Ste na koncu z živci? Ali imate najstnika brez nadzora? Poznavanje razlike med vedenjem brez nadzora in običajnim vedenjem je lahko težko. Naučite se razlikovati med vedenjem svojega najstnika brez nadzora in možnosti, ki so na voljo.
Nekontrolirano vedenje v primerjavi z običajnim najstniškim vedenjem
Najstniki so vseh oblik in velikosti. Včasih se zaradi njihovega obnašanja celo najbolj izkušeni starši sprašujejo: "Je to normalno." Pomembno je poznati razliko med tem, kar je normalno, in tistim, kar je preseglo. Normalni najstniki so lahko:
- Moody
- Skrivnostno
- razočaran
- Kratke jeze
- Nezadovoljen
- Nemirni
Skrbi vas mora, če je vaš najstnik:
- Fizično žaljivo/destruktivno
- Poškodovanje sebe
- Besedno žaljivo
- Navaden uživanje drog/pitje
- Kraja
- Ne pridem domov
- Aretacija/pridržanje s strani policije
- Hitre spremembe vedenja
- Beg ali odhod od doma
To vedenje ni običajno za najstnika in je lahko vaš prvi namig, da je nekaj narobe. Zdaj, ko veste, na kaj morate biti pozorni, je pomembno, da si prizadevate za ponovno pridobitev nadzora nad svojim gospodinjstvom. Včasih je to tako preprosto, kot da skupaj z najstnikom spremenite svoj starševski slog ali pravila, lahko pa pomeni tudi iskanje strokovne pomoči.
Kako ponovno pridobiti nadzor nad svojim najstnikom
Večina najstnikov bo na neki točki postala destruktivna ali bo poskusila pijačo ali dve. To je običajen del odraščanja in preizkusnih meja. Večino časa, če vedenje začne prestopiti mejo, boste to takoj začutili. Sprejemanje pravih korakov, da se vaš najstnik vrne na pravo pot, je ključnega pomena. Tukaj je nekaj nasvetov, ki jih lahko poskusite.
Odprte linije komunikacije
Pogovor z najstniki ni lahka naloga. Vendar pa je po mnenju Debbie Pincus, MS LMHC, pomembno razumeti in komunicirati, tudi če ne razumete. Namesto da obsojate ali svetujete, raje poslušajte svojega najstnika. Morda ne bodo odgovorili na neposredna vprašanja, a če jih boste poslušali in sproščeno govorili, ko bodo pripravljeni, boste presenečeni nad tem, kaj so pripravljeni deliti.
Agresija
Ločitev je ime igre za najstnike. Poskušajo ugotoviti, kako bi sami obvladovali svet odraslih, vendar se njihovi možgani in telo še razvijajo. Podobno kot pri malčku, to prihaja s frustracijami in agresijo. Obvladovanje te agresije po besedah Meri Wallace, LCSW, zahteva potrpljenje in razumevanje. Priznajte čustva vašega najstnika in poslušajte, kaj povzroča njihovo frustracijo. Sodelujte, da bi poskušali razumeti njihove želje ali odločitve in jim pomagati pri sprejemanju prave odločitve brez kritiziranja ali infantiliziranja najstnikov.
Najdi ravnotežje
Morda je vašemu najstniku dolgčas ali pa morda potrebuje vašo pomoč pri iskanju svoje strasti. Mnogi najstniki so zaskrbljeni zaradi prihodnosti in nimajo strukture ali namena v svojem življenju. To strukturo jim lahko pomagate tako, da določite smernice glede časa obrokov, časa za spanje itd. Namesto da bi izdajali ukaze, ki se jim bodo najstniki uprli, skupaj ustvarite strukturo, ki bo koristila obema in zmanjšala stres. Najstniki si bolj kot karkoli drugega želijo vašo ljubezen in sprejemanje, medtem ko plujejo po nemirnih vodah adolescence.
Postavi posledice
Mladostniki morajo razumeti, da imajo njihova dejanja posledice. Vendar vas bo postavljanje nerazumnih pričakovanj ali lajanje ukazov samo spravilo v bojevit upor. Namesto tega se pogovorite s svojim najstnikom in skupaj določite pravila in pričakovanja, ki so razumna. Na primer, skupaj ustvarite policijsko uro, ki je razumna in se ji je mogoče držati. Ustvarite posledice za kršena pravila in se jih držite. Biti dosleden je ključnega pomena.
Kdaj poiskati strokovno pomoč
Vedeti, kdaj je čas, da poiščete strokovno pomoč, ni vedno preprosto. Največkrat je to odvisno od presoje staršev. Vendar nekatera vedenja ne bi smela izpustiti. Če je vaš najstnik odvisen od drog ali je nasilen do vas ali bratov in sester, je pomembno, da poiščete strokovno pomoč. Prav tako je pomembno, da ste pozorni na znake depresije ali druge težave z duševnim zdravjem, ki bi lahko povzročili takšno vedenje. Sem spadajo:
- Preveč čustveno/iracionalno
- utrujenost
- Spremembe apetita
- Socialna izolacija
- Samopoškodovanje
- Agitacija
Možnosti, ki so na voljo za mlade v težavah
Če ste kot starš ali skrbnik storili vse, kar ste lahko zamislili, vaš najstnik pa še vedno vije po ozki poti v uničenje, še vedno obstajajo možnosti. Čas je, da pripeljete velike orožje in poiščete strokovno pomoč, preden pobegnete ali postanete mladoletni prestopnik. Ne samo, da imajo možnosti zdravljenja doma, ampak tudi vseobsegajoče 24-urne programe.
Svetovanje/terapija
Svetovanje je lahko na voljo samo za vašega najstnika, pa tudi za družino. Terapija lahko vam in vašemu najstniku pomaga zaceliti nepovezanost v komunikaciji in vam pomaga najti problematična področja. Strokovnjak vam lahko pomaga tudi pri diagnosticiranju kakršnih koli duševnih težav, za katerimi morda trpi vaš najstnik. Ta oblika zdravljenja lahko traja le nekaj mesecev, lahko pa tudi dlje.
Pošolski programi
Vašega najstnika lahko obvarujete pred težavami tako preprosto, kot da jih vključite. Obstajajo različne vrste pošolskih dejavnosti, ki jih lahko poskusite. Morda se mora vaš najstnik pridružiti skupini, kot je YMCA, ali pa bi morda lahko pomagal drugim s prostovoljnim delom ali vrstniškim mentorstvom.
Stanovanjski programi
Mladostnikom, ki imajo težave z drogami ali alkoholom ali jih je treba odstraniti iz družinskega okolja, se bodo morda zdele možnosti zdravljenja v domu bolj koristne. Ti lahko vključujejo skupinski dom ali terapevtski internat. Lahko je tudi poletni tabor, krščansko zatočišče ali program v divjini.
vojaška šola
Druga možnost, ki bi jo lahko poskusili starši, je vojaška šola. Struktura in disciplina, ki ju ponujajo te vrste programov, sta lahko koristni za preobrnitev mladih s težavami. Poleg tega so ti programi na voljo dolgoročno in kratkoročno.
Rešitve za mlade v težavah
Kot starš se boste velikokrat počutili na koncu z živci. Najstniška leta so le ena od teh. Podobno kot pri strašnih dveh, vas lahko grozna najstniška leta pustijo pod stresom in zmajujete z glavo. Razumevanje, kaj lahko pričakujete in kako ravnati z nenadzorovanim vedenjem, lahko zagotovi, da bo vaš starševski arzenal vedno poln.
