Igranje iger v kateri koli starosti, tudi med upokojitvijo, je zdravo za duha in telo. Igre za starejše lahko ohranjajo možgane aktivne, spodbujajo socialno interakcijo in celo pomagajo preprečiti Alzheimerjevo bolezen in demenco.
Igre s kartami za starejše odrasle
Mnogi ljudje igrajo igre s kartami vse življenje, zato bo nadaljnje igranje izboljšalo razpoloženje in aktiviralo spomine. Oglejte si te skupinske igre s kartami za starejše.
- Pinochle je priljubljena igra s kartami za starejše s številnimi različicami.
- Bridge je še ena igra s kartami, ki bo pomagala ohraniti oster um.
- Canasta je bila priljubljena v petdesetih letih 20. stoletja, zaradi česar je postala hit med današnjimi starejšimi.
- Rummy je ena najbolj priljubljenih iger na svetu in je dobra za dva do štiri igralce.
- Cribbage je tako priljubljen, da ima celo članski klub.
- Kitajski poker je zabavna različica s 13 kartami, razvrščenimi v tri roke v stilu pokra.
- Big two je tekmovalna igra s kartami, ki vključuje pametno strategijo in preudarno igro.
- Pasjansa je vseživljenjsko priljubljena igra s kartami s številnimi različicami.
Družabne igre za starejše odrasle
Družabne igre so še en odličen način za interakcijo z drugimi starejšimi. Prepričajte se, da so igre, ki jih izberete, dovolj preproste za igranje in da imajo velike črke, ki jih je enostavno brati.
- Backgammon lahko igrata dva igralca in je ena najstarejših družabnih iger na svetu.
- Scrabble je besedna igra s ploščicami za dva ali več igralcev, ki bo preizkusila veščine besedišča.
- Go je družabna igra azijskega izvora, ki ima veliko podobnosti z Othello in Reversi.
- Šah je brezčasna klasika, ki igralce izziva, da razmišljajo nekaj korakov pred svojimi nasprotniki.
- Kitajska dama, ki so jo nenavadno izumili v Nemčiji, je odlična igra za do šest igralcev.
- Trivial Pursuit preizkuša znanje in spomin igralcev v šestih različnih kategorijah.
- Hive je izjemna abstraktna igra, ki jo je enostavno igrati na kateri koli ravni površini.
Zabavne igre za igranje v skupinah
Socialna izolacija je lahko škodljiva težava pri starejših. Zato se spodbujajo igre za več igralcev.
- Mahjong je igra s ploščicami za štiri igralce, ki se vsi potegujejo, da bi sestavili najboljšo možno kombinacijo za zmago.
- Bingo je stara priljubljena igra, ki je bila vedno priljubljena pri starejših in v igralnicah. Je hkrati interaktiven in vznemirljiv. Na voljo je veliko odličnih kompletov za bingo, ki so namenjeni starejšim.
- Domine je igra na ploščicah s številnimi različicami in se igra v mestnih parkih po vsej državi.
- Boggle je hitra besedna igra, ki je bolj dostopna kot Scrabble in v njej lažje uživate v večjih skupinah.
- Yahtzee je preprosta igra s kockami, ki si izposodi nekaj elementov iz osnovnih poker kombinacij.
- Bocce je sproščujoča igra na prostem, v kateri lahko uživajo igralci vseh stopenj telesne pripravljenosti.
- Quoits je igra metanja prstanov, ki bo obujala spomine na obiske lokalnega karnevala.
Solo uganke za starejše
Igre uganke izzivajo možganske sposobnosti reševanja problemov, zaradi česar so idealne za ohranjanje mentalne agilnosti v poznejših letih.
- Križanke se običajno igrajo sami, preverjajo besedišče in širijo jezikovne spretnosti.
- Sudoku je uganka na osnovi številk, ki se redno pojavlja v revijah in časopisih.
- Igre Match 3, kot je Candy Crush Saga, so na voljo v različnih napravah, vključno z računalniki, iPhone in Android.
- Sestavljanke so odlične za starejše. Lahko ga začnete na klubski mizici ali v centru za starejše in delate na njem kadar koli.
- Uganke za iskanje besed ponujajo ure zabave, ne glede na to, ali se igrajo v spletu ali v bolj tradicionalni obliki peresa in papirja.
- Besedne mešanice se lahko izkažejo za prave možgančke, a so še vedno dostopne večini igralcev.
Naredite igre za starejše v dogodek
Mnogim ljudem v zlatih letih je čas, preživet sam, lahko težaven, zlasti ko zakonec umre ali ko je sodelovanje v skupnosti zmanjšano zaradi mobilnosti. Z organizacijo tedenskih ali mesečnih dogodkov z zabavnimi igrami in dejavnostmi lahko starejši ostanejo povezani in aktivni. Spodbujajte jih prek cerkvenih skupin in centrov za starejše ter sprejemajte vse, ki želijo igrati, ali celo tiste, ki samo gledajo kot gledalci.
