Vsi radi slišijo, kako odlično delo opravljajo. Pozitivna pohvala krepi, motivira in blagodejno vpliva na čustveno rast in razvoj. Hvaljenje otrok je pomembno dejanje, ki si ga morajo odrasli zapomniti, ko vzgajajo otroke ali delajo z njimi.
Pozitivni učinki hvaljenja otrok
Uporaba potrjujoče pozitivne pohvale z otroki prinaša koristi otrokom v mlajših in odraslih letih.
- Spodbuja občutek lastne vrednosti
- Rastite, da boste druge obravnavali na pozitiven način
- Otroci se naučijo bolj potruditi
- Gradi samozavest, tako da lahko otroci tvegajo in preizkušajo nove stvari
- Zmanjšuje negativno vedenje
Stvari, ki si jih morate zapomniti, ko pozitivno hvalite otroke
Ko hvalite otroke, si zapomnite nekaj ključnih stvari, ki vam bodo pomagale vedeti, kako pohvaliti svojega otroka in pomagati, da bo vsa ta pozitivna pohvala popolnoma vredna truda.
Osredotočite se na majhne korake
Velikokrat se starši osredotočijo na splošni cilj. Otroku ustvarijo cilj, na primer zavezati čevelj, nato pa zadržijo pohvalo, dokler naloga ni dosežena. Najbolje je, da se osredotočite na proces in ne na končni rezultat. Nagrajujte korake in napredek proti končnemu cilju s pozitivno pohvalo. Prizadevanja v pravo smer so prav tako pomembna kot izpolnitev naloge same.
Ohranite razmerje kakovosti
Vsekakor želite uporabiti več pozitivnih kot negativnih pohval, razmerje med pozitivnimi pohvalami in negativnimi komentarji pa se je skozi leta spreminjalo. Na splošno se starši in vzgojitelji želijo držati razmerja 5:1 ali 4:1, kar pomeni, da mora otrok za vsak negativen komentar, ki ga da odrasli, prejeti štiri ali pet pozitivnih komentarjev.
Proces nad osebo
Obstaja pohvala osebe in pohvala procesa. Pohvala osebe vključuje izrekanje stvari, kot so:
- Tako si pameten.
- Tako dober si v nogometu.
Pohvala procesa vključuje pohvalo truda, dejanja, rasti ali premagovanja izziva in ne osebe, ki opravlja nalogo. To je bolj učinkovita vrsta pohvale. Otroke spodbuja, da delajo na nečem, se trudijo in si prizadevajo za razvoj, rast in širitev svojega uma. Primeri pohval procesa so:
- Naučiti se napisati svoje ime je res težko, ampak poglej, kako dobro držiš svinčnik! Skoraj bi dosegel!
- Za učenje zavezovanja čevljev je potreben čas. Zelo ste blizu! Nadaljujmo s tem in v hipu boš to rešil.
Združi besedno pohvalo s pravilno govorico telesa
Kolikokrat ste svojemu otroku izrekli pozitivno pohvalo, medtem ko ste hkrati počeli 100 drugih stvari? Vpijoč: "Dobro delo!" medtem ko nosite ogromno perila po stopnicah navzgor, to ne bo imelo enakega učinka, kot če bi pogledali v oči svojega otroka in mu povedali, kaj je naredil tako dobrega ali koristnega. Združite besedno pohvalo z očesnim stikom in pozdravno govorico telesa.
Bodite previdni in pretiravajte
Mislili bi si, da ko gre za pohvalo, čim več, tem bolje, toda v resnici lahko preveč pohvale povzroči nasprotno od tega, kar nameravate. Obstaja nekaj takega, kot je prenasičenost, in ko starši preveč hvalijo svoje otroke, se otroci tega navadijo in nehajo težiti k temu.
Nenehno hvaljenje lahko povzroči tudi situacijo, ko otroci postanejo odvisni od pohval. Počutijo se, kot da je ljubezen njihovih staršev odvisna od tega, ali opravljajo naloge in jih priznavajo. V starejših letih lahko to vedenje prenesejo na druge, nenehno iščejo pohvalo in sprejemanje drugih ljudi.
Otroci, ki prejmejo pretirane splošne pohvale, lahko razvijejo občutke stresa in pritiska ter postanejo zaskrbljeni, ko ne prejmejo pohvale, ki jo pričakujejo. Ko se to zgodi, se izogibajo preizkušanju novih stvari ali tveganju. Vse bolj se bojijo neuspeha in zamudijo pozitivno pohvalo, na katero so se morali zanašati.
Modro izbiraj besede
Besede, ki jih uporabljate za pohvalo, so enako pomembne kot zagotavljanje pohvale. Besedne zveze, s katerimi pohvalite svoje otroke, morajo odražati njihovo stopnjo razvoja. Naj vaša pohvala za zelo majhne otroke ne bo preveč zapletena, saj se lahko izgubi v prevodu. Po drugi strani pa lahko starejši otroci prebavijo bolj zapleteno verbalno pohvalo in iz nje izkoristijo več, če je razvojno primerna. Prepričajte se, da se vaša pozitivna pohvala ujema s kognitivnimi in razvojnimi ravnmi vašega otroka.
- Pohvalite dojenčka: ploskajte, nasmejte se in gugajte, da pokažete, da ste zadovoljni s tem, kar počne.
- Pohvaliti malčka ali majhnega otroka: svoj piškot si delil z mamico in to me zelo veseli.
- Pohvaliti starejšega otroka: Delitev je koncept, ki ga je težko osvojiti, vendar ste se zelo potrudili in vztrajali pri učenju. Poglejte, koliko bolje lahko zdaj rešite te težave!
- Pohvaliti najstnika: To ni bila lahka odločitev. Ponosen sem na to, kako ste razmišljali o vseh možnostih, postavljali ustrezna vprašanja in sami prišli do rešitve. Odraščaš v odgovorno, prijazno in sposobno mlado žensko/moškega in tako smo ponosni na tvoje odločitve.
Bodite natančni in jasni
Zaposleni starši, ki se ves čas znajdejo raztegnjeni v milijone različnih smeri, bodo včasih pohvalili hitro, kjer lahko. Kadar ni namenoma jasno in natančno, otroci ne vedo, kaj so naredili tako dobrega; zato imajo težje ponoviti dejanje, za katero so bili pohvaljeni. Namesto da rečete "dobro delo" ali "dobro opravljeno", poskusite uporabiti besedne zveze, ki otrokom natančno povedo, kaj so naredili tako super.
- Tako lepo si pospravil obleko.
- Hvala, ker ste spravili svoja oblačila v zaboj za perilo.
- Tako prijazen in potrpežljiv si bil s svojim bratom. Najlepša hvala.
- Te matematične naloge so bile res zahtevne, vendar si se zelo trudil in nisi obupal.
Povežite dobra dela otrok s svetom okoli njih
Če svojim otrokom poveste, da ste ponosni nanje ali da dobro opravljajo delo, je odličen začetek, da pozitivne pohvale postanejo del vaše starševske rutine. Ko se boste naučili nekaj osnov, boste želeli nadaljevati in pomagati otrokom razumeti povezavo med njimi in njihovimi dejanji s preostalim svetom. Kako to, kar počnejo, pozitivno vpliva na ljudi okoli njih? Otroci te povezave pogosto ne vzpostavijo naravno, zato jo povežite s pozitivno pohvalo zanje. Primeri tega so fraze, kot so:
- Hvala, ker si pomagal pobrati svoje igrače. Mamici ponoči prihrani veliko časa, zato lahko več časa preživim, ko te crkljam.
- Zelo mi je bilo všeč, kako si svoji sestri pomagal dobiti prigrizek; tako sem ponosen, da se lahko zanesem nate, da mi boš pomagal.
- Hvala, ker se ne prepirate, kaj gledati na televiziji. Manj prepirov zagotovo naredi to hišo srečno.
- Resnično smo vam hvaležni za košnjo trate. Težko je vse postoriti samo z nami dvema, zato vaš prispevek veliko pomeni.
Majhna pohvala gre daleč
Tudi če se trudite, da bi pozitivno pohvalo vnesli v svojo starševsko prakso, vedite, da je z malo lahko veliko. Potrudite se, da bo pohvala ves dan v ospredju vaših misli in naj bo tako prednostna naloga kot pitje vode ali priprava družinskih obrokov. Čez nekaj časa bo dokaz v pudingu in otroci bodo začeli kazati bolj idealno vedenje zaradi pozitivnih pohval, ki jih prejmejo.
