Najboljše dejavnosti za stanovalce domov za starejše pritegnejo duha in telo. Tukaj je nekaj naših priljubljenih.
Ni nujno, da se zabava konča s staranjem. Ne glede na to, ali živite v domu za ostarele in želite najti nov hobi, s katerim bi si zapolnili čas, ali delate za enega in želite svojim strankam prinesti nove izkušnje, obstaja ogromno zabavnih dejavnosti v domu za ostarele, ki jih lahko raziščete. Na voljo so igre, vrtnarjenje, sladoledna druženja in še veliko več.
Zabavne in privlačne dejavnosti za stanovalce domov za starejše
Če ste rekreativni terapevt, potem veste, da je največji izziv v domovih za starejše združiti ljudi s pravimi dejavnostmi zanje.
Seveda ima vsak človek svoje fizične in kognitivne zmožnosti, pa tudi stvari, v katerih uživa, in lahko traja nekaj poskusov, da najdemo prave dejavnosti za vsakogar. Ne obupajte v prvem poskusu! Namesto tega raziščite vse te različne dejavnosti v vašem domu za ostarele in poglejte, katere so hit.
Družabne dejavnosti za stanovalce domov za ostarele, da se požvižgajo
Starejši kot si, bolj osamljen si lahko. Spodbujajte stanovalce ali sebe, da ostanejo vključeni z načrtovanjem družabnih dejavnosti, kot so te.
Rojstnodnevne zabave
Z rojstnodnevnimi zabavami so možnosti neskončne. Nekateri stanovalci bi morda želeli sodelovati pri okrasitvi sobe za zabavo sostanovalca. Drugi bi morda želeli pomagati pri peki in okrasitvi torte.
Zabava je lahko organizirana kot zasebni dogodek za stanovalca in njegovo družino ali pa lahko vključuje sostanovalce glede na želje nagrajenca.
Ice Cream Social
Če ste že kdaj videli bruce na fakulteti, da se odpravijo na sladoledno družabno druženje, veste, da so te vedno hit v kateri koli starosti. Potrebovali boste čokoladni in vanilijev sladoled, pa tudi najljubše prelive, kot so vroča sladica, jagodna omaka in stepena smetana, ter morda nekaj dodatkov, kot so posipi, zdrobljeni Oreos, arašidi in češnje. Prebivalci si lahko izberejo svoje najljubše in pripravijo okusne polpete.
Zabave na vratih prtljažnika
Če vreme dopušča, zaprite del parkirišča in zaposlite osebje ali prostovoljce, da skupaj parkirajo svoje avtomobile in pripravijo prostor za kuhanje, kjer bodo pekli hrenovke, hrenovke in hamburgerje.
Soglasite se s kuhinjskim osebjem, da zagotovite nekaj prilog, kot so krompirjeva solata, pečen fižol in zeljna solata. Postavite mize, kjer lahko stanovalci jedo, in vse pripeljite nazaj v dnevno sobo, da gledajo tekmo na televiziji.
Hitri nasvet
Da bi bilo bolj interaktivno, lahko natisnete tudi zanimiva vprašanja in pripravite krog ali športne ali druge zanimivosti, da spodbudite ljudi k pogovoru.
Čas za zgodbo
Čas zgodbe zajema različne stvari. Mladi seveda lahko berejo stanovalcem domov za starejše. Zanimiva alternativa pa bi bila, da bi starejši pripovedovali svoje zgodbe mladim.
Mnogi otroci so navdušeni nad tem, kakšno je bilo življenje nekoč. Otroci nestrpno poslušajo o življenju po vojni, o prvem gledanju televizije in napredku tehnologije. Vsaka oseba ima drugačno zgodbo, ki jo želi deliti, in te dragocene osebne zgodovine si zaslužijo ponovno pripovedovanje. Poleg tega lahko pogovor z drugimi pomaga ohranjati naš um oster, ko se staramo.
Glasbeni dogodki
Razmislite o skupinskem petju pesmi iz različnih desetletij. Vprašajte prebivalce o njihovih najljubših pesmih in jih vključite. Povabite zborovske skupine ali glasbenike za recitale.
Ali, če ljudje niso nagnjeni k glasbi, peljite stanovalce na izlet na koncert. Razmislite tudi o zbiranju stanovalcev v dnevni sobi za ogled koncertov v živo, muzikalov ali simfonij.
Družabne igre in karte
Prebivalce je mogoče razvrstiti v skupine glede na njihove kognitivne sposobnosti za igranje iger na različnih ravneh, od Candy Land do Yahtzeeja do pokra in več. Obstaja razlog, da ima bingo tak sloves pop kulture – med prebivalci je izjemno priljubljen in lahko igrajo za majhne priboljške in nagrade. Od klasike do novih spominskih iger, starejši odrasli lahko raziskujejo veliko.
Dejavnosti, osredotočene na hrano
Razmislite o glazuri piškotkov ali peki brownijev, ki jih boste postregli kot sladico tistega dne. Peka kruha je še ena dejavnost, ki je hkrati tudi fizična aktivnost, saj zahteva nekaj spretnosti rok. Izdelava pokovke, barvanje velikonočnih jajc in priprava svežih vrtnih solat lahko stanovalcem omogočijo druženje med pripravo hrane.
Počitniški programi
Nekatere ideje za družabne počitnice vključujejo organizacijo piknika ob dnevu dela ali zgodnje praznovanje zahvalnega dne in povabilo družin stanovalcev, ponudbo priboljškov za noč čarovnic, da lahko otroci iz okoliške skupnosti hodijo iz sobe v sobo in zbirajo dobrote, in Božično okraševanje za obrezovanje drevesca.
Druge ideje vključujejo organizacijo lova na velikonočna jajca za vnuke stanovalcev ali praznovanje 4. julija, ki lahko vključuje celo ogled lokalnega ognjemeta. Morda bi celo razmislili o organizaciji silvestrovanja, čeprav imajo številni objekti zabavo popoldne ali zgodaj zvečer, namesto da bi stanovalce zadržali budne do polnoči.
Dejavnosti doma za fizično nego, ki starejšim pomagajo ostati zdravi
Medtem ko je um en trdoživ organ, lahko vaše fizično telo, ko se starate, na vas naredi kar nekaj. Borite se proti fizičnemu staranju tako, da preizkusite te telesne dejavnosti, ki vas ohranjajo gibčne in angažirane.
vaje
To lahko vključuje nežno gimnastiko, ki je prilagojena telesnim zmogljivostim stanovalcev. Premetavanje, premetavanje in brcanje žogic za na plažo zagotavlja tudi telesno aktivnost in duševno stimulacijo.
Vse več domov za ostarele dodaja sisteme VR v svoje rekreacijske sobe. Prebivalci imajo toliko potencialnih koristi od uporabe virtualne resničnosti in imajo lahko različne ravni mobilnosti, da se z njo igrajo.
Vadba raztezanja in odpornosti
Nikoli ni prepozno za začetek raztezanja. Te dejavnosti pogosto vključujejo uporabo velikih elastičnih trakov, ki jim pomagajo pri raztezanju, toniranju in krepitvi rok in nog. To bi lahko bila prijetna jutranja aktivnost, ki bi stanovalcem pomagala poživiti in spraviti njihova telesa v dobro mesto za začetek dneva.
Senzorična stimulacija
Dejavnosti senzorične stimulacije so bolj primerne za stanovalce, priklenjene na posteljo, z zmanjšanimi kognitivnimi sposobnostmi in lahko vključujejo aromaterapijo, zvočno stimulacijo, kot je poslušanje zvokov narave, uporaba tabličnih računalnikov za igre ujemanja ali dotikanje taktilnih igrač, da vključite njihov čut dotik.
Pet Therapy
Ta dejavnost nudi usposobljenim prostovoljcem odlično priložnost, da v ustanovo pripeljejo certificirane terapevtske hišne ljubljenčke, da stanovalci komunicirajo z njimi. Držanje morskega prašička ali božanje psa ali mačke je lahko zelo terapevtsko za ljubitelje živali in morda celo iz oklepa privabi nekatere bolj zadržane prebivalce.
Vrtnarjenje
Vrtnarjenje je odličen način, da stanovalce spodbudite k delu mišic, da se naužijejo vitamina d in se nadihajo svežega zraka. Nekateri stanovalci bodo morda uživali v gojenju zelišč na okenskem vrtu ali sajenju rož v lončke.
Čeprav mnogi oskrbovanci domov za ostarele niso več sposobni sami v celoti negovati tradicionalnega zelenjavnega ali cvetličnega vrta, nekatere ustanove vzdržujejo vrtove, kjer prostovoljci pomagajo oskrbovancem, tako da delajo skupaj z njimi ali delajo po njihovih navodilih.
Rokodelstva za pomoč starejšim v domovih za ostarele pri ustvarjanju
Vsakdo ima rad malo časa za ustvarjanje. Pravzaprav rokodelstvo ni le zabaven način preživljanja časa. Spodbujajo tudi ročno spretnost, nekateri pa lahko tudi zmanjšajo simptome tesnobe in depresije. Preizkusite nekatere od teh običajnih obrti, vendar ne oklevajte in vprašajte ljudi, katere vrste obrti bi radi preizkusili. Morda boste našli nov hobi, ki vam bo všeč.
šivanje
To lahko vključuje preproste projekte ročnega šivanja, vendar nekatere ustanove organizirajo redne tečaje prešivanja, kjer stanovalci delajo na doma narejenih odejah, ki se pozneje prodajo na dražbi, da bi zagotovili denar za financiranje drugih dejavnosti. Na voljo so tudi različni majhni šivalni projekti, ki jih lahko ljudje naredijo, da jih pošljejo domov svojim najdražjim, kar jim daje nekaj, česar se lahko veselijo.
Vezenje
Če imajo stanovalci dokaj dobro mobilnost in spretnosti, lahko delajo na majhnih projektih vezenja. Te so odlične ne samo zaradi svoje fizične narave, ampak tudi zato, ker je vse lepo zaprto (v obroču) in ni nereda, ki bi ga bilo treba pospraviti.
Pritrjevanje preprog
Pritrjevanje preprog je odlična dejavnost, ki je dokaj enostavna. Stanovalci lahko delajo na majhnih individualnih projektih, lahko pa razmislite tudi o skupinskem projektu, kjer stanovalci sodelujejo pri dokončanju večje preproge.
Risanje s prsti
Ta dejavnost je morda bolj primerna za oskrbovanca z zmanjšanimi kognitivnimi sposobnostmi, vendar se lahko uporablja tudi kot taktilna terapija. Navsezadnje se vsi radi dotaknejo svojega notranjega otroka in postanejo malo neurejeni.
Slikarstvo
Slikanje je dejavnost, pri kateri natančnost ni pomembna. Ne glede na to, ali gre za akvarele ali akrile, se lahko stanovalci sprostijo na svojem platnu in oživijo katero koli vizijo, ki jo imajo.
Pletenje in kvačkanje
Prebivalci, ki so prej uživali v tovrstnih ročnih delih in so še vedno spretni, lahko z veseljem preživijo veliko ur pri ustvarjanju klobukov, šalov, naročnih odej in številnih drugih uporabnih predmetov. Pravzaprav bi lahko ustanovili krožek pletenja ali kvačkanja, kjer se stanovalci lahko družijo med delom na svojih projektih.
Usnjene obrti
Usnje je še ena obrt, s katero lahko ljudje eksperimentirajo. Iz usnja lahko izdelate denarnice, denarnice za kovance in druge predmete. Vendar ne pozabite, da je ta dejavnost običajno bolj primerna za posameznike z višjimi fizičnimi in kognitivnimi sposobnostmi.
Domači praznični okraski
V lokalnih trgovinah z rokodelskimi izdelki ali na spletu boste našli komplete okraskov, ki jih je enostavno izdelati, s katerimi bodo stanovalci imeli kaj početi med prazniki. Lahko je velik dosežek, če lahko prispevaš k prazničnemu slavju, ko si zdoma.
Hitri nasvet
Uporaba preprostega koledarja dejavnosti doma za starejše lahko pomaga ohranjati stvari organizirane in stanovalcem pomaga sporočiti, kaj se dogaja v določenem mesecu.
Domovi za starejše lahko pomagajo starejšim odraslim živeti živahno
Obstaja ta grozen stereotip, da so domovi za ostarele najslabše možno mesto, kjer lahko končaš, vendar so lahko dejansko zelo zabavni. Ni skrivnost, da so ljudje bolj nagnjeni k sodelovanju v dejavnostih, ki jih zanimajo, a ne da bi preizkusili nekaj novih stvari, ne boste nikoli ugotovili, ali vas katera od njih dejansko zanima.
Torej, sami raziščite nove dejavnosti, dodajte nekaj zabavnih na seznam svojega doma za starejše ali predlagajte osebju, da gostijo točno tisto, ki jo imate v mislih. Na koncu dneva je vsako aktivnost vredno poskusiti enkrat.
