S temi jutranjimi afirmacijami pomagajte svojim otrokom pokazati svojo moč in ustvariti samozavesten ton za njihov dan.
Težko je biti otrok in naučiti se uskladiti to, kar si, s tem, kar svet želi, da si, bi vsakomur zmotilo glavo. Vendar pa odrasli niso edini ljudje, ki lahko izrazijo svoj idealni jaz z besedami – tudi otroci lahko. Jutranje afirmacije za otroke so pretresljive zaradi tega, kako mlade učijo, da je vedno nekaj svetlega in lepega, česar se lahko veselijo, tudi ko se počutijo najnižje.
Starši – ali pravzaprav vsi, ki imajo v življenju otroka, ki ga imajo radi – lahko s temi primeri pomagajo otrokom, da začnejo dan pozitivno, jih spomnijo, kako zelo so ljubljeni in cenjeni, in jih spodbudijo naj bodo najboljši.
Jutranje afirmacije za otroke za pravi začetek dneva
Obstaja splošno prepričanje, da če nekaj govoriš dovolj dolgo, začneš temu verjeti. Enako načelo velja za jutranje afirmacije in dnevne mantre. Ti majhni pozitivni opomniki so koristni načini, s katerimi lahko usmerjamo svoje vsakdanje življenje in začnemo dan prav.
Otrokom, ki jih bombardirajo najrazličnejša zapletena in protislovna sporočila, je koristno, če hrup zadušijo z lastnimi glasovi. Starši jih lahko s temi jutranjimi afirmacijami naučijo, da ima njihov glas moč in da imajo nadzor nad tem, kako poteka njihov dan.
Kratke afirmacije, ki otrokom pomagajo ostati pozitivni in prizemljeni
Otroci so vedno na poti in nimajo vedno potrpljenja za dolg zgodnji jutranji proces. Za dneve, ko vsi zamujajo, je to nekaj preprostih izjav, ki si jih vaši otroci zlahka zapomnijo in jih izgovorijo na hitro.
- Ljubljen sem.
- Sem priden delavec.
- Moje najboljše je dovolj dobro.
- Prinašam veselje v življenja drugih ljudi.
- Lepo me je imeti zraven.
- Imam veliko talentov.
- Ocene me ne opredeljujejo.
- Moje atletske sposobnosti me ne opredeljujejo.
- Hvaležen sem za svoj sistem podpore.
- Hvaležen sem za svoje prijatelje.
- Zmožen sem se naučiti česar koli.
- Moje besede so pomembne.
- Moji občutki so pomembni.
- Biti prijazen je kul.
- Na varnem sem.
Otrokom prijazne jutranje afirmacije, ki spodbudijo globlje misli
Zapleteno ni nujno, da pomeni zapleteno in ni nujno, da so izjave, ki navdihujejo globoke misli in občutke, zmedene. S temi navdihujočimi jutranjimi afirmacijami, ki sežejo globlje, dajte svojim otrokom nekaj snovi za žvečenje, medtem ko si umivajo posteljno glavo.
- Biti nežen je prav tako pomembno kot biti močan.
- Nenehno se učim in rastem.
- Tudi ko življenje postane težko, vztrajam.
- Ni neuspeha, dokler sem se trudil po najboljših močeh.
- Drugi ne opredeljujejo moje vrednosti, jaz jo.
- Lahko govorim o svojih občutkih.
- Ni mi treba imeti vsega notri.
- V svoja prijateljstva prinašam nekaj posebnega.
- Če me je strah samo pomeni, da sem človek.
- Ljudje so veseli, ko me vidijo.
- Ni mi treba biti ista oseba, kot sem bila včeraj; Lahko sem kdorkoli hočem biti.
- Svet ne narekuje, kdo želim biti - jaz hočem.
- Moja prihodnost je polna čudovitih in svetlih stvari.
- Imam dobro glavo na ramenih.
- Ni ti treba biti glasen, da te slišijo.
- Prositi nekoga za pomoč je pogumno.
Jutranje afirmacije za svoje otroke
Kljub temu, kako pogumni so otroci, res iščejo navodila in potrditev odraslih v svojem življenju. Okrepite stvari, ki jih govorijo o sebi, tako da jim daste lastne potrditve, preden začnejo svoj dan. S tem boste lahko pri svojih otrocih pridobili samozavest in jih prepričali, da jih nekdo drug vidi na enak način, kot oni sami sebe.
- Svoja čustva lahko izrazite, kakorkoli želite.
- Vaš glas bo vedno slišan in bo vedno pomemben.
- Vaši občutki so prav tako pomembni kot vsi odrasli.
- Vidimo te takšnega, kot si v resnici, in obožujemo vsak del tebe.
- Ubrati morate katero koli pot, ki jo želite.
- Nikoli se mi ne boj zaupati.
- Svet je boljši s teboj.
- Vedno si varen, če si odprt in iskren z mano.
- Nič, kar narediš, ne bo povzročilo, da te ne bom imel rad.
Različni načini za vključitev jutranjih afirmacij v njihovo rutino
Jutra so lahko za otroke (tudi za odrasle) izziv, zato se včasih težko spomnijo, da si vzamejo trenutek in si dajo afirmacijo. Toda jutranje afirmacije so eden od načinov, kako svoje otroke naučiti, kako nastaviti pozitiven ton glede tega, kako želijo, da poteka njihov dan.
Uvajanje jutranjih afirmacij v rutino je preprost način, da otroke pripravite do tega, da sprejmejo novo prakso. Tukaj je nekaj različnih načinov, kako lahko jutranje afirmacije vključite v rutino svojih otrok.
- Nastavite opomnik na njihovem telefonu. Starejši otroci so prilepljeni na svoje telefone in eden od načinov, kako spodbuditi novo navado, je, da v telefon vstavite časovni opomnik, naj se sproži.
- Med zajtrkom jih povprašajte o njihovih afirmacijah. Vsi si ne privoščijo razkošja, da zajtrkujejo s svojimi otroki, a če ga imate, jih lahko vprašate, na katere afirmacije so se želeli osredotočiti na tisti dan. Lahko celo delite svojega, da jim pokažete, da ni "samo za otroke", in še bolj okrepite prakso.
- Naj zapišejo svoje. Igrirajte jutranje afirmacije tako, da vsakogar prosite, naj vsak dan zapiše svojo afirmacijo in jo potisne v kozarec. Konec tedna lahko izvlečete en listek in tisti, ki ga je napisal, dobi nagrado, izbere sladico, izbere film za ogled itd.
Izgovarjanje lahko pripelje do tega, da verjamete
Če se spomnite svojega otroštva, verjetno obstajajo nekatere stvari, ki jih poznate kot odrasli, za katere bi si želeli, da bi vedeli tudi vaši mlajši. Dajte otrokom v svojem življenju priložnost, da se naučijo samozavesti, samozavesti in tega, da je njihov glas pomemben prej kot vi, tako da jih naučite, da mišljenje in verovanje nista tako daleč narazen.
