Sodobni plesni koraki so lahko izziv za klasično izobraženega baletnega plesalca, a ne glede na vaše izobrazbo je lahko njihovo učenje čudovito raznolika izkušnja.
Kratka zgodovina sodobnih plesnih korakov
Sodobni ples so razvili danes znani pionirji Martha Graham, Paul Taylor in Isadora Duncan, če naštejemo le nekatere. Vsi ti klasično izobraženi plesalci so delili enak občutek, da je v plesu mogoče uživati tudi zunaj sfer togega baleta. Sodobni ples je bil ustvarjen, da pokaže čustva in bolj "človeško" plat umetnosti, v osupljivem nasprotju s strogimi pravili in smernicami baleta, ki je bil takrat najbolj priljubljen stil plesa v Ameriki.
Sodobni plesni koraki se še naprej razvijajo z vsakim plesalcem, ki je dovolj navdihnjen za ustvarjanje, stil pa bo le rasel s prihodnjimi generacijami.
Sodobni plesni koraki
Ko se udeležite tečaja sodobnega plesa, se tehnika, ki se je naučite, razlikuje glede na želje učitelja. Ker gre za plesno zvrst, ki jo poganjajo čustva, se študentje lahko naučijo velikih različic plesa s študijem pod različnimi inštruktorji. Vendar pa obstajajo nekateri gibi in koreografije, ki so enotni v studiih, in te sodobne korake je mogoče zlahka osvojiti.
Curl navzdol in gor
Začnite v jazz prvem položaju (stopala so vzporedno obrnjena naprej), z rokami ob boku in s pogledom, osredotočenim navzdol, počasi ukrivljajte hrbtenico in pazite, da se ne sesedete v pasu. Ko ste na polovici poti do tal, pokrčite kolena in nadaljujte z "zvijanjem". Vaš inštruktor vam lahko reče, da se zvijate navzdol po eno vretence naenkrat in nato "zraste nazaj navzgor", spet z enim delom hrbtenice naenkrat.
Zamahi z nogami
Ko najprej stojite vzporedno, položite roke v drugi položaj. Desno nogo s poudarjenim prstom drsite naprej, nato se pomaknite skozi prvi položaj in sledite nazaj, pri čemer rahlo upognete koleno. To se pogosto uporablja kot prehodno gibanje v kombinaciji koreografije.
Raven hrbet
Sliši se dovolj preprosto, toda raven hrbet, ki je pravilno oblikovan, zahteva izrazito mero discipline in prilagodljivosti. Ko ste se upognili, pri čemer držite hrbtenico čim bolj naravnost, dvignite roke v visoko peto z dlanmi obrnjenimi navznoter. Dvignite trup nazaj navzgor, istočasno z rokami kot eno samo tekoče gibanje. Ta korak je čudovita predstava gracioznosti in telesnega nadzora, ki skoraj izhaja iz baleta prednikov.
Tendu
S tetivami je stopalo najprej usmerjeno naprej in nazaj. Nato lahko ponovite položaj na bok in nazaj, izmenično v ritmu. To je običajno vadba na tleh, vendar se lahko uporablja tudi v rutinah.
Chasse
Chasse je preprost skok, ki ga pogosto najdemo v sodobnem plesu. Stojte z utežjo na eni nogi, prestavite težo v položaju plie in nato skočite tako, da sta obe nogi navpični skupaj v zraku. S tem gibanjem lahko potujete po sobi ter dodate višino in vrtenje za bolj napreden videz.
Brez meja
Splošno pravilo je, da so vsi sodobni plesni koraki v bistvu izpeljanka nečesa drugega. Naj bo to klasični balet ali drevo pred vašim oknom na izjemno vetroven dan, sodobni plesalci najdejo vire koreografije v vsakem posameznem gibu, ki so mu priča v življenju, in sposobnost, da to počnejo, je osupljiva.
Če se sodobnemu plesu posvečate bodisi kot poklicu bodisi kot hobiju, se ne bojte ustvarjati plesnih korakov iz nič, saj so rezultati lahko nič drugega kot neverjetni in vsekakor nagrajujoči.
