Mladostniki bodo najverjetneje kdaj v življenju naleteli na pritisk vrstnikov, da bodo poskusili cigareto. Kaj lahko starši storijo, da se njihov najstnik upre pritisku, da mora kaditi? Če njihov najstnik že kadi, kako naj ga starši prepričajo, da preneha? Starši se lahko oborožijo z znanjem in se s svojim najstnikom pametno pogovarjajo, preden nanj pritisnejo, da poskusi svojo prvo cigareto. Če se najstnik odloči, da bo kadil, se lahko starši pogovorijo z najstniki, pri čemer uporabijo statistiko in dejstva, da jih prepričajo, naj prenehajo.
Mladostniki začnejo kaditi v mladosti
Nikoli ni prezgodaj, da bi se z otroki začeli pogovarjati o kajenju. Po mnenju Ameriškega združenja za pljuča bi se starši morali pogovoriti o tveganjih kajenja že pri 5 ali 6 letih. Študija, ki jo navaja The Campaign For Tobacco Free Kids, pravi, da 95 odstotkov vseh odraslih kadilcev začne kaditi, preden dopolnijo 21 let.
Podatki iz študije NIDA Monitoring the Future Study kažejo, kdaj otroci začnejo eksperimentirati s cigaretami.
- 9 odstotkov najstnikov je prvo cigareto pokadilo do 8. razreda.
- 2,2 odstotka učencev 8. razreda je kadilo v enem mesecu študije.
- 6,4 odstotka učencev 8. razreda uporablja brezdimne tobačne izdelke.
Še ena študija, ki jo je Svetovna zdravstvena organizacija izvedla na najstnikih, starih od 13 do 15 let, o stopnjah kajenja navaja:
- 9 odstotkov moških kadi cigarete.
- 4 odstotke žensk kadi cigarete.
Statistika najstniškega kajenja o stopnjah kajenja v srednji šoli
Včasih lahko srednješolska leta za najstnike prinesejo nove izzive in se zatečejo k kajenju cigaret, da bi ublažili stres, jim pomagali shujšati ali spremeniti svojo podobo. Mnogi najstniki precenjujejo število ljudi, ki kadijo. Pri otrocih, starih od 12 do 15 let, nekadilci precenjujejo kajenje za 50 odstotkov, medtem ko kadilci v isti starostni skupini precenjujejo kajenje za 130 odstotkov. Starši, ki poznajo dejstva o tem, koliko otrok dejansko kadi, lahko s temi dejstvi podprejo argument, naj ne začnejo kaditi.
Študija spremljanja prihodnosti NIDA (2018) srednješolske statistike kažejo:
- 16 odstotkov učencev 10. razreda je v življenju kadilo.
- 1,8 odstotka učencev 10. razreda kadi vsak dan.
- .7 odstotkov učencev 10. razreda kadi 1/2 škatlice + na dan.
- 4,2 odstotka učencev 10. razreda je kadilo v enem mesecu študije.
- 23,8 odstotka učencev 12. razreda je v življenju kadilo.
- 7,6 odstotka učencev 12. razreda je kadilo v enem mesecu študije.
- 1,5 odstotka učencev 12. razreda kadi 1/2 škatlice + na dan.
Statistika kajenja o tem, zakaj najstniki kadijo
Po mnenju Ameriškega združenja za boj proti raku najstniki začnejo kaditi iz dveh glavnih razlogov. Prvič, ker kadijo prijatelji in/ali starši, in drugič, ker se jim zdi "kul" kaditi. Glede na kliniko Mayo veliko najstnikov kadi iz naslednjih razlogov:
- Želijo biti uporniški.
- Mladostniki poskušajo nadzorovati svojo težo. Znano je, da kajenje zmanjšuje apetit in nadomešča stresno prehranjevanje.
- Mladostniki kadijo, ko želijo spremeniti svoj imidž ali želijo izgledati "kul." Počutijo se varnejše in neodvisnejše, če kadijo in mislijo, da so videti bolj zreli.
Center za nadzor bolezni navaja uporabo tobaka s strani staršev, skrbnikov, prijateljev ali bratov in sester kot glavni razlog, zakaj najstniki začnejo kaditi, pa tudi medije. Poleg tega najstniki običajno niso razvili predvidevanja, da bi razumeli nevarne posledice kajenja. Včasih je kajenje način, na katerega najstnik čuti večji nadzor nad svojim življenjem in način, kako se spoprijeti s pomanjkanjem starševske podpore ali željo po večji vpletenosti staršev v svoje življenje. Na njihovem spletnem mestu je izčrpen seznam vseh dejavnikov, povezanih z uporabo tobaka med mladimi.
Vpliv medijev na statistiko najstniškega kajenja
Mladostniki so lahke tarče tobačne industrije. Po naravi so v vtisljivi starosti in nanje lažje vplivajo mediji. Ameriška akademija za pediatrijo je izvedla študijo, ki je pokazala visoko stopnjo dovzetnosti za oglasna sporočila tobačne industrije med mladimi mladostniki. Sedem od 10 srednješolcev in srednješolcev je videlo oglas, povezan s tobakom.
Druga študija je prav tako poročala o tem, kako oglaševanje vpliva na stopnjo kajenja med najstniki:
- Gledanje oglasov za e-cigarete na spletu je bilo povezano z mislijo, da so manj škodljivi in povzročajo odvisnost, kot so v resnici, pa tudi z večjim namenom za morebitno uporabo.
- Videnje e-cigaret v trgovinah je bilo povezano z višjim odstotkom najstnikov, ki so jih sčasoma kadili z nizkim zaznavanjem njihove dejanske škodljivosti.
Kajenje in zdravje najstnikov
Tveganje za zdravje zaradi kajenja je veliko. Ne samo, da lahko kajenje skrajša 10 let človekovega življenja, ampak je dokazano, da je kajenje vzrok za številne bolezni in druge zdravstvene težave, vključno z rakom, boleznimi srca in pljuč. Pravzaprav je 90 odstotkov vseh smrti zaradi dolgotrajnih pljučnih bolezni neposredno povezanih s kajenjem.
Po zadnjih statističnih podatkih bo vsak dan 2500 otrok poskusilo svojo prvo cigareto. Od tega jih bo približno 400 razvilo dnevno navado kajenja. Polovica teh najstnikov bo sčasoma umrla zaradi kajenja. Svetovna zdravstvena organizacija poroča:
- Mladostniki kadilci pogosteje kot nekadilci pijejo alkohol in poskušajo druge prepovedane snovi.
- Kadilci pogosteje kadijo marihuano.
- Kajenje je povezano tudi s številnimi drugimi tveganimi vedenji, kot sta pretepanje in nezaščiten spolni odnos.
Opustitev kajenja
Po poročilih bodo ljudje, ki začnejo kaditi v mlajših letih, razvili hujšo odvisnost od nikotina kot tisti, ki začnejo kaditi pozneje. Mladostniki, ki so pokadili vsaj 100 cigaret, poročajo, da bi radi nehali, a ne morejo.
Slaba novica je, da je opustitev kajenja ena najtežjih stvari, ki jih človek lahko naredi. Ni pomembno, koliko časa je oseba kadila. Raziskava, ki sta jo izvedla Suzanne Colby in C. Bidwell na Univerzi Brown, je odkrila, da so imeli najstniki, ki so kadili le kratek čas, prav toliko težav pri opuščanju in so imeli enake psihološke učinke kot tisti, ki so kadili več let.
Za ponazoritev, kako težko je opustiti kajenje, anketa National He alth Interview Survey, ki so jo izvedli Centers for Disease Control, kaže, da bi 68 % kadilcev želelo prenehati kaditi, 55 % kadilcev je poskušalo opustiti kajenje v zadnjem letu, vendar ni mogel in le 7,4 % kadilcev je uspelo uspešno opustiti kajenje v zadnjem letu.
Ampak tukaj je dobra novica: čeprav je težko nehati, se prednosti opustitve začnejo pojavljati skoraj takoj.
Nacionalni inštitut za raka zagotavlja naslednje prednosti opustitve kajenja:
- Nižji krvni tlak.
- Zmanjšana raven ogljikovega monoksida v krvi.
- Močnejši voh in okus.
- Zmanjšano tveganje za razvoj raka.
- 2/3 zmanjšana možnost prezgodnje smrti.
Kje poiskati pomoč za najstnike kadilce
Pogovor z najstniki o kajenju je lahko izziv, vendar je to nujen pogovor, ki bi ga moral imeti vsak starš s svojimi otroki. To je le nekaj statističnih podatkov in študij, s katerimi lahko svojega najstnika seznanite z nevarnostmi kajenja in negativnim vplivom cigaret na njihovo življenje. Nazadnje, če poznate najstnika, ki potrebuje pomoč pri opuščanju kajenja, mu recite, naj pokliče 1800-QUIT NOW (784-8669) in za dodatne informacije o kajenju obiščite spletno stran CDC.
