Gibanje vašega otroka se skozi nosečnost spreminja, ko raste in se razvija.
Čutiti, da se vaš otrok prvič premika v vas, je eden najbolj vznemirljivih mejnikov nosečnosti. Dojenčkovi prvi gibi, znani kot "pospešitev", se lahko počutijo kot metuljčki, trepetanje ali mehurčki v trebuhu. Ko vaš dojenček raste, se bodo njegovi gibi spreminjali in čutili boste brce, kotale, zasuke, obračanja in kolcanje. Gibanje vašega dojenčka je čudovit znak, da raste in se razvija.
Gibanje ploda v različnih obdobjih nosečnosti
Gibanje ploda, ki ga čutite, se bo razlikovalo glede na to, v katerem trimesečju ste in na stopnjo rasti in razvoja vašega otroka. Če se zavedate otrokovih vzorcev gibanja, vam lahko pomaga spremljati njegovo dobro počutje med rastjo v vaši maternici. Če vas kadar koli skrbi gibanje vašega otroka, se obrnite na svojega zdravstvenega delavca.
Premiki ploda v prvem trimesečju (7-12 tednov)
Vaš otrok se začne premikati v prvem trimesečju v sedmem do osmem tednu nosečnosti. Vaš dojenček je premajhen, da bi čutili gibe tako zgodaj v nosečnosti, čeprav boste morda lahko videli njegove gibe med ultrazvokom v prvem trimesečju. Raziskovalci, ki so raziskovali tipične fetalne gibe v prvem trimesečju, so ugotovili, da so dojenčki nagnjeni k hitremu spreminjanju položaja in drže med 9. in 12. tednom nosečnosti. Pogosti gibi ploda v prvem trimesečju vključujejo:
- Premiki rok
- Premiki glave, od strani do strani ter gor in dol
- Kolcanje
- Premiki nog
- Gibanje ust, požiranje in sesanje
- Pretreski
Ko otrokov živčni sistem, mišice in povezave dozorijo, postanejo njegovi gibi bolj definirani in močnejši, dokler jih ne začnete prvič opaziti.
Premiki ploda v drugem trimesečju (13-26 tednov)
V drugem trimesečju boste začeli čutiti svojega otroka in spoznavati njegove gibalne vzorce. V tej fazi nosečnosti pogosti gibi ploda vključujejo:
- Upogibanje
- Dihanje
- Premiki oči
- Gibanje z roko v obraz
- Kolcanje
- Zvitki, s alte in korakom podobni gibi nog
- Nasmejan
- Presenetljivo
- Sesanje
- zehanje
Prvi občuteni gibi: pospeševanje
Pospeševanje opisuje prvi trenutek, ko se začnete zavedati otrokovih gibov. To se običajno zgodi med 16. in 20. tednom. Če ste že bili noseči, boste morda opazili premikanje prej v nosečnosti (npr. 14 tednov) kot prvič noseči starši. Več dejavnikov vpliva na to, kdaj se začnete zavedati otrokovih gibov:
- Lokacija posteljice
- Količina amnijske tekočine okoli otroka
- Vaš indeks telesne mase (ITM)
Sprva se boste morda počutili negotove, ali se to, kar čutite, premika vaš otrok ali vaš prebavni sistem. To plapolanje in "poki mehurčkov" so res vaš otrok. Kmalu bodo njihova gibanja nezmotljiva. Za nekatere nosečnice je to nepozaben trenutek povezovanja. Kmalu bodo lahko vaš partner in družinski člani čutili in videli premikanje vašega otroka.
Premiki ploda od sredine do poznega drugega trimesečja
Do 24. tedna se vaš dojenček že veliko premika. Morda bodo pogosteje premikali noge in spreminjali položaj. Ko postanejo njihovi gibi močnejši, jih boste morda začeli čutiti z večjo gotovostjo in morda boste začeli opažati vzorec njihovih gibov. Raziskave kažejo, da so dojenčki v maternici čedalje bolj aktivni čez dan, največ pa dosežejo ponoči.
Pri 28 tednih se boste še bolj zavedali otrokovih močnih obračanja, brc, sukov in udarcev z nogami ter kolcanja, ki lahko premika celotno telo. V tej fazi nosečnosti bi morali čutiti, da se vaš dojenček premika približno 10-krat na uro.
Gibanje ploda v tretjem trimesečju (28-40+ tednov)
V tretjem trimesečju vaš otrok postaja večji in močnejši. Morda boste lahko uganili, kateri deli telesa se premikajo ob vašem trebuhu, ko se vaš dojenček izteguje, upogne, brca in spreminja položaj. Vaš partner in drugi ljudje bodo zdaj bolje čutili in videli premikanje vašega otroka.
Vsak dojenček in vsaka nosečnost sta drugačna, zato naj vas ne skrbi, če se dojenček vaše prijateljice premika bolj ali manj kot vaš. Najpomembneje je, da je vaš otrok "normalen". Obrnite se na svojega zdravstvenega delavca, če opazite znatno zmanjšanje gibov.
Premiki ploda v poznem tretjem trimesečju
Pri 36 tednih in več vaš dojenček vztrajno pridobiva na teži in začne mu zmanjkovati prostora za gibanje. Gimnastika, ki vas je nekoč držala ponoči, se bo morda zmanjšala, vendar bi morali še vedno čutiti njihovo raztezanje ter udarce komolcev, rok, kolen in stopal. Te gibe boste morda lahko opazili, če opazujete svoj trebuh, medtem ko se otrok premika. Če se vaš dojenček manj premika, to običajno ni razlog za skrb. Vaš dojenček bi moral v povprečju še vedno narediti približno 10 gibov na uro. Če opazite znatno zmanjšanje gibov, se obrnite na svojega zdravnika.
Gibanje ploda pred porodom
Pri približno 35. do 38. tednu se lahko vaš dojenček v maternici obrne, da se postavi tako, da je njegova glava obrnjena proti materničnemu vratu, da se pripravi na porod in porod. Čeprav je v vaši maternici veliko manj prostora za premikanje vašega otroka, še vedno čutite njegove gibe približno 10-krat na uro.
Gibanje ploda med porodom
Med porodom se bo vaš otrok še vedno premikal, čeprav so vrste gibov med porodom nekoliko drugačne. Sila popadkov potiska otroka ob vaš maternični vrat, ki se izbriše in razširi, da se pripravi na porod. Vsaj ena študija kaže, da se dojenčki med popadki bolj gibljejo in med popadki počivajo, čeprav je študija zastarela in novejše raziskave niso bile izvedene, da bi potrdile te ugotovitve.
Kako spremljati in razlagati otrokovo gibanje
Redno gibanje ploda je odraz dobrega počutja vašega dojenčka. Nenadna in dramatična sprememba otrokovih gibov je lahko znak stiske. Če vas skrbi, koliko ali kako malo se vaš dojenček premika, bo morda koristno, če natančno spremljate njegovo gibanje.
Udarci štejejo
Štetje otrokovih brc (štetje gibov ploda) je način, kako preveriti dobro počutje svojega nerojenega otroka. Vsakič, ko mislite, da vaš dojenček ni tako aktiven, kot je običajno, razmislite o štetju brc.
Strokovnjaki za nosečnost ponujajo nasvete, ki vam bodo pomagali šteti otrokove brce:
- Pijte hladno pijačo, kot je voda ali pomarančni sok, in/ali pojejte prigrizek.
- Usedite se v udoben stol ali se sprostite v postelji.
- Osredotočite se na otrokove gibe.
- Zabeležite in zabeležite kakršno koli gibanje vašega dojenčka v eni uri.
- Če prejmete manj kot 10 udarcev z nogo ali drugih gibov v eni uri, pojejte prigrizek ali popijte kozarec soka in znova preštejte.
- Zapišite svoja opažanja v dnevnik.
Če se vaš dojenček premakne manj kot 10-krat v dveh urah, se obrnite na svojega zdravstvenega delavca. Tako kot po rojstvu, vaš dojenček v maternici preživi čas v spanju. Nekatera obdobja zmanjšanega gibanja lahko le pomenijo, da vaš otrok počiva. Toda vaš ponudnik vas bo morda prosil, da pridete na obisk in ultrazvok, da preverite otrokovo gibanje in dobro počutje. V tretjem trimesečju lahko naročijo elektronsko testiranje ploda ali vas prosijo, da pogosteje štejete udarce.
Nasveti za gibanje vašega otroka
Otroci v maternici se odzivajo na zvok, dotik, svetlobo in dejavnosti. Če želite otroka spodbuditi h gibanju, poskusite s temi nasveti:
- Naredite nekaj skokov, nato pa se usedite in počivajte
- Uleži se in počivaj
- Nežno pritisnite na trebuh
- Posveti si s svetilko na trebuh
- Pojejte prigrizek ali popijte hladno pijačo
- Pogovarjajte se z otrokom ali mu zapojte. Dojenčku lahko predvajate glasbo tudi tako, da slušalke položite ob trebuh.
Ko začutite, da se vaš dojenček premika, se lahko tolažite z vedenjem, da mu gre dobro. Če vas skrbi glede dobrega počutja vašega otroka, se obrnite na svojega porodničarja ali babico.
