Poroka med vama se ni obnesla, vendar sta vpletena otroka, tako da bosta nekaj časa v življenju drug drugega. Sostarševstvo je lahko težavno, a s pravilno miselnostjo, cilji in premisleki je mogoče še naprej vzgajati otroke skupaj, ko sta narazen.
Namigi in triki za sostarševstvo
Preživljanje razhoda bo za vsako družino videti drugače. Razhodi se lahko razlikujejo od hitrih in prijateljskih do neurejenih in dolgotrajnih. Na nekatere otroke ločitev ne bo vplivala popolnoma, na druge pa močno. Kako bo vaš nekdanji partner krmaril v pogosto nemirnih vodah razhoda, bo verjetno odvisno od stopnje in resnosti nemira, ki ga ima za otroke. Cilj staršev mora biti vedno olajšati stvari otrokom, in obstaja nekaj preizkušenih načinov za to.
Izogibajte se sodišču, kadar je to mogoče
Za vse vpletene bo vedno lažje, če se lahko starši dogovorijo z mediacijo in sodelovanjem namesto s sodnim sporom. Ločitveno sodišče je drago in zaradi sodnih odločitev se lahko ena stran počuti ranjeno, obrambno in nesodelujočo. Odločanje o logistiki v zvezi z otroki pogosto bolje deluje za vse, ko se stranke lahko pogovarjajo in dogovorijo o stvareh zunaj sodne dvorane. To bo zahtevalo nekaj dajanja in sprejemanja obeh strani, a na koncu se bo morda izšlo bolje. Seveda nekatera razmerja ne morejo več ostati civilna in za te nekdanje partnerje je sodišče verjetno najboljša razpoložljiva možnost.
Bodite kar se da profesionalni
Sprva se vam bo zdelo nenavadno, če nekoga, s katerim ste nekoč delili življenje, obravnavate kot visoko šolo, toda ostati profesionalen s svojim bivšim partnerjem je najboljši možni pristop, ko gre za sostarševstvo. Če ostanete profesionalni, pomeni, da boste verjetno naredili naslednje:
- Dogovorite se za vse načrtovane termine
- Čustva čim manj
- Govorite v spoštljivem tonu
Naučite se razlike med pravičnim in enakim
Pošteno in enako ni isto. Če boste preveč poudarjali enak čas, boste izgubili bistvo pravičnosti. Morda je to vaš vikend z otroki, a vaš bivši je košarkarski trener vašega sina. Ali je za vas smiselno, da preživite soboto med vožnjo sem in tja na treninge samo zato, da imate enak čas do minute natančno, ali je pošteno in smiselno, da pride pograbit vašega sina in ga odpelje na trening?
Hash out the Big Days
Do tega trenutka sta oba imela dostop do svojih otrok ob velikih dnevih in mejnikih, kot so rojstni dnevi, prazniki in počitnice. Z razcepom pride tudi delitev velikih dni. Če je mogoče, se usedite s tretjo osebo in se dogovorite, kako najbolje razporediti te glavne dogodke od tu naprej.
- Dogovorite se, kje bodo otroci preživeli počitnice
- Odločite se, ali je treba rojstne dneve praznovati ločeno ali jih lahko vi in vaše družine še vedno obdržite en dan skupaj
- Pogovarjajte se o šolskih in športnih dogodkih.
- Spomnite se otrok. Tudi če vam je z bivšim neprijetno sedeti skupaj na šolskem nastopu ali košarkarski tekmi, kaj bo najbolje za otroke? Jim bo koristilo, da bosta oba prisotna?
Dajte še enkrat učinkoviti komunikaciji
Če se razhajata ali ločujeta, obstaja velika verjetnost, da komunikacija med vami in vašim bivšim ni bila tako odlična. To je pravi čas za učenje učinkovitih komunikacijskih veščin, saj ta element odnosa ne bo izginil, dokler otroci ne odrastejo in se odselijo.
Opozori
Če morate obravnavati težavo, svojega bivšega opozorite. Ne pojavi se pri oddaji in mu/ji navali nekaj ogromnega. Vsak potrebuje čas za pripravo in obdelavo.
Bodite pozorni na govorico telesa
Ko se pogovarjate o zadevah, bodite pozorni na svoje obrazne poteze in govorico telesa. Sprostite roke, stisnite pesti in poskusite ostati sproščeni, ko komunicirate z otrokovim drugim staršem.
Pazi na ton
Da, želiš jim vpiti, jokati in kričati v obraz, ker si prizadet, jezen in čustveno uničen. Ne počni tega. Ko komunicirate v situaciji sostarševstva, naj bo vaš ton čim bolj nevtralen. Povišani vokalni toni bodo le prilili olja na ogenj.
Razpravljajte o določenih vprašanjih stran od malih ušes
Otroci so verjetno videli že dovolj. Prihranite jim morebitne neprijetne razprave za naprej. Poskusite se vzdržati vpitja, zmerjanja ali manipuliranja, če se vaš bivši ne razumeta iz oči v oči.
Nauči se poslušati
Ne bo lahko in včasih boste želeli izklopiti možgane in ignorirati vse in vse, kar prihaja iz ust vašega bivšega. Borite se s to željo in se naučite poslušati. Preživite čas in se uglasite s tem, kar on/ona govori, ne da bi poskušali ustvariti povratek. Nezmožnost učinkovitega poslušanja je velika ovira za odnos.
Bodite na isti mejni strani
Na eni ali drugi točki bo eden od vaju romantično nadaljeval. Pomembno je, da smo glede otrok na isti strani. Pogovorite se o tem, da bi otroci morda spoznali novo osebo v maminem ali očetovem življenju, in se prepričajte, da je vsem to všeč. Bodite odprti za predloge nekdanjega partnerja, saj bo to novo razmerje vplivalo na njegove/njene otroke. Pri starejših otrocih jim dovolite, da nekaj prispevajo k temu, kdaj je čas, da spoznajo novo osebo.
Ustvarite urnike, ko je to mogoče
Načrtovanje družinskih dogodkov in dejavnosti bo kmalu postalo še bolj intenzivno z dvema gospodinjstvoma. Glavni urnik starševskega časa, počitnic, športa in šolanja bo vsem pomagal učinkoviteje zadovoljiti potrebe otrok. Razmislite o ustvarjanju skupnega koledarja v Googlu, kjer lahko oba starša dodajata dogodke in dostopata do dnevnih dejavnosti.
Pridobite vse pisno
Tudi če se z bivšim ustno dogovorita o nečem v zvezi z otroki, poskrbite, da bo to v pisni obliki. Ljudje različno razlagajo informacije in ves čas se pojavljajo napačne komunikacije. Ne glede na spremembe ali spremembe prejšnjih dogovorov, jih vse zapišite na papir.
Razvezan sostarš, česar ne smete
Učinkovito sostarševstvo je odvisno tudi od tega, česa ne počneš.
- Nikoli ne zamolči informacij, ki bi jih drugi starš moral imeti. Medtem ko ste oboroženi z več informacijami, se lahko počutite močne, pomembne in "vedne", vendar je najbolje, da ste na isti strani z vsemi informacijami v zvezi z otroki.
- Nikoli ne prenašaj čustev do bivšega na otroka.
- Ne obtožuj bivšega in se osredotočaj samo na otrokovo zgodbo. Pridobite vse dele pred soočenjem.
- Nikoli ne silite otroka, da izbira strani.
-
Ne poskušajte omadeževati otrokovega odnosa z drugim staršem.
Oče tolaži sina
Ohranite realistična pričakovanja
Samo zato, ker si predstavljate, da bo delitev potekala v določeni smeri, še ne pomeni, da se bodo karte padle tako, kot želite. Naj bodo vaša pričakovanja glede sostarševstva realna. Samo zato, ker sta se s sostaršem razšla, še ne pomeni, da bosta nenadoma postala različna človeka. Vedno boste lahko nadzorovali samo svoje besede, občutke in dejanja. Ne glede na to, kaj se zgodi z vajinim razhodom in našo potjo sostarševstva, je najpomembnejši nasvet, ki vam ga lahko kdo da, ta, da so otroci vedno v središču vaše pozornosti.
