Rave ples se razlikuje od mnogih drugih stilov plesa, ker vsak na plesišču dela svoje stvari. Medtem ko bo v nekaterih trenutkih celotna množica poskočila v en glas, je večinoma cilj rave plesa, da vsak posameznik izrazi gibe, ki jih glasba navdihuje. Za nekatere plesalce rave ples vključuje hip-hop gibe, za mnoge druge pa je popolnoma svoboden ples.
Glasba in rave ples
Rave ples 100% narekuje glasba. Običajni glasbeni slogi na rejvih vključujejo trance glasbo, elektroniko in hip hop. Rave ples je eden najučinkovitejših blažilcev stresa, saj se tako kot pri vsaki telesni aktivnosti tudi raven stresa zniža in ker ni predpisanih korakov za učenje in izvajanje, plesalcu ta stil plesa ne povzroča stresa. Medtem ko so lahko country plesi in latino plesi sproščujoči, ko poznate korake, rave razbremenijo stres že, ko prvič stopite na plesišče.
Rave tehnika
Rave ples je vseobsegajoča plesna oblika. Čeprav ni posebnih korakov, ki bi jih izvajali v sozvočju z drugimi na plesišču, obstaja značilen slog; rave se namreč pleše s celim telesom. Ne glede na to, ali stopate v levo in desno, skačete gor in dol ali preprosto nihate z boki, boste želeli vključiti zgornji del telesa in roke. Mahajte z rokami po zraku, iztegnite jih navzgor in navzdol, udarjajte po zraku pred seboj ali delajte kroge z rokami, ne glede na to, kaj vas vsaka skladba navdihne.
Eden težjih vidikov rave plesa je poskušati narediti svoje gibe videti velike, čeprav ste največkrat na polnem plesišču. Čeprav je praktično nemogoče, da nikoli ne udarite drugih z rokami, poskusite to čim bolj zmanjšati tako, da se vaš ples zelo ponavlja. Plesalci na rejvu pogosto izberejo eno vrsto giba in ga nato ponavljajo za celotno pesem. Če želite udariti zrak pred svojim telesom, naredite prostor pred seboj in začnite svoje gibanje ter ga nadaljujte. Če nenehno iztezate roke pred seboj, je malo verjetno, da se bo drug plesalec premaknil v ta prostor.
Ne pozabite, da je rave ples zelo osebna izkušnja. Raving je improvizacijski, notranji ples, brez publike. Premaknite celotno telo po navdihu glasbe. Vsaka oseba na plesišču ima svojo osebno izkušnjo z glasbo in gibanjem. Nimate občinstva, da bi naredili vtis; pri rave plesu gre za lastno izkušnjo in izražanje.
Plesni koraki za preizkus
Za tiste, ki še nikoli niste bili na rejvu in se vam zdi zamisel o improvizaciji premočna, preizkusite nekaj teh plesnih korakov doma, preden greste na rave. Čeprav na koncu morda ne boste izvedli nobenega od teh korakov na plesišču, lahko, če jih poznate, preden greste, razbremeni vse skrbi, ki jih imate glede rave stila.
Running Man
YouTube Video
Visokoenergetski gib, ki ga lahko ponavljate znova in znova za odlično vadbo, medtem ko ste na raveu.
- Dvignite desno koleno do višine pasu
- Ko dvignete desno nogo nazaj na tla, z levo nogo potisnite nazaj, tako da dvignete peto in drsite po nogi
- Dvignite levo koleno do višine pasu
- Potisnite desno nogo nazaj, ko se leva noga vrne na tla
Temu se reče tekači moški, ker je videti, kot da tečete, vendar ostanete na mestu, zaradi česar je idealna poteza za natrpano rave plesišče.
Breaking (Break Dancing)
YouTube Video
Ta preprost korak izgleda impresivno na plesišču.
- Skakanje na desni nogi, prekrižajte levo nogo pred desno in med skakanjem udarjajte po tleh
- Ponovite korak v levo z dvojnim skokom
Ta preprost korak lahko razširite navzven, da enkrat prečkate spredaj, nato pa ven vstran, namesto da bi se z drugo nogo preprosto premaknili na sprednji križ.
Slog skoka
Najosnovnejša poteza v slogu skoka je sestavljena iz petih poskokov, z brco dvignjene noge. Roke preprosto držimo ohlapno, pri čemer je večina gibanja v nogah in telesu:
- Skočite na levo nogo, desno nogo brcnite naprej približno čevelj v zrak.
- Potegnite desno stopalo nazaj in ponovite korak številka 1.
- Zamenjaj noge, skoči na desno nogo in udari levo nogo naprej
- Spet skočite na desno nogo, vendar levo nogo udarite nazaj.
- Skočite nazaj na levo nogo, desno nogo udarite nazaj in nizko.
To zaporedje je mogoče ponoviti ali spremeniti z drugimi potezami, sestavljenimi v rutino jumpstyle.
Dodatki za rave dance: svetleče palice
Neonske barve svetlečih palic (tako kemično aktiviranih kot LED luči na baterije) osvetlijo to obliko rave plesa. Včasih jih držijo v rokah in jih premikajo, da poudarijo gibe rok. Nekateri plesalci gredo še dlje, tako da svetleče palčke pritrdijo na konce tankih vrvic in uporabijo obliko žongliranja, znano kot "poi" ali "vrtenje", da ustvarijo svetlobna kolesa v zraku, nastavljen na glasbo. Za samozavestne plesalce je to lahko metoda za preusmeritev fokusa z vaših plesnih gibov na svetleče palice.
Opazovanje profesionalcev
Najboljši način, da se naučite plesati rave je, da začnete hoditi na rejve. Vsaka skupina je drugačna, zato opazujte, kako se drugi plesalci gibljejo, medtem ko ste na plesišču. Medtem ko lahko obvladate breaking, jumping slog in druge posamezne korake, preden se odpravite na rave, ne pozabite, da gre pri rave plesu za interpretacijo glasbe s svojim telesom. Zaprite oči in pustite, da vas vodi glasba in vaši gibi bodo popolni.
