in se z njim spopasti. Lahko pričakujete, da boste po diagnozi čutili žalost. To je lahko v obliki jeze, žalosti, zanikanja ali neke kombinacije teh čustev. Ko čustveno obravnavate diagnozo, upoštevajte te nasvete:
- Razmislite o pogovoru s psihologom, da bi delali na strategijah obvladovanja čustev.
- Vzemite si čas zase in se poskusite vključiti v dejavnosti, ki so za vas koristne.
- Uporabljajte tehnike, kot sta meditacija in vadba, ki vam bodo pomagale pri soočanju s stresom.
- Prizadevajte si vzpostaviti podporno skupino ljudi, ki jim je mar za vas in vaš položaj.
- Dajte si dovoljenje, da se počutite tako, kot se trenutno počutite. Ni napačnega mnenja o tej diagnozi.
Simptomi Alzheimerjeve bolezni
Težave s spominom, ki jih povzroča ta bolezen, se začnejo počasi. Sprva jih je morda enostavno spregledati ali se pretvarjati, da so običajen del staranja. Ni nenavadno, da starejša odrasla oseba tu in tam pozabi ime znane osebe ali da pozabi plačati račun ali kaj je bilo na seznamu živil. Vendar pa se pri Alzheimerjevi bolezni ti simptomi začnejo pojavljati vse pogosteje.
Ko bolezen napreduje, lahko oseba pozabi, kako opravljati znana opravila. Tudi preproste stvari, kot je kuhanje obroka ali poravnavanje čekovne knjižice, lahko postanejo težke. V kasnejših fazah ljudje celo pozabijo, kako si počesati lase ali umiti zobe. Ljudje s pozno fazo Alzheimerjeve bolezni potrebujejo 24-urno oskrbo. Imajo težave z govorom in razumevanjem. Lahko odidejo stran od doma in pozabijo, kako se vrniti. Lahko so zaskrbljeni ali jezni, še posebej, če težko razumejo, kaj se dogaja okoli njih. Vsi ti simptomi lahko predstavljajo izziv za negovalce in posameznike z Alzheimerjevo boleznijo.
Spopadanje s pozabljivostjo
Eden od značilnih simptomov Alzheimerjeve bolezni je pozabljivost. V zgodnjih fazah lahko storite nekaj stvari, da se spopadete s tem simptomom na praktični ravni:
- Ne taji bolezni. Razložite situacijo družini in prijateljem, da bodo razumeli, če oseba z Alzheimerjevo boleznijo pozabi svoje ime ali zamudi na sestanek.
- Pomagajte ljubljeni osebi zapisati vse nove informacije, takoj ko so predstavljene. Majhen zvezek je lahko priročno orodje za pomnjenje telefonskih številk, opravkov in drugih predmetov.
- Vedno pospravi stvari nazaj, kamor gredo. Za vsakogar je lahko težko najti predmet, ki je ostal na napačnem mestu, vendar je to lahko še bolj zaskrbljujoče za nekoga z Alzheimerjevo boleznijo.
- Uporabite samolepilne lističe, da na predmetih pustite sporočila. Ta sporočila lahko vključujejo informacije o tem, kako upravljati kuhinjsko opremo ali kaj lahko vsebuje omara.
Spopadanje z upadanjem sposobnosti samooskrbe
Ko bolezen napreduje, lahko nekatere naloge samooskrbe, kot je urejanje čekovne knjižice ali kuhanje obroka, postanejo izziv. Ti nasveti vam lahko pomagajo obvladati:
- Najemite računovodjo za vodenje osebnih financ posameznika. Bližnji lahko prav tako pomagajo, vendar nudijo podporo tudi na drugih področjih.
- Daj posamezniku opraviti vozniški izpit. Čeprav je odrekanje vozniškemu dovoljenju lahko čustveno težko, lahko prepreči nesreče in poškodbe. Številne skupnosti ponujajo prevoz za tiste, ki ga potrebujejo, pomagajo pa lahko tudi bližnji.
- Skuhajte več obrokov skupaj vnaprej in jih zamrznite po posameznih porcijah. Tako posamezniku z Alzheimerjevo boleznijo ni treba skrbeti, da si vsak dan sestavi uravnotežen obrok.
- Ko postanejo veščine samooskrbe občutno oslabljene, razmislite o oskrbovanem domu ali zdravstvenem pomočniku, ki biva na domu. Potepanje, nepravilno opravljanje nevarnih nalog in mešanje zdravil so znaki, da je potrebna 24-urna oskrba.
Spopadanje s spremembami osebnosti
Simptomi Alzheimerjeve bolezni včasih vključujejo tesnobo, agresivnost ali nasilje, nespečnost ali depresijo. Ti občutki so lahko begajoči in mučni tako za bolnika kot za negovalca. Za pomoč upoštevajte te nasvete:
- Pogovorite se z zdravnikom o psihiatričnih zdravilih, ki lahko včasih pomagajo. Zdravnik vam lahko pomaga razumeti, katera zdravila so na voljo in kaj lahko pričakujete od zdravljenja.
- Poiščite pomoč pri psihologu, ki vam lahko zagotovi vpogled v vedenje in vam ponudi komunikacijska orodja za pomoč.
- Ne pozabite, da te spremembe ne odražajo prave osebnosti posameznika. So del bolezni.
Pridobivanje podpore, ki jo potrebujete
Če skrbite za nekoga z Alzheimerjevo boleznijo, je podpora na voljo. Skupino za podporo lahko poiščete v vaši lokalni bolnišnici ali zdravstvenem centru ali pa poiščete skupino za podporo Alzheimerjevega združenja v vaši bližini. Podpora skupnosti in družine je bistveni del soočanja z Alzheimerjevo boleznijo.
