Možno je, da se ne utemeljiš in obnoviš zaupanje, ki si ga morda izgubil s starši. Glede na to, kaj ste storili, lahko poskusite z nekaj stvarmi zmanjšati ali odpraviti svoj prizemljeni status.
Napad
Preden začnete načrtovati, kako se boste spopadli z neutemeljenostjo, si vzemite nekaj časa in razmislite o tem, kako resna so bila vaša dejanja. Poskusite to videti z vidika svojega starša ali staršev, namesto na splošno. To vam bo pomagalo pritegniti jih, ko se boste počutili pripravljene na to.
Povrnitev zaupanja
Ena največjih pritožb staršev je, da morda čutijo izgubo zaupanja vate. Razmislite o načinih, kako lahko svojim staršem pokažete, da ste zaupanja vredna oseba, na katero se lahko zanesejo, da bo v prihodnje upoštevala pravila. Lahko:
- Bodite zanesljivi in dosledni.
- Sledi svoji besedi.
- Prevzemite odgovornost, ne da bi vas prosili.
- Poskrbite za urejenost svoje sobe, poskrbite za svoje stvari in se sprehodite po hiši.
- Potrudite se, da ste premišljeni in pomagate drugim članom vaše družine.
Pogovor s starši
Ko se s starši pogovarjaš o tem, da ne bi bil prikrajšan, počni to na zrel, umirjen način. Ne pozabite, da je to vaša priložnost, da z njimi delite svoje misli.
Predstavite svoje stališče
Pred pogovorom s starši jih vprašaj, ali bi se radi pogovorili o tvoji podlagi. Povejte jim, da bi radi imeli priložnost, da delite svoje misli in slišite njihove povratne informacije. Za uspešen pogovor poskusite:
- Zahvaljujem se jim, da so te poslušali
- Dajte jim vedeti, da cenite njihovo mnenje in spoštujete njihovo odločitev
- Opravičite se za žalitev in upoštevajte, kaj ste se naučili iz svoje napake
- Sporočite jim, kako boste v prihodnosti drugače ravnali s situacijo
- Vprašaj, ali bi razmislili o znižanju kazni in ti dali priložnost, da se izkažeš
- Vprašajte, ali obstaja alternativni potek ukrepanja, ki bi jim ustrezal, medtem ko dvigujejo vaš prizemljeni status
- Ne glede na to, kaj se zgodi, ostanite mirni in se jim zahvalite, da so slišali vaše misli
Ohranjanje mirnosti
Ostati miren med tovrstnim pogovorom je lahko izjemen izziv, še posebej, če se vam zdi, da kazen ne ustreza kaznivemu dejanju. Vendar pa je ključnega pomena, da ostanete umirjeni, da vas starši dejansko poslušajo. Ko se čustva dvignejo, se stranke, ki sprejemajo, ponavadi zaprejo in postanejo obrambne. To zagotovo ne bo pomagalo vašemu primeru.
Upravljanje svojih čustev in reakcij
Da boš miren in zbran, si vzemi nekaj časa in vnaprej preberi, kaj bi rad povedal staršem, da boš popolnoma pripravljen. Pomislite na nekaj različnih reakcij, ki bi jih morda imeli, in si predstavljajte, kako lahko sproščeno obvladate te situacije. Če čutite, da postajate jezni, žalostni ali razburjeni, poskusite:
- Opomniti se na to, kako pomembno je, da ostaneš umirjen in da imaš boljše možnosti, da te starši poslušajo, če to storiš
- Nekajkrat globoko vdihnite, preden se pogovarjate z njim in med pogovorom, če čutite, da se vaša čustva stopnjujejo
- Opravite telesni pregled pred in po pogovoru s starši, da se prepričate sami - ne pozabite, da je učinkovito obvladovanje čustev del odrasle osebe
- Preden se pogovarjate z njimi ali v vročem trenutku, si vzemite minuto in si predstavljajte miren kraj - to vam lahko pomaga, da se vrnete v mirnejše stanje uma
Razumevanje, kaj deluje
Kar koli se zgodi, bodi ponosen nase, ker si prevzel pobudo in se skušal zrelo pogovarjati s starši. Zabeležite si, na kaj se pozitivno odzovejo, in nadaljujte z delom na obnovi njihovega zaupanja.
