Prilagodljive kariere in poklici s krajšim delovnim časom ter tisti, ki ne povečajo močno stresa v življenju, so lahko odlične možnosti za ljudi s simptomi OCD ali OCPD. Upoštevajte, da se simptomi OCD in OCPD zelo razlikujejo glede na resnost in pri iskanju nove službe je pomembno, da vedno dajete prednost svojemu duševnemu počutju.
Obsesivno kompulzivna osebnostna motnja
Za obsesivno kompulzivno osebnostno motnjo je značilno togo spoštovanje pravil in predpisov, kritičen pogled nase ter strog in neomajen moralni kodeks. Ta stopnja perfekcionizma lahko moti posameznikovo osebno življenje in tudi kariero. Tako kot mnoge osebnostne motnje se OCPD razvije v otroštvu kot taktika preživetja in se lahko poveča, ko posameznik postane odrasel. Tisti z OCPD so morda imeli starše, ki so bili čustveno oddaljeni, fizično in čustveno zlorabljeni, perfekcionisti in morda so imeli tudi osebnostne motnje, ki so motile njihovo sposobnost starševstva na zdrav način.
Pravila in predpisi ponujajo udobje
Nefleksibilnost je pogost simptom OCPD in zaradi tega ljudje z OCPD ponavadi uživajo v strukturi strogih pravil in predpisov. Morda ne uspejo v službah, ki zahtevajo pogosto interakcijo s strankami ves dan, ali tistih, ki zahtevajo ustvarjalno svobodo. Kot vse težave z duševnim zdravjem se tudi OCPD razlikuje po resnosti, a če ugotovite, da vaši simptomi negativno vplivajo na vaše življenje, je najbolje, da poiščete poklicnega zdravnika za duševno zdravje, ki vam lahko pomaga zmanjšati in odpraviti neprijetne simptome, zlasti ker je OCPD pogosto komorbidna diagnoza z anksioznimi motnjami, depresivnimi motnjami, pa tudi s travmatskimi motnjami in zlorabo snovi.
1. vojaško
Stroga pravila in predpisi v vojski ponujajo trden okvir s pričakovanji in dolžnostmi, ki so jasno opredeljene. Rigidnost vojaških disciplin, stremljenje k popolnosti in obvladovanje bi se morali naravno uskladiti z značilnostmi tistih s simptomi OCPD.
2. Računovodja ali knjigovodja
Računovodja ali knjigovodja uživa v delu s številkami in natančnimi sistemi, ki se ponavljajo. To bo morda všeč nekaterim ljudem, ki imajo simptome OCPD. To delo je zelo podrobno usmerjeno in predvidljivo, zaradi česar je dobra potencialna kombinacija za nekoga s temi osebnostnimi lastnostmi. Pri tem delu ste odgovorni za evidentiranje in sledenje finančnih izdatkov, sredstev in transakcij. Obstaja več postopkov preverjanja, ki zahtevajo sledenje in dvojno preverjanje transakcij, usklajevanje bančnih izpiskov in nenehno sledenje denarnemu toku, da se zagotovi, da je vse pravilno.
3. Klinični koder
Položaji lahko vključujejo tehničnega kodirnika, medicinskega kodirnika in diagnostičnega kodirnika. Kodirnik deluje v eni od številnih zdravstvenih industrij, bodisi javno ali zasebno. Vsa ta delovna mesta zahtevajo analiziranje izjav za klinične storitve ali transakcije in nato dodelitev industrijskih standardnih kod vsakemu na podlagi vnaprej določenega klasifikacijskega sistema. Nabor protokolov, kod, dvojnega preverjanja, preverjanja in predvidljivih procesov je lahko primeren za nekatere ljudi s simptomi OCPD.
4. Stenograf/Prepisovalec
Dela stenografa lahko najdete v medicinskih in pravniških poklicih. Potrebovali boste trdno bazo znanja o medicinski ali pravni terminologiji. Medicinski stenograf/prepisovalec bo delal izključno z zdravstvenimi izvidi. Pravni stenograf/prepisovalec bo delal s sodnimi dokumenti ali v sodni dvorani. Prepisi in podnapisi za videoposnetke in zvočne datoteke so možne poklicne izbire. Ti procesi bodo morda všeč tistim, ki so usmerjeni v podrobnosti in imajo raje strukturirano delovno okolje.
5. Lektor
Zagretemu piscu besed bo všeč kariera lektorja. Lektoriranje je prijetno, v podrobnosti usmerjeno opravilo pri iskanju napak in stavčnih struktur, ki so nepravilne ali neustrezne. Mnogi lektorji lahko delajo od doma in si sami določijo delovni čas, kar je odlična možnost za tiste, ki aktivno iščejo zdravljenje simptomov, povezanih z OCPD.
6. Nakladalec in pakirnik
Nakladalec/embaler mora očistiti vse embalažne materiale, preden izdelke naloži v svoje zabojnike. Nastavljeni postopki vključujejo tudi tehtanje in nato označevanje izdelkov. Pred odpremo nakladalci/embalerji pregledajo izdelke glede morebitnih težav ali okvar. Pakir je dolžan voditi natančno evidenco o vseh materialih, predmetih in pošiljki. Vse te zahteve so primerne za strukturirano in predvidljivo delovno okolje.
7. Razvijalec ali inženir programske opreme
Razvijalec ali inženir programske opreme načrtuje in razvija računalniško programsko opremo z uporabo posebnih nalog računalniškega programiranja in nastavljenih protokolov. Ta delovna mesta v IT zahtevajo veščine programiranja, testiranja, analiziranja in razvoja različne programske opreme. Naloge se pogosto ponavljajo, vendar so v okviru parametrov računalniškega programiranja. Ta položaj bo všeč tistim, ki uživajo v večopravilnosti in so usmerjeni v podrobnosti.
8. Circuit Board Electronic Technician
Elektronski tehniki za vezja opravljajo zelo podrobne preglede različnih vezij. Ti lahko vključujejo vizualne preglede stvari, kot je kakovost spajkanih spojev in ali so komponente pravilne in nameščene, kot bi morale biti. Tehniki primerjajo ploščo s shemami vezja in naredijo vse potrebne spremembe. Druge naloge vključujejo natančno dokumentiranje in vnos podatkov. Ta položaj ponuja zelo podrobno delovno okolje s poudarkom na preverjanju nepopolnosti.
Obsesivno kompulzivna motnja
Obsesivno-kompulzivna motnja spada v kategorijo obsesivno-kompulzivnih in drugih motenj v Diagnostičnem in statističnem priročniku duševnih motenj Ameriškega psihiatričnega združenja (V). Osebe s simptomi OCD lahko doživijo mučne, vsiljive in moteče misli (obsesije), ki jim sledijo kompulzije, ki so vedenja, ki jih izvajamo za zadušitev obsedenosti. Kot vse motnje duševnega zdravja tudi OCD spada na lestvico od blage do hude. Če menite, da imate simptome OCD, vedite, da so na voljo možnosti zdravljenja. Obsesivno-kompulzivna motnja je ponavadi izjemno naporna, povzroča tesnobo in vzame veliko časa, zaradi česar je res težko zadržati kariero. Če imate simptome OCD, vam je iskanje prilagodljive zaposlitve ali zaposlitve s krajšim delovnim časom lahko zelo koristno, tako da imate čas za iskanje ustrezne oskrbe in zmanjšanje simptomov.
1. Honorarski pisec/urednik
Mnoga podjetja za delo na svojih spletnih mestih najemajo pisce ali urednike na daljavo za polni ali krajši delovni čas. Ta poklicna pot lahko vključuje pisanje blogov, ustvarjanje besedil za družbene medije, pisanje člankov za revije in pisanje člankov za spletna mesta. Za tiste, ki uživate v pisanju, je ta možnost morda primerna.
2. Lektor/strokovnjak za SEO
Lektoriranje ali pisanje SEO sta drugi odlični možnosti za tiste, ki imajo simptome OCD. Lektorje in pisce SEO pogosto najamejo kot samostojne sodelavce in si lahko sami ustvarijo ure. Tako je obvladovanje simptomov veliko lažje brez pritiska določenega delovnega časa čez dan. To pomeni, da lahko tisti, ki se soočajo s simptomi OCD, zaokrožijo svoje potrebe in dajo prednost svoji negi.
3. Samozaposleni umetnik
Delo fotografa, restavratorja pohištva ali umetnika je lahko odlična možnost za tiste s simptomi OCD. Biti samozaposlen omogoča svobodo določanja lastnega delovnega časa in nadzor nad tem, koliko dela je treba opraviti vsak dan. Samozaposleni umetniki si lahko po potrebi vzamejo odmor in dajo prednost svojemu duševnemu zdravju.
4. Razvijalec spletne analitike
Razvijalec spletne analitike zbira uporabnike in/ali obiske spletnih mest, da izmeri spletni promet in analizira pridobitve in konverzije, da razume, kako se spletno mesto uporablja. Ti podatki lahko ponudijo tudi vpogled v to, kako je lahko spletno mesto bolje razvito in bolj donosno. Kariero spletne analitike je pogosto mogoče opraviti na daljavo in imajo lahko tudi prilagodljiv delovni čas.
5. Spletni inštruktor
Učitelji ali strokovnjaki na določenih področjih morda ugotovijo, da je biti inštruktor za spletne tečaje bolj primeren kot nastavitev v učilnici ali pisarni. Pozicije spletnih inštruktorjev omogočajo učiteljem, da delajo v zasebnosti svojega doma in v svojem tempu. Tečaj se lahko poučuje prek avdio, video ali pisnih vadnic, kar spletnemu inštruktorju omogoča, da nastavi svoj urnik.
Iskanje najboljše kariere za ljudi z OKM
Ker se resnost simptomov duševnega zdravja lahko giblje od blagih do hudih, je težko natančno določiti, kateri poklici so najprimernejši za ljudi z diagnozo. Če imate simptome, ki negativno vplivajo na vašo kakovost življenja, vedite, da vam je na voljo ogromno možnosti zdravljenja z različnimi cenami. Možno je najti službo, ki vam omogoča, da daste prednost svojemu duševnemu počutju. Najboljši poklici za ljudi s simptomi OCD so tisti, ki so prijetni in ne povzročajo dodatne tesnobe. Kariere, ki so prilagodljive ali s krajšim delovnim časom, so lahko še posebej koristne za ljudi, ki trpijo zaradi simptomov OCD.
